Ni ifojusi ara ti o dara ju laisi igbiyanju pupọ, awọn obirin ti šetan lati jẹ eyikeyi awọn oogun ti o ṣe ileri lati yọ eja ni ẹẹkan ati fun gbogbo. Ati pẹlu ilosoke ninu iwuwo, ipese naa n gbooro sii, ati bi abajade - awọn abule ti awọn ile-iṣowo ni imọran gangan lati inu awọn oogun orisirisi, pẹlu MCC fun pipadanu iwuwo.
Bawo ni ICC ṣiṣẹ?
Kii ọpọlọpọ awọn oògùn fun pipadanu iwuwo, MCC (o tun jẹ cellulose microcrystalline) jẹ atunṣe adayeba gidi. Ni pato, o jẹ owu, ti o ni gbogbo awọn agbara ti okun:
- MCC - satiety eruku . Ti ngba ni abajade ikun ati inu ara, cellulose jẹ omi ti omi, n ṣan ati ki o kún gbogbo aaye ti ikun, ti o dinku iṣan ti ebi .
- MCC - janitor fun pipadanu iwuwo . Swollen cellulose ko le ni digested ninu ikun ati, ti o nrìn kiri nipasẹ apa ti ounjẹ, o n mu gbogbo "idoti" kuro ni ọna. Iyẹn jẹ pe, MCC n ṣe bi panicle, eyi ti o wẹ awọn ifun lati inu toxins ati toxins.
- MCC jẹ olutọju kan . Yi oògùn pẹlu gbigbemi ti iṣelọpọ jẹ eyiti o ṣe pataki si tito-lẹsẹsẹ ti tito nkan lẹsẹsẹ.
- MCC jẹ apanirun ọra . Nitori otitọ pe nigbati o ba nlo cellulose eniyan kan ti kun ati ki o jẹ ounjẹ kekere, ara ni lati gba agbara lati awọn ẹtọ, eyini ni, lati sanra. Bayi, elesun abẹ subcutaneous ti wa ni sisun, eniyan kan ni o gbooro, kii ṣe irẹwẹsi ara rẹ pẹlu awọn ohun ikọlu.
MCC - dara ati buburu
Ni afikun si ipa iyọdaba ti o ṣe kedere, igbasilẹ MCC tun ni ipa ti o ni anfani lori ara bi ohun gbogbo. Lara awọn anfani rẹ:
- ìwọnba ṣiṣe itọju ti ifun ;
- standardalization ti ipele ti idaabobo;
- n mu awọn iduro idaabobo ara kuro;
- ilọsiwaju ti ailera, idagbasoke pataki;
- igbe ti iṣelọpọ agbara;
- mimo ti ara awọn nkan oloro;
- idinku ti awọn ewu ti idagbasoke ti oncology;
Ni afikun, MCC fun pipadanu iwuwo ti fi ara rẹ han gbangba bi idena ti o munadoko ti nephrolithiasis ati igbejade ti o dara julọ ninu irigestion inu. Sibẹsibẹ, pẹlu iru akojọ nla ti awọn ohun-elo ti o wulo, iṣeduro MCC fun pipadanu pipadanu ninu awọn igba miiran le ni ipa lori iṣẹ ti ara, ti o nmu:
- flatulence;
- àìrígbẹyà;
- beriberi;
- rilara ti ailagbara ninu ikun;
- idinku ninu ndin ti awọn oogun ti a ya.
Ṣe ICC ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo?
Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn ayẹwo, MCC cellulose n faye gba ọ lati sọ o dabọ si awọn kilo kilorayara ni kiakia ati laisi ọpọlọpọ ipa. Ti o ba mọ bi o ṣe le mu ICC daradara ki o tẹle awọn itọnisọna daradara, lẹhinna ni ọsẹ kọọkan awọn irẹjẹ yoo fihan ni apapọ -1 kg. Eyi si jẹ abajade pupọ.
