Anfaani ti awọn pears

Awọn ohun elo iwosan ti awọn oriṣiriṣi eso ni a mọ fun aráyé fun igba pipẹ, ati pe pe ko si iyatọ. O le lo ọja ti o dara julọ fun ounjẹ kii ṣe gẹgẹ bi itọju ti o dara, ṣugbọn tun bi oogun oogun.

Kini lilo awọn eso pia kan?

Ni akọkọ, pear jẹ eka ti o pari ti o ni awọn vitamin A , B, C, H, K, PP ati E. Pear jẹ ọlọrọ ni irin, iodine, zinc, magnnesium, potassium, sodium, sulfur, calcium and many other substances. O kan nipa pe o ni ounjẹ, iwọ ti nran lọwọ ara rẹ tẹlẹ.

Ni afikun, awọn ipo wọnyi ati awọn aisan le ṣe itọju pẹlu pear:

• ti o ba ni iṣọn oporoku - ni awọn apẹrẹ eso pia oyinbo, ati pe o yoo ṣe iranlọwọ daradara lati bori aisan ti ko dara (nipasẹ ọna, o le ṣee lo fun awọn ọmọde);
• awọn pearsi ti o wa nibe lẹhin ti o ti ṣiṣẹ compote, ni ilodi si, jẹ atunṣe to dara julọ fun àìrígbẹyà; ti o jẹ idi ti o ko ba ni aniyan nipa boya, o dara lati lo wọn pọ - fun iwontunwonsi;
• ninu awọn ipalara ti ipalara ti ẹyọ ti pear compin jẹ ẽri ti iranlọwọ akọkọ;
• ti o ba n jiya lati awọn alaafia, ya fun ofin ni ale jẹ mimu gilasi ti pear compote - o tun ṣe itọkasi awọn aifọkanbalẹ eto ati iranlọwọ fun awọn iṣeduro isun;
• ni irú awọn ibajẹ ninu okan, a niyanju lati jẹ diẹ pears tuntun - eyi yoo ran ara lọwọ lati bori aawọ naa;
• awọn anfani ti pear fun ẹdọ jẹ koṣe: kan jẹ pears ni gbogbo ọjọ, ati awọn ipo rẹ yoo mu.

Lẹhin ikẹkọ, awọn elere idaniloju din iyọnu ninu awọn isan nipasẹ pẹlu awọn pears titun ni onje. Ibiti o ti lo wọn jẹ eyiti o ni idiyele ti iyalẹnu, ṣugbọn o ṣe pataki lati mọ iwọn: 1-2 oyun fun ọjọ kan - to fun igbi.

Awọn anfani ti awọn pears fun pipadanu iwuwo

Pear wa ninu akojọ awọn ounjẹ ti o mu iṣelọpọ. Nitorina, diẹ sii igba ti o ba pẹlu rẹ ni ounjẹ rẹ, rọrun julọ ti ara yoo daju pẹlu awọn idogo ọrọnra.

Lo awọn pears nigba igbadun kan ti o dara ju ni nọmba to lopin. Fun apẹẹrẹ, lo ounjẹ yii fun pipadanu iwuwo:

1. Ounje - Oatmeal porridge pẹlu pears laisi gaari.
2. Keji keji jẹ pear, gilasi kan ti omi.
3. Alẹ - ounjẹ ti ina, saladi eso kabeeji.
4. Ipanu jẹ kan bibẹrẹ wara-kasi, gilasi kan ti alawọ ewe laisi gaari.
5. Ajẹ - eja tabi adie, stewed tabi ndin pẹlu awọn ẹfọ.

Lori iru ounjẹ yii, iwọ yoo ni ifijišẹ dinku iwuwo nipasẹ 1 kg fun ọsẹ kọọkan. O jẹ laiseniyan lese, ounje to dara, ati pe o le ṣee lo titi ti abajade ti o fẹ naa yoo waye.