Gbogbo wa ni ọmọ. Nikan eyi le ṣe idaniloju igbagbọ wa ti ko ni idaniloju pe o wa ni ibikan ni iyanu yii ni atunṣe ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu àdánù laipẹ ati lai ṣe eyikeyi ipa. Ti o jẹ pataki lati wa ọpa yii lẹhinna ohun gbogbo ti o wa ninu aye yoo dara! "Njiya" ti awọn awari wa ni sisun ti ọra pẹlu iranlọwọ ti omi onisuga. Jẹ ki a wo ọna yii pẹlu ero ti o ni imọra ati oju ti o dara.
Omi ṣubu awọn eeyan
Soda fọ n ṣe awopọ, o jẹ diẹ ti o tọ lati sọ - wẹ. Lọgan ti omi onisuga dasẹ pẹlu ọrá lori awọn n ṣe awopọ, lẹhinna o gbọdọ bawa pẹlu ọra inu wa. Ohun gbogbo ni otitọ. Sibẹsibẹ, o wa kekere kan "ṣugbọn": awọn awopọ ṣe wẹ (ati ki o fo) pẹlu eeru soda, ati pe o sun ọra ti o lagbara, ti o jẹ - omi onisuga. Lati oju-ọna kemikali, awọn wọnyi ni awọn ohun ti o yatọ meji, ati bi omi onisuga ko ṣe iranlọwọ fun ọra, lẹhinna igbiyanju lati mu iṣiro (eyi ti o ṣe awopọ awọn awopọ) le ṣe wedded si ibusun iwosan kan.
Bawo ni ara ṣe ṣe si omi onisuga?
Soda ni ipilẹ ipilẹ, ninu ikun fun tito nkan lẹsẹsẹ, ounjẹ alakikan jẹ pataki. Ti o ba nmu ojutu kan ti omi onisuga, acidity ti ikun naa dinku, ko si le ṣe ounjẹ ounje. Nigbati a beere bi omi onisuga ṣe n sanrara, a ko le dahun fun ọ, niwon o ti wa ni ile-inu ni inu, ati awọn ti o nii julọ ni a maa n gba ni ifun inu kekere. Lẹhin ti o mu omi onjẹ, o le padanu iwuwo, tabi imukuro, nitori ounje ati, ni ibamu, agbara kii yoo gba, bi awọn vitamin, ati awọn ohun elo miiran ti o wulo.
Awọn abajade
O jẹ gidigidi soro lati ṣe iṣiro awọn ti a beere fun doseji omi onisuga. Lilo igbagbogbo ati lilo ti o pọ julọ yoo yorisi awọn egbò lori esophagus, ẹjẹ deede, idibajẹ acidity ati aijẹjẹjẹ kan.
Bathtub
Ọna ti o ni ailewu fun sisun sisun ni agbegbe jẹ wẹ pẹlu iyo iyo omi omi. Iṣẹ ati mimimimọ ti eto lymphatic ti wa ni sisẹ, a ti yọ awọn poresi, a ti yọ ọra ti abẹkura kuro. Yi ilana jẹ lewu nikan fun awọn onibajẹ
Iyara sisun daradara
Ni ọna kan, ati sisun sisun ti o dara julọ (idanwo lori awọn ọdun) jẹ iṣẹ-ṣiṣe ti ara. Nṣiṣẹ, awọn eerobics, odo, okun ti n fo. Maṣe ṣe alabapin ni ibẹrẹ ọgọrun kan ti keke, tọka si awọn ọna ti a fihan ati ki o padanu àdúró ni alaisan ati ni otitọ, laisi iṣẹ iyanu, ṣugbọn ni agbara agbara nigba ikẹkọ. Ni sisun ti sanra yoo ṣe iranlọwọ fun amọdaju, tabi awọn iṣẹ idaraya miiran. Eyi yoo wulo kii ṣe fun nọmba rẹ nikan, ṣugbọn yoo tun ṣe atilẹyin fun awọn eniyan ti o ni imọran ti o padanu iwuwo lakoko ilana ti o lagbara ti sisọ pẹlu idiwo pupọ.