Kini awọn peptides ati bi o ṣe dara julọ ipa wọn fun ara eniyan? Ko mọ pẹlu awọn orisun ti kemistri, o nira lati ni oye iyatọ ti awọn nkan ati awọn eroja, paapaa lati ṣe akiyesi ohun ti o wulo ati ipalara fun eto-ara wa.
Peptides ati ipa wọn ninu ara
Awọn peptides jẹ eka ti awọn eroja, awọn ohun ti a ti sopọ mọ awọn amino acids nipasẹ awọn iwe ifowopamosi. Awọn oludoti wọnyi jẹ apakan ti o jẹ apakan ti amuaradagba, ti o ni išẹ irin-ajo. Pẹlu awọn ohun elo iranlọwọ wọn ti o wulo ni awọn ẹya ara eniyan. Awọn peptides ṣe iranlọwọ si okunkun ti ajesara , kopa ninu atunṣe awọn tissu, awọn sẹẹli ati ṣẹda idaabobo lodi si ingress ti awọn nkan oloro. Iru awọn oògùn ni a le paṣẹ nigbati o ba nmu awọn iṣẹ ti awọn atẹgun atẹgun ati awọn iṣan inu ẹjẹ pada, lẹhin awọn iṣẹ iṣọn-iṣẹ, lati mu irojẹ ti ailera pada.
Nigbagbogbo lo awọn peptides fun sisun sisun tabi ṣeto ti isan iṣan. Wọn le jẹ adayeba tabi artificial. Ni iṣẹlẹ ti aipe kan, dokita le sọ awọn oogun miiran sii. Ṣugbọn o ṣe pataki lati ranti pe ailera ati pe awọn peptides le ni ipa lori ilera, nitorinaa ko ṣe iṣeduro lati ya awọn oogun bẹ lori ara rẹ.
Awọn peptides yatọ si awọn ọlọjẹ?
Lati dahun ibeere naa o ṣe pataki lati ṣe akiyesi awọn akopọ ti awọn nkan wọnyi. Ero ti awọn peptides jẹ awọn ọlọjẹ kii ṣe otitọ. Awọn agbo-ara peptide jẹ ipilẹ akọkọ ti awọn ọlọjẹ. Ni ibere fun iru awọn agbo-ogun lati tan sinu awọn ọlọjẹ, wọn nilo lati ni ọpọlọpọ awọn amino acids. Awọn ẹwọn gigun bẹẹ ni irisi awọn iwin-ni-ni yoo jẹ ipilẹ-ipele keji. Ninu awọn wọnyi, awọn ile-ẹkọ giga ti wa ni akoso - awọn iṣan ẹjẹ. Orisirisi iru awọn ile-iṣẹ yoo dagba kan amuaradagba.
Peptides ninu awọn ọja
Ọpọlọpọ ni a ti sọ nipa awọn anfani ti awọn nkan wọnyi, ati nibiti awọn peptides wa, o beere. Ọpọlọpọ awọn ọja ni eyiti o le wa awọn orisirisi agbo ogun ti o wulo. Fun apere:
- wara;
- eran ati awọn oyin;
- diẹ ninu awọn eja ati eja;
- ọbẹ ati radish jẹ dara fun awọn ololufẹ ti ẹfọ ati ọya;
- ti awọn irugbin ounjẹ jẹ ọlọrọ ni awọn peptides barle, buckwheat ati iresi.
Awọn peptides fun pipadanu iwuwo
Iwọn pupọ jẹ isoro ti o wọpọ. Lẹhin ti o gbiyanju awọn ilana ti o yatọ fun pipadanu iwuwo, diẹ ninu awọn bẹrẹ lilo awọn peptides lati sun ọrá. Iṣe wọn ni pe wọn nmu iṣelọpọ homonu dagba, eyi ti o ṣe iranlọwọ lati dinku iye ti sanra ati mu iwọn isan. Ni awọn ẹlomiran, ipa naa le farahan ni apẹrẹ pipadanu iwuwo, ṣugbọn ni irisi fifa nọmba naa. Iwuwo yoo wa ni ipo kanna nitori iṣeduro awọn isan.
