Idẹ ounjẹ, ti kii ṣe akara ti a ra, kii ṣe ni kiakia, ati paapaa ọjọ keji yoo jẹ asọ. Lati awọn ilana inu àpilẹkọ yii, iwọ yoo kọ bi o ṣe le ṣetan akara ti o dara lori kefir ni onjẹ akara ati pe o le ṣe ohun iyanu si ile pẹlu awọn pastries aromatic.
Nigbati o ba yan akara ni onjẹ akara, gbiyanju lati ṣe akiyesi awọn iṣeduro olupese ẹrọ rẹ si ẹrọ rẹ, nitori ni igbagbogbo wọn yatọ ni ọpọlọpọ.
Bezdorozhevoy rye akara lori kefir ni onjẹ alagbẹ
Eroja:
- iyẹfun alikama - 265 g;
- rye iyẹfun - 265 g;
- oatmeal - 125 g;
- kefir - 330 milimita;
- epo ọgbẹ - 50 milimita;
- bran, sesame, flax - nikan 75 g;
- oyin - 25 g;
- iyo, omi onisuga - 15 g kọọkan;
- esu adiro - 1/2 kekere sachet.
Igbaradi
Akọkọ, bran, flax, sesame din ni pan lai epo si itanna didun kan. Ni ekan kan, iyẹfun iyẹfun, oatmeal, fikun iyẹfun ati ikẹpọ. Nisisiyi ninu igbẹ gbẹ ti o da ninu epo, oyin bibajẹ ati wara. Mu ohun gbogbo ni kiakia ki awọn lumps ko han. Tú awọn ti pari esufulawa sinu fọọmu akara ati ki o beki ọja naa fun iṣẹju 45 ni ipo Akara oyinbo kekere. O le gbiyanju akara ti o pari lẹhin igbati o ti pari patapata.
Onjẹ funfun lori kefir ni akara alawẹ
Eroja:
- iyẹfun ọka - 130 g;
- kefir 2,5% - 290 milimita;
- iyẹfun alikama - 345 g;
- gbẹkara iwukara - 1 teaspoon;
- suga - 15 g;
- iyo - 10 g;
- Ero ti o ni epo - 20 milimita.
Igbaradi
First warm up kefir slightly. Lẹhinna gbe sinu akara garawa ati bota ati ki o gbona kefir. Nigbamii, o jabọ iyọ, suga ati iyẹfun ti a fi ẹṣọ. Ni opin, fi iwukara ati ki o pa onisọ akara. Ṣeto ipo "Akara", ṣọkasi awọn iwọn 750 giramu, akoko 3 wakati ati dudu erunrun. Mu soke pẹlu akara ti a ti ṣe ṣetan pẹlu ẹrun onjẹ crispy ti nhu, duro titi ti o fi ṣọlẹ lẹhin naa o le ge.
Bọdi Bezdorozhevoy pẹlu bran lori kefir ni onisọ akara
Eroja:
- rye iyẹfun - 215 g;
- iyẹfun alikama - 145 g;
- bran - 40 g;
- kefir 2,5% - 480 milimita;
- epo ti a ti mọ - 25 milimita;
- suga - 1 teaspoon pẹlu ifaworanhan;
- iyo, omi onisuga - 5 giramu kọọkan;
- kumini, coriander, awọn irugbin Sesame (aṣayan).
Igbaradi
Fi injẹ akara ati akara alikama, bran, iyo, soda, suga, tú ni bota ati ki o gbona kefir ati ki o pinnu idiyele "Akara lai iwukara" tabi "Akara oyinbo". Bayi o duro lati duro titi ti eto naa yoo pari ilana fifẹ. Pari awọn akara ti o wa ni ruddy jade kuro ni m ati ki o duro titi o fi ṣetọju patapata, nikan lẹhinna o le ge ati ṣe itọ.