Ṣugbọn gẹgẹbi diẹ ninu awọn alaye, ni opin ti mu oògùn fun igba akọkọ ti o le lero ti irora pupọ, bi ikun ma n duro nigbagbogbo n ṣatunṣe pẹlu cellulose. Ni idi eyi, lati le ṣe idaabobo abajade ti sisọnu idiwọn, o dara julọ lati ṣe ohun elo fun awọn ounjẹ ti o dinku iwọn didun ikun.
Bawo ni lati mu MCC fun pipadanu iwuwo?
Awọn tabulẹti mts fun pipadanu iwuwo yẹ ki o ya ni ibamugẹgẹ awọn itọnisọna, diėdiė npo iṣiro naa:
- Ọjọ 4 akọkọ ti o yẹ ki o mu awọn oogun meji ni igba mẹta ni ọjọ nigba ounjẹ, tabi iṣẹju 20 ṣaaju ki ounjẹ.
- Ni ọjọ karun, iwọn lilo oògùn naa pọ si awọn oogun marun mẹta ni igba mẹta ni ọjọ pẹlu ounjẹ, tabi ni ilosiwaju fun ounjẹ. Iru iṣiro bẹẹ gbọdọ yẹra fun ọsẹ kan;
- Lẹhin ọjọ meje, mu iwọn lilo MCC si 8-10 awọn tabulẹti fun 1 gbigba ati bẹ ni igba mẹta ni ọjọ pẹlu ounjẹ.
- Iwọn iwọn ti o pọju fun cellulose microcrystalline jẹ 50 awọn itọsi ti 500 miligiramu ọjọ kan. Sibẹsibẹ, o dara lati dapọ si iwọn ila agbedemeji iwọn 25-30 fun gbogbo ọjọ.
- Nipa opin akoko ti gbigba gbigba cellulose, o yẹ ki o dinku oògùn oògùn naa si awọn tabulẹti meji fun gbigba ni igba mẹta ni ọjọ kan.
Fun ilọsiwaju to dara julọ ti oògùn, awọn tabulẹti yẹ ki o ṣaju ṣaaju ki o to ni itọlẹ, ti a dapọ pẹlu omi ti o ni omi ati ki o mu ibi-ipilẹ ti o wa, ti a fọ pẹlu 1-2 gilaasi omi. MSC ti gba wọle ni osu 1 pẹlu isanraju ipoba, ati to osu mẹta pẹlu ipele to lagbara ti isanraju. Lehin igbati oṣu kan, a le tun dajudaju naa.
Ni afikun, a gba ọ laaye lati dapọ awọn tabulẹti ti a ti fọ si ounjẹ:
- ni awọn saladi;
- ni awọn ohun mimu;
- ninu esufulawa;
- ni eran minced;
- si awọn ẹyin aṣeyọri.
Ṣe o ṣee ṣe lati darapo MCC ati oti?
Niwon cellulose microcrystalline kii ṣe oògùn bi iru bẹ, MCC ati oti jẹ ibamu patapata. Sibẹsibẹ, a ko gbọdọ gbagbe pe MCC jẹ agbasọru agbara ti o dinku didara oti, nigbati awọn ohun ọti-lile ti wa ni ipalara pupọ nigbati o ba ni idiwọn, ati fun ilera ni apapọ.
Mindiwe MCC
MCC (microcrystalline cellulose) ni o ni awọn nọmba ifaramọ, nigbati o yẹ ki o paarẹ tabi firanṣẹ si isakoso rẹ titi ti o fi di irọrun:
- awọn ibiti a ti dena;
- flatulence;
- aipe ti vitamin ati awọn ohun alumọni ninu ara;
- mu awọn oògùn, nitori cellulose din agbara wọn din;
- anorexia;
- akoko ti oyun ati lactation;
- dysbiosis;
- idaniloju ẹni kọọkan ti oògùn.