Awọn obe ti ọra jẹ ayanfẹ ti ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ lati akojọ awọn ile-iwe ati awọn ile-ẹkọ giga. Ni ile, ṣe ounjẹ yii ni pupọ ati ki o kii-owo, ṣugbọn o nilo oju ati oju - o tọ lati padanu iṣẹju diẹ ati wara yoo yọọ kuro ni iṣọrọ, fifun awọn ounjẹ ati adiro pẹlu ifẹ lati tẹsiwaju sise. A nfunni lati ṣeun bimo ti wara ni oriṣiriṣi , o ṣeun si irufẹ didara ti wara yoo wa ni awọn n ṣe awopọ.
Bibẹrẹ ọra pẹlu vermicelli ni ilọsiwaju kan
Eroja:
- wara - 530 milimita;
- vermicelli - 25 g;
- giramu granulated - 10 g;
- Bota - 15 g.
Igbaradi
Tú wara sinu ekan, ṣeto eyikeyi ipo ti o lagbara, bi "Fry" tabi "Ṣiṣẹ", ki o si duro fun o lati ṣun. Tú suga sinu wara ki o si fi ibẹbẹbẹ ti bota. Fi awọn pasita sii lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibẹrẹ ti sise ati ki o yipada si ipo "Milk porridge". Akoko igbadun sisun ni ṣiṣe nipasẹ didara pasita: awọn ti a ṣe lati awọn oniru ti o nipọn yoo jẹ ṣetan diẹ diẹ ẹhin ju awọn ti a ṣe lati awọn ohun ti o nipọn.
Agbọn bii ti a ṣe pẹlu awọn nudulu ni kan multivarque yẹ ki o wa ni tọ lẹsẹkẹsẹ ki o si ṣe ko Cook foraging, bi pasita yarayara absorbs ọrinrin ati ki o swells.
Rice Milk Soup in the Multivariate
Niwọn igba ti iresi ti mu omi ṣagbe, o nilo diẹ ti wara lati ṣe bii omi ti o ni pẹlu omi, ṣugbọn awọn bimo naa jẹ tutu ati ọra-wara ni iṣẹ.
Eroja:
- iresi - idaji ọdun kan;
- wara - 1 l;
- bota - 35 g;
- suga - 15 g.
Igbaradi
Ni ibere lati yọ iresi ti isunmi ti o tobi ju ati awọn ohun ti n ṣe apoti, yọ ọ ki o si jẹ ki o gbẹ die-die. Tú iresi sinu ekan, fi suga ati nkan ti bota, ki o si tú wara si kúrùpù naa. Yan aṣayan "Milk porridge", ati ninu awọn isansa rẹ - "Bun ti". Aago ti a ti ṣeto laifọwọyi. Ni opin sise, a fi omi ti o wa lori tuka diẹ, fi iyọ kekere ti iyọ ati epo diẹ kun, ti o ba fẹ. Lati mu satiety dara, awọn itọ wara ti wa ni afikun pẹlu ounjẹ akara kan.
Bibẹrẹ ti ọti pẹlu buckwheat ni oriṣiriṣi
Eroja:
- wara - 580 milimita;
- burati ọti - 1/2 st.
- suga - 10 g;
- bota - 25 g.
Igbaradi
Šaaju ki o to ṣetan bimo ti wara ni multivark, fọ daradara ni buckwheat ki o si tú u sinu ekan naa. Nigbamii, fi suga ati nkan ti bota. Fọwọsi awọn akoonu ti ekan pẹlu wara ati ki o tan-an "Ipo alawọ-ara-opo", akoko naa ni yoo ṣeto laifọwọyi. Lẹhin ti ifihan agbara, o le sọ awọn bimo naa lẹsẹkẹsẹ lori awọn farahan.