Ti lọ sinu adiro

Navaga - ti iyalẹnu ti nhu ati ẹja ti o dara lati ẹbi cod. Bawo ni igbadun lati ṣaja sisun ni adiro, ka ni isalẹ.

Navaga - ohunelo kan fun sise ninu adiro

Eroja:

• navaga - 1 kg;
• iyẹfun - 1 tbsp. sibi;
• iyọ;
• ata.

Igbaradi

1. Awọn ẹjọ ni akọkọ ti o bajẹ. A yọ ori kuro, awọn ọṣọ ati ki o fọ daradara. A le ṣe awọn ohun elo ti a le yan ni igbọkanle.
2. Lubricate tray baking pẹlu epo. Ni ekan, tú iyẹfun fun fifẹ, fi iyọ ati ata kun. A tú ninu adalu awọn okú ti navaga ati ki o gbe sori apoti ti a yan. Lẹsẹkẹsẹ tan-an si apa keji. A ṣe eyi ki a le fi apapo bo mejeji ti awọn okú. Beki fun nipa idaji wakati kan ni iwọn 180.

Ti lọ sinu adiro - ohunelo

Eroja:

• Nkan ti iwọn alabọde - 5 PC.
• turari fun eja - 1 tbsp. sibi;
• mayonnaise - 2 tbsp. spoons;
• alubosa - 120 g;
• epo epo.

Igbaradi

1. A ti wẹ awọn ikoko, ti mọtoto ati ki o tun tun sẹ.
2. Ninu ekan kan a fi mayonnaise, fi awọn turari fun eja ati ki o dapọ daradara.
3. Kọọkan opo ti wa ni ipilẹ pẹlu obe.
4. A fi lubricated pan pẹlu epo ati lẹhin si ara wa ti a gbe eja jade.
5. A ko awọn alubosa rẹ kuro. Ṣiṣe pẹlu awọn oruka ati gbe o si oke. Fi iṣẹju silẹ ni 15.
6. Fi ideri bo oju ti yan pẹlu bankan. Ati lati jẹ ki awọn tọkọtaya wa jade, a ṣe awọn iho kekere ni ọpọlọpọ awọn aaye.
7. Ni iwọn ọgọrun 200 ni sisun ni adiro ni adiro ni idaji wakati kan.

Ti lọ sinu adiro pẹlu ekan ipara

Eroja:

• navaga - 1 kg;
• Karooti - 150 g;
• alubosa - 100 g;
• epo epo;
• iyọ;
• ekan ipara - 200 g;
• poteto - 600 g;
• ọya.

Igbaradi

1. A ti ṣe itọlẹ poteto ati ki o ni itọra ni awọn ege ege.
2. A ge alubosa ati awọn Karooti pẹlu koriko.
3. A fi epo si ori atẹgun, gbe awọn irugbin poteto akọkọ, lẹhinna awọn ohun ti a fi gutted ti navaga. Gbogbo eyi ni iyọ ati peppered.
4. Lori apẹrẹ kan ti eja kan, tan alubosa ati awọn Karooti ti a fi ge pẹlu awọn idaji-ẹyin ati ki o ge wọn.
5. Fọwọ gbogbo eyi pẹlu ipara oyinbo ati ni iyẹfun 200 ni iṣẹju 20.
6. Pari satelaiti prisutshivaem shredded greenery.

Navaga ti yan ni adiro

Eroja:

• navaga - 1 kg;
• alubosa - awọn ege meji;
• epo olifi - 5 tbsp. spoons;
• iyẹfun fun onjẹ;
• iyo.

Igbaradi

1. Bọọlu-ọsan ni awọn iyokọ iyọ, iyọ, tú olifi epo. Gbogbo eyi ni igbona daradara ati ṣeto.
2. A ti sọ di mimọ ti viscera, ge si awọn ege ati ki o ṣubu ni iyẹfun.
3. Idaji ti alubosa ti gbe jade ni isalẹ ti fọọmu naa, lati ori wa a gbe awọn ege navaga silẹ. Pa alubosa ti o ku ati beki ni iwọn otutu ti o yẹ fun iwọn idaji wakati kan.