Awọn ohun ọṣọ fun awọn ọmọde ni ọna ti o ni ailewu lati ṣe iyanu si awọn ọdọ ọdọ. Lẹhinna, iṣelọpọ kan jẹ ile itaja ti vitamin, isinmi isinmi kan, ati oriṣi idunnu ti ọjọ kan. Awọn cocktails ti kii-ọti-lile fun awọn ọmọde ti wa ni ipilẹ lori awọn juices, awọn omi ṣuga oyinbo tabi wara nipasẹ dida tabi fifun awọn eroja. Paapa awọn isinmi isinmi awọn ọmọde ti o ṣe iranti ti wa ni pese pẹlu afikun awọn irugbin tuntun tabi yinyin ipara ati ti ṣe ọṣọ pẹlu awọn okun tabi awọn umbrellas. Awọn cocktails festive le ṣe awọn ọṣọ ti iṣelọpọ. Fun apẹẹrẹ, awọn ohun amorindun awọn ọmọde ti odun titun le ṣe dara pẹlu awọn ege kiwi tabi lẹmọọn, ti a gbe ni ori igi Krisasi tabi irawọ kan.
Mura iṣeduro awọn ọmọde yoo ni anfani si eyikeyi obi ni ile, o nilo lati ṣafipamọ lori awọn ilana, irokuro ati iṣesi ti o dara. Nitorina, a nfun ọ ni awọn ilana ti o wulo julọ ati awọn ti o dara julọ fun awọn cocktails ọmọ.
Awọn cocktails ọra fun awọn ọmọde
Abalo ti wara fun ara ti o dagba ni a ko le jẹ ki o ga julọ, nitori ninu ọja yii ni calcium pataki. Fun ipilẹ ti milkshakes o le mu ko nikan wara, ṣugbọn tun kefir, ipara. Ati awọn cocktails ọmọ pẹlu yinyin yinyin jẹ fere julọ ayanfẹ fun awọn ọmọde dun.
Lati ṣeto iṣelọpọ ti Ayebaye fun awọn ọmọde pẹlu yinyin ipara, o nilo lati mu 1 lita ti wara ati 250 g ti ipara cream cream. Awọn ohun elo naa ni a lu ni ilọporopọ titi di iwọn fọọmu tutu. Mimulokanra jẹ caloric ati ounjẹ.
Ibo-ọṣọ "Ọmọ"
O dara fun awọn gourmets kere julọ.
Eroja:
- Ile kekere warankasi - 250 g;
- fermented Atalẹ - 150 g;
- wara - 50 g;
- Jam (Jam, omi ṣuga oyinbo) - 50 g.
Igbaradi
Ile kekere warankasi darapọ pẹlu wara fermented ati whisk ni idapọmọra fun 30 -aaya. Lẹhinna fi wara ati Jam ati whisk miiran iṣẹju 1-2.
Ikọlẹ ẹṣọ «Berry siseyanu»
O le ṣetan ọmọ naa lati ọdun 1,5.
Eroja:
- berries (strawberries, pitted cherries, raspberries) - 1 ago;
- wara - 1 ago;
- oyin - 2 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
Gbogbo awọn eroja yẹ ki o fi sinu iṣelọpọ kan ati ki o ṣe alapọ ni iyara ọna kika titi ti o fi jẹ.
Awọn cocktails eso fun awọn ọmọde
Ti o ba n iyalẹnu bi o ṣe le ṣe awọn ohun mimu amulumara, nigbana ni ki o ṣaju awọn eso titun, wara tabi oje, akọkọ, ati awọn ohun elo ti o wulo ni irisi flaxseed, bran, oatmeal and honey. Mimita kan ti a ṣe lati iru awọn eroja bẹẹ yoo jẹ diẹ wulo ju awọn irun ati awọn eso titun nitori ilosoke ti okun ti onjẹ. Gilasi ti awọn smoothies (ti a npe ni awọn ohun amorindun eso) pẹlu awọn afikun ilera jẹ dara bi ounjẹ ounjẹ daradara.
Ikọlẹ ọṣọ "Banana Summer"
O le ṣawari paapaa ni igba otutu ati ki o gbe lọ si ooru ooru pẹlu kan ohun mimu vitamin. Ohunelo fun awọn atunṣe 2.
Eroja:
- berries (strawberries, raspberries, currants) - 3 agolo;
- ogede - 0,5 awọn ege;
- wara - 100 gr;
- osan oje - 100 gr.
Igbaradi
Akọkọ apapọ awọn berries ni kan pululetter ati idaji kan ogede, ki o si tú ninu oje ati yogurt ati ki o whisk lẹẹkansi. Awọn awọ ti amulumala naa da lori awọn berries ti o ti yàn, ati awọn itọwo yoo jẹ oto ni eyikeyi irú.
Iborati "Vitamin"
Dajudaju funni ni idiyele ti ailagbara ati iṣesi dara.
Eroja:
- kiwi - 1 nkan;
- Ajara - 1 isokuso;
- oyin - 1 tbsp. sibi;
- omi - 0,5 ago;
- lẹmọọn - 0,5 PC.
Igbaradi
Epo eso pẹlu ṣibi oyin kan, ki o si fi omi ti o le lẹmọọn ati omi ati whisk ni idapọmọra kan titi ti a fi gba ibi-isokan kan.
Awọn Cocktails Protein
Lọtọ, o yẹ ki o sọ nipa awọn cocktails amuaradagba fun awọn ọmọde. Iru awọn cocktails, akọkọ, o kun aini amuaradagba ninu ara, tun le wulo fun awọn ọmọde pẹlu iwọn kekere lati mu sii. Awọn akosilẹ ti awọn amulumala ti amuaradagba ti oorun jẹ dandan ni awọn awọ funfun funfun funfun ẹyin, ṣugbọn o dara lati fi rọpo warankasi kekere kekere.
Opo-ọti "Snowball"
O ti pese sile ni awọn iṣẹju diẹ, o jẹ ọna nla lati tọju ọmọde pẹlu ọmọde ti ko jẹ ẹ ni irisi ori rẹ.
Eroja:
- wara - 150 g;
- Ile kekere warankasi - 50 gr;
- ogede - 1 PC.
Igbaradi
Darapọ gbogbo awọn eroja ti o jẹ iṣelọpọ ati awọn ohun amulumala ti šetan!
Níkẹyìn, Mo fẹ lati fi kún pe igbaradi ti awọn cocktails jẹ ọrọ-iṣere, nitorina boya o yoo di onkọwe fun ohunelo ayanfẹ ọmọ rẹ. O tun ṣe pataki lati ranti pe fun igbaradi ti awọn cocktails ọmọde o nilo lati mu awọn ọja didara nikan ati awọn ti o ti ṣaju tabi omi-ara ti a ko ti ṣe.