Sciatica n tọka si awọn aisan, eyi ti o jẹ fere soro lati ba ara rẹ ṣe. Bi a ṣe le ṣe itọju ẹtan sciatic mọ daradara fun awọn onisegun, ṣugbọn awọn ọna pupọ wa ti o le ṣe iranlọwọ lati mu irora wa ni ile.
Awọn ẹiyẹ sciatic - bi o ṣe le ṣe itọju?
Ti o ba ni iredodo ti aifọwọyi sciatic, ọkan ninu awọn okunfa ti awọn aifọwọyi ti ko dara julọ le jẹ awọn pin-an. Agbara ipara ti wa ni fọwọsi pẹlu cartilaginous, tabi iyọ iṣan nitori ibalokanjẹ, tabi awọn iyipada ti o niiṣe ninu disiki intervertebral. Ṣaaju ki o toju itọka ti aifọwọyi sciatic, o yẹ ki o rii pe eyi kii ṣe sciatica. Awọn aami aisan ti fun pọ:
- ibanujẹ irora to ni agbegbe agbegbe lumbar, eyiti o lọ si isan iṣan ati oju ti atẹhin itan, de ọdọ agbegbe ẹkun;
- Idinku dinku ti ẹsẹ ati ika ẹsẹ;
- Awọn ointents ti o nmu imolara dara pẹlu ipa iyatọ ko ṣe iranlọwọ irora irora.
Awọn wọnyi ni awọn aami aisan akọkọ, ṣugbọn okunfa nikan ni a le fi idi mulẹ lẹhin lẹhin X-ray, tabi MRI ti ọpa ẹhin. Niyanju lati ṣe atunwosan kan, igbiyanju abojuto le jẹ dandan. Awọn ọna igbasilẹ ti itọju ni ọran yii ko ni aiṣe. Ju lati ṣe itọju idaamu kan ti ara-ara sciatic, dọkita gbọdọ ṣalaye. Ti o ba kan igbona, o le ka lori ipa rere ti lilo awọn oogun ati itọju ailera.
Eko lati ja irora pẹlu sciatica
Oniwosan ti ko ni imọran ti o ni imọran yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣe itọju ẹtan sciatic pẹlu awọn injections. Awọn oloro egboogi-egboogi ti kii-ipara-ara ti wa ni itasi taara sinu ibi gbigbona ati sise fere lesekese. Ibora yii jẹ ki o ṣe irora irora fun ọsẹ pupọ ati paapaa awọn osu, dinku wiwu ati ki o pada sẹhin si ẹsẹ. Awọn abẹrẹ ti a lo nikan nigbati awọn ibanujẹ ibanujẹ di eyiti ko ni nkan, nitori ọna yii nilo agbara pataki.
Awọn tabulẹti ni iru ilana ilana naa gẹgẹbi itọju ti ẹya ara ailera sciatic, tun ṣe ipa pataki. O le jẹ awọn analgesics ati awọn egboogi-egboogi-egbogi, bakanna bi awọn homonu sintetiki ti awọn abun adrenal. O tun le gba wọn gẹgẹbi ilana dokita.
Bawo ni lati ṣe abojuto sciatica ti aifọwọyi sciatic ni ile?
Gbiyanju lati tọju itọju sciatic ti o ba jẹ pe awọn oogun ko ni agbara? Awọn ọna pupọ wa lati mu ipo ti alaisan naa din. Ni akọkọ, o ṣe pataki lati fun u ni isinmi ibusun, ti o ni idiwọn idiwọn bi o ti ṣee ṣe. Nikan labẹ iru awọn ipo yoo igbona bẹrẹ lati lọ kuro. Pẹlupẹlu, o le lo awọn ọti-waini ti calendula , peppermint ati immortelle lati ṣe igbasilẹ kekere ati ẹsẹ rẹ. Eyi yoo jẹ ki ipalara kekere kan ki o si fa itọju ilana ipalara kuro lati inu irun na. Niwọn igba ti aifọwọyi sciatic jẹ gun gan ati sunmọ fere si ẹsẹ, o ṣee ṣe lati ṣe ifọwọra ẹsẹ ni gbogbo ipari rẹ. Awọn ilana diẹ sii wa ti yoo ran ọ lọwọ lati bawa pẹlu ipalara ti nafu ara ati lati dẹkun ifasẹyin ni ojo iwaju:
- Bi diẹ bi o ti ṣee ṣe lọ, lẹhin igbasilẹ ko gbe awọn odiwọn.
- Gbẹkuwo iwuwo ti o pọ, ṣe awọn adaṣe ti o gbooro,
Ṣe okunkun awọn iṣan ẹhin rẹ pẹlu awọn adaṣe ti o rọrun lai ṣe iwọn. - Jeun diẹ ounjẹ ọgbin, kere si iyọ. Yẹra lati mimu ati ibajẹ ti oti.
- Mu o kere ju liters meji ti omi mimo ni ọjọ kan.
- Wọ si agbegbe agbegbe ti o wa ni imularada ati awọn oporo. Awọn oògùn Menovazine jẹ pataki julọ.
- Maṣe yọju. Fọ aṣọ ni oju ojo, yago fun awọn apejuwe.
- Ni awọn igbesilẹ, mu awọn ohun elo gbigbona, mu diẹ silė ti valerian fun ọjọ kan ati ki o gbiyanju lati sùn diẹ sii.