Nibẹ ni diẹ ninu awọn otitọ ni eyi, nitori awọn nkan wọnyi ni ohun ini lati mu yara iṣelọpọ, eyi ti yoo ni ipa ni iwuwo ara, ṣugbọn pẹlu awọn oògùn kii yoo to. O ko le jẹ akara oyinbo kan, lẹhinna mu egbogi idan kan ki a ko fi awọn poun ti o wa ni awọn ibi ti ko ni dandan. O nilo lati yi ounjẹ ati iṣẹ-ṣiṣe ara pada-eyi ni akọkọ!
Ni ọna keji, lilo eyikeyi awọn oogun ti ko ni idaabobo ti o ni idaamu ti o lewu, paapaa paapaa awọn idibajẹ ti ko ni iyipada, nitorina, ko si ọran ti o yẹ ki o mu peptides ati awọn ọlọjẹ fun sisun sisun laisi abojuto dokita kan. Awọn eniyan ti o ni iwuwo pupọ le ni awọn iṣoro pẹlu awọn ohun ara miiran ti o ṣe pataki, ati iṣeduro awọn oògùn afikun ni kii ṣe akiyesi awọn abuda ti olukuluku le mu ki ipo naa mu.
Peptides ni idaraya
Lati ṣe aṣeyọri awọn ere-idaraya giga, agbara, imudaniloju ati iyara ni a nilo, ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo ṣeeṣe lati ṣe aṣeyọri esi ti o fẹ ju laisi lilo awọn oògùn miiran. Awọn peptides in bodybuilding ni o wa ni ibamu si awọn oògùn homonu oloro ati ti a lo lati sun ọrá ati ki o jèrè ibi-iṣan. Wọn gba ọ laaye lati ṣe okunkun egungun ati kerekere, eyi ti yoo dinku ipalara ti ipalara. Pataki fun awọn ohun idaraya ti awọn oludoti wọnyi yoo jẹ mimu orin ara ti gbogbo ara, ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo lilo awọn oogun, o gbọdọ tẹle ounjẹ, orun ati isinmi.
Peptides fun idagba iṣan
Ninu awọn orisirisi awọn oloro ti o ni awọn eroja peptide, awọn kan wa ti a le lo lati mu ibi isan iṣan sii. Gẹgẹbi diẹ ninu awọn alaye, awọn ọlọjẹ le ṣe igbelaruge iṣaṣeto ti homonu idagba, eyiti o fẹ nigbagbogbo lati ọdọ awọn ti o fẹ lati ṣẹda awọn ifarada iderun. Laibikita awọn peptides wulo fun awọn isan, a ko gbọdọ gbagbe pe wọn le fa idakeji - idinku to dara ni iwo ara. Nikan awọn abere awọn nkan ti o niyanju nipasẹ dokita le fun abajade ti o fẹ.
Awọn peptides jẹ ipalara
Laibikita awọn ẹtọ rere ti awọn nkan wọnyi, nigba ti a ba ya wọn deede, awọn iṣoro le dide. Lati ṣe awọn ipa ẹgbẹ, awọn peptides le ṣee lo laisi abojuto wọn. O le jẹ dizziness, ọgbun, jijẹ ati ailera ti ara. Iwọn pọju ti awọn peptides ṣe pataki mu ki awọn amino acids wa ninu ara, eyi ti o ṣe alabapin si irojẹ ti amuaradagba. Ilana naa jẹ aiṣan ti o ni ailera tabi ẹdọ.
O ṣe pataki lati ranti pe awọn peptides ti ṣe alabapin si isare ti iṣelọpọ agbara, ṣugbọn pẹlu iṣeduro, awọn oṣuwọn awọn aati ti iṣelọpọ le mu sii nipase pupọ pe ara yoo dinku iwọnwọn si ipele ti ajalu. Opora ti awọn oogun eyikeyi le ni awọn abajade ilera ti ko lewu. Lehin ti o yeye pe awọn peptides wọnyi ati ohun ti wọn jẹ fun, o le ni idiwọ sunmọ ọrọ ti ounje to dara ati igbesi aye ilera.