Ọpọlọpọ awọn ọna oriṣiriṣi wa lati yọkuro ti iwuwo ti o pọju. Pipin ti gba ọpọlọpọ awọn ilana ilana eniyan, fun apẹẹrẹ, a ṣe akiyesi ikoko ni ajagun fun pipadanu iwuwo. Ọpọlọpọ awọn ọna ti o tobi lati lo.
Bawo ni a ṣe le padanu iwuwo pẹlu ibadi dide?
Lati ni oye ti o ba le lo oogun ti oogun lati yọkuro ti o pọju, o nilo lati ro ohun ti o wulo fun decoction ti dogrose nigbati o ba ṣe idiwọn:
- Ni ipa ipa kan diuretic, fifun ara ara ti omi ti o pọ, eyi ti o yorisi wiwu ati ifarahan cellulite.
- Awọn eso npo ara ti iwuwasi ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni.
- Wiwa ti o ba jẹ pe aja-aja ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo, o tọ lati tọka awọn ohun-ini choleretic. Pẹlu iranlọwọ ti awọn oriṣiriṣi infusions ati awọn ohun mimu miiran, o le ṣe aifọwọyi awọn ifun, eyi ti yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe iṣeduro iṣelọpọ ati eto ounjẹ.
Idapo ti egan soke fun pipadanu iwuwo
Niwon igba atijọ, awọn eniyan ti lo idapo lati ṣe itọju awọn aisan orisirisi, ati lẹhin igbati wọn ti kẹkọọ awọn ohun ini ti awọn ohun mimu, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ri pe o ṣe iranlọwọ fun eniyan lati padanu iwuwo. Nitori otitọ pe awọn berries ko le ṣe itọju ooru, nwọn fun wa ni o pọju nọmba awọn ohun-elo ti o wulo. Lati ṣeto awọn idapo mura kan thermos.
Eroja:
- berries ti aja soke - 3 tbsp. spoons;
- omi farabale - 1 lita.
Igbaradi:
- Ni akọkọ, yọ awọn eso, ati lẹhinna, ran gbogbo awọn eroja ti o wa ni thermos ati ki o pa ideri naa.
- Iye akoko idapo - o kere ju wakati meji, ṣugbọn fun to ju wakati 12 lọ, ko yẹ ki o pese ohun mimu. O maa wa lati wa bi o ṣe le mu awọn ohun elo ti o wa fun roseness fun pipadanu iwuwo, nitorina idapo ti a ṣe silẹ ni o yẹ ki o mu yó ni ọjọ ti o wa ni awọn apo a mẹrin.
Broth of wild rose for loss weight
Bi iranlọwọ fun ounje deede ati awọn ere idaraya deede, awọn decoction ti awọn berries jẹ apẹrẹ. Rosehip iranlọwọ lati padanu àdánù nitori otitọ pe decoction ṣe bi ṣiṣe itọju enema, yọ kuro lati ara slag ati pipin omi. Bi abajade, eto eto ounjẹ dara, ati awọn ilana ti iṣelọpọ ti iṣeto.
Eroja:
- berries ti aja soke - 2 tbsp. spoons;
- omi - 500 milimita.
Igbaradi:
- Igi eso, ki wọn yara fi awọn ohun elo wọn wulo. Fọwọ wọn ni omi ki o si fi wọn sinu adiro naa.
- Lẹhin ti itọlẹ, din ooru ati ki o Cook fun iṣẹju 15. Ni opin akoko naa, yọ egan soke kuro ninu ooru ati fi fun wakati meji labẹ ideri. Mu awọn omitooro dipo ti tii tii.
Tii lati ibadi ibẹrẹ fun pipadanu iwuwo
Ọpọlọpọ awọn eniyan nfe lati mu dipo ti ohun tii tii nigbagbogbo ti a pese sile lori awọn ibadi dide. Tii lati awọn berries ni oṣuwọn ti o wa ni diuretic ati ìwọn laxative. A ṣe iṣeduro lati fi kun awọn ohun elo miiran ti o jẹ ohun elo ti o mu ipalara ti ipadanu pipadanu, fun apẹẹrẹ, Atalẹ, Mint ati Senna. O ṣe pataki lati mọ bi a ṣe le fa aja kan soke fun pipadanu iwuwo:
Eroja:
- Ginger root - 3 cm;
- gbigbọn gbẹ - 1 tbsp. sibi;
- raisins - iwonba kan;
- omi farabale - 1 lita.
Igbaradi:
- Gigun pẹlẹbẹ ki o si fi sinu teapot. Fi awọn ibadi fun pipadanu iwuwo, eyiti o le lọ, ṣugbọn kii ṣe dandan.
- Fi raisins sinu nibẹ ki o si tú gbogbo omi pẹlu. Paa, sọ di mimọ ati ki o duro fun wakati meji.
- Mu ohun mimu nigba ọjọ, mimu itura papo kọọkan ṣiṣẹ. O le fa awọn tii ni itanna kan lati tọju iwọn otutu rẹ.
Omi ṣuga oyinbo ti awọn ibadi dide fun pipadanu iwuwo
Gẹgẹbi awọn ọna afikun fun didaju isanraju, o le lo awọn orisun omi Hiropas soke ibadi. O ni ipa ti a npe ni choleretic ati pe o ni ipa lori eto eto ounjẹ. Eyi tumosi fun pipadanu iwuwo pẹlu rosehip iranlọwọ lati wẹ ẹdọ ati ifun, mu ki iṣelọpọ ati iṣelọpọ ti awọn ẹran. A ṣe ayẹwo omi ṣuga oyinbo fun lilo ninu ohunelo kan fun ohun mimu ilera.
Eroja:
- senna - 200 g;
- funfun raisins - 200 g;
- "Holosas" - 300 milimita.
Igbaradi:
- Lọtọ, tú awọn raisins ati awọn liters senu ti omi ti o nipọn ati ki o tẹ awọn ohun mimu fun wakati kan. Lẹhin eyi, igara ati ki o illa infusions.
- Fi sir ati ki o dapọ daradara. Mu ohun mimu ti o ṣetan fun wakati meji ṣaaju sisun ti 0,5 st. Iye igba ti gbigba wọle jẹ ọjọ mẹwa, o si tun le ṣe atunṣe ni osu mefa.