Gbẹdi gbigbọn pẹlu pasita ati ham le jẹ ki o jẹ ipanu kan, ṣugbọn ẹfọ kan ti o tutu ni tabili rẹ. O rọrun lati mu ounjẹ yii pẹlu ọ lati ṣiṣẹ, ati, ni afikun, o rọrun lati mura ati pe a le tọju fun 2-3 ọjọ.
Itanna Itali pẹlu pasita ati ham
Eroja:
- Wara cheese - 180 g;
- wara - 125 milimita;
- ọkà eweko - 45 milimita;
- alubosa alawọ - 60 milimita;
- iyo, ata - lati lenu;
- lẹẹ - awọn ohun kan;
- Karooti - 300 g;
- seleri - 2 stems;
- Ilana ti broccoli - 350 g;
- ngbe - 250 g.
Igbaradi
A fi awọn lẹẹ si "al dente" ipinle. Nibayi, a ngbaradi asọdi saladi, lilọ warankasi ricotta pẹlu wara, eweko , iyo ati ata. Ṣiṣan ti a ṣetan-fun-lilo ti wa ni afikun pẹlu gige alubosa alawọ.
Awọn irugbin ti broccoli ti wa ni ṣagbe fun tọkọtaya kan, ngbe ge sinu cubes, ati awọn Karooti ti wọn lori gira. Awọn awọ ti seleri ge sinu awọn ege kekere ju. Illa gbogbo awọn eroja pẹlu ẹdun tutu ati ki o kun saladi pẹlu pasita, ham, warankasi pẹlu obe ti a pese.
Saladi pẹlu pasita, ngbe ati ẹfọ
Eroja:
- boiled lẹẹ - awọn ohun kan;
- Ewa alawọ ewe - 2 awọn ohun kan;
- ngbe - 250 g;
- Iwe Bulgarian - awọn ege meji;
- lile warankasi - 200 g;
- mayonnaise - awọn nkan 3/4;
- alubosa alawọ ewe;
- iyo, ata - lati lenu.
Igbaradi
Sise awọn Ewa alawọ ewe. A ti ge ata Bulgarian sinu awọn cubes. Bakannaa, a ge apọn. Illa gbogbo awọn eroja ti a pese silẹ pẹlu pasita ti a ṣaati ati awọn warankasi grated. Akoko saladi pẹlu mayonnaise, akoko pẹlu iyo ati ata. Ṣaaju ki o to sìn, pé kí wọn pẹlu alubosa alawọ ewe.
Saladi pẹlu pasita, ngbe ati olu
Eroja:
- lẹẹ - 400 g;
- alubosa - 1/2 PC.
- champignons - 250 g;
- ata ilẹ - 1 clove;
- ngbe - 200 g;
- ipara - 300 milimita;
- sitashi - 1 teaspoon;
- iyo, ata - lati lenu;
- parsley - fun ọṣọ;
- grated parmesan - 1 tbsp. sibi.
Igbaradi
Ṣi i lẹẹmọ ni omi salted, tẹle awọn itọnisọna lori package. Jabọ awọn lẹẹ si inu ẹja-nla kan ati ki o ṣe itura dara julọ.
Ni apo frying, mu epo ati ki o din alubosa lori rẹ fun iṣẹju 3, titi o fi di asọ. Fi awọn olu kun ati tẹsiwaju sise fun awọn iṣẹju diẹ diẹ sii. Awọn ti o kẹhin ninu pan ti wa ni ge ata ilẹ, yoo pari fun iṣẹju 1. Nisisiyi kun awọn ohun elo ti frying pan pẹlu ipara ati sise fun iṣẹju meji. Lati ṣe awọn obe nipọn nipọn, fi sitashi. Fi diẹ tutu tutu adalu pẹlu pasita, fi awọn ege ngbe ati ki o ṣe iṣẹ lori tabili, ti wọn wọn pẹlu awọn ewebe ati Parmesan.