Mimu atunṣe ajesara nipasẹ awọn atunṣe eniyan jẹ ailewu, ati diẹ ninu awọn igba miiran ti o munadoko, ọna ti a dènà ọpọlọpọ awọn aisan. O dabi pe o lodi, ṣugbọn loni awọn eniyan pada si awọn orisun, nigbati awọn oniwosan ti n bẹrẹ lati dagbasoke, ati awọn itọju awọn eniyan lopolopo ni a lo ni lilo, nitori pe ọpọlọpọ awọn oogun ko ni. Nisisiyi awọn oogun wa fun fere gbogbo eniyan, ṣugbọn awọn eniyan ṣi wa lati wa iwosan eweko ati awọn ilana fun awọn apapo ti o mu igbadun ara pada si ikolu.
Bawo ni lati ṣe okunkun imuni pẹlu awọn àbínibí eniyan?
Agbara ti ajesara nipasẹ awọn àbínibí eniyan yẹ ki o waye ni igbagbogbo, nigbati awọn ibakalẹ ti aarun ayọkẹlẹ ba wa - tete ibẹrẹ ati pẹ Igba Irẹdanu Ewe. O gbagbọ pe pe ki o le pese ara silẹ daradara fun idanwo ti mbọ, o gba to kere ju oṣu kan, nitorina, o dara lati ṣe idena ni Kínní ati Kẹsán.
Bawo ni lati ṣe atunse imunity awọn itọju eniyan ti o da lori awọn ewebe?
Lati ṣe okunkun ara, dipo dudu dudu tabi alawọ ewe tii, o yẹ ki o mu awọn oogun ti oogun:
- awọn igi linden;
- lẹmọọn lemon;
- rẹme;
- gbongbo licorice;
- elderberry ;
- St. John's wort;
- awọn oju-iwe iyabo;
- gbongbo althea;
- awọn orisun Oman;
- eekanna;
- iya-ati-stepmother;
- dide ibadi;
- plantain.
Awọn ewe wọnyi le ni idapo ni awọn ọna oriṣiriṣi, ati ki o pada ni ọna bẹ gẹgẹbi kii ṣe fa ẹru. Wọn ni awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ ati awọn vitamin, eyi ti o mu ki eto ailera naa lagbara.
Lati dẹrọ gbigba awọn ewebẹrẹ, o le ra awọn owo ti a ṣe silẹ ni ile-itaja. Ni igba pupọ, a pe ni apapo ti a npe ni "tii tutu tutu" tabi "tii tea bronchodilator."
Bawo ni lati ṣe atunṣe ajesara awọn atunṣe eniyan ti o da lori awọn ọja?
Lati lagbara awọn iṣẹ aabo ti ara ni akoko tutu, o le ṣe awọn apapo pataki ti awọn ọja - mush tabi oje.
Awọn ohunelo fun ounjẹ Vitamin kan:
- Pẹlu iranlọwọ ti olutọju juicer, igara 1 ago ti radish, kalina, lẹmọọn ati oje karọọti.
- Lẹhinna jọpọ wọn ki o fi 2 tablespoons kun. oyin.
- Lẹhin ti ọja ṣetan - o yẹ ki o ya 2 tablespoons. ni igba pupọ ọjọ kan.
- Ohun mimu vitamin yẹ ki o wa ni ipamọ firiji.
Awọn ohunelo fun lẹmọọn-ata ilẹ:
- Gẹ pẹlu peeli 1 lẹmọọn ati ori ilẹ ata ilẹ ti a sọ.
- Lẹhinna tú wọn 3 agolo ti omi ṣetọju ki o jẹ ki o pọnti fun wakati 24.
- Lẹhin akoko yii ọja naa ṣetan - o nilo lati mu ni 1 tbsp. owurọ ati aṣalẹ.
- Ọja yi gbọdọ wa ni ipamọ ninu firiji.
Itọju ajesara nipasẹ awọn àbínibí eniyan ti o da lori awọn epo pataki
Ọna miiran ti imudarasi ipilẹ jẹ lilo awọn epo pataki. Ni awọn elegbogi, o le ra awọn ikoko pataki lori okun, ti o wa ni ayika ọrun rẹ. Ninu idẹrin awọn epo pataki, eyiti kii ṣe igbiyanju ajesara nikan, ṣugbọn tun pa kokoro-arun ti o ti wọ inu atẹgun atẹgun nikan:
- epo pataki ti lẹmọọn;
- epo pataki ti osan;
- epo pataki ti igi tii .
Bawo ni lati ṣe iwuri fun ajesara awọn ọmọde eniyan àbínibí?
Nigbakuẹ fun awọn ọmọde awọn ariyanjiyan ko ni asan, bi wọn ba nilo lati mu ohun mimu ati igbadun ti ko ni itun fun igba pipẹ. Nitori naa, atilẹyin fun awọn ajesara awọn ọmọde nipasẹ awọn àbínibí eniyan ko yẹ ki o wulo nikan, ṣugbọn tun ṣe itunnu.
Ohunelo fun oyin ati eso:
- Illa 1 lita ti oyin, 200 g ti walnuts, 200 g ti raisins ati 200 g ti ti gbẹ apricots, ati 2 lẹmọọn pẹlu awọ.
Eroja gbọdọ jẹ akọkọ. - Lẹhinna ti ṣetan awọn ọja naa nipasẹ awọn ẹran grinder, ati nipari illa.
- O yẹ ki o tọju ọja naa sinu apo-idẹ gilasi kan labẹ ideri ti a pa ni firiji, ki o si mu 2 tbsp. 3 igba ọjọ kan.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe okun sii ni ajesara ti awọn eniyan àbínibí yoo jẹ aṣeyọri ti o ba jẹ pe eniyan ko ni akoko deede ti oorun, awọn aṣọ ko nipa oju ojo ati ki o ṣe amọna igbesi aye afẹfẹ. Awọn nkan mẹta wọnyi jẹ pataki pupọ fun iṣẹ ṣiṣe deede ti ara gẹgẹbi gbogbo.