Elegede jẹ didun, ṣugbọn wulo julọ. Ilana ipara yi jẹ idogo awọn ohun elo to wulo. Agbara ti eto inu ọkan, imudarasi ti sisun ati awọn ilana ti iṣelọpọ, iṣeduro ti iranran ati imudaniloju ti ara-inu ẹsẹ - eyi ni bi o ṣe jẹ elegede fun awọn ọmọde wulo.
Pe ọmọ naa ti ṣubu ni ife pẹlu eso osan yii, o jẹ dandan lati ṣe atunṣe kan elegede lati igba ewe ewe. Lati ọdọ rẹ o le ṣinṣo nọmba ti awọn n ṣe awopọ: mejeeji akọkọ ati keji, ati awọn ohun idalẹnu, olufẹ nipasẹ gbogbo awọn ọmọ wẹwẹ! Awọn iya iya ni igbagbogbo nṣe imọran: bi o ṣe le ṣa elegede kan fun ọmọde, ti o jẹ igbadun, ati awọn anfani wa ni idaabobo.
Ero oyinbo puree fun ọmọ
Fun awọn ọmọ ikoko eso yii ni a pese sile ni irisi awọn irugbin poteto. O ṣeese, ọmọ yoo ko kọ lati jẹ ohun elo ti ko ni nkan.
Eroja:
- elegede - 50 g.
Igbaradi
A ti fo elegede, ti mọtoto ati ge sinu awọn ege kekere. Fọwọsi omi ki o si fi sori adiro naa. Elo ni lati ṣe ounjẹ elegede si ọmọ kan? Ibẹrẹ oṣuwọn jẹ imọ-ọwọ: nigbati awọn ege jẹ asọ, ina le pa. Awọn ounjẹ yoo gba to iṣẹju 30. Lẹhin naa, pẹlu lilo Isodododudu kan, a ti fọ elegede ni puree.
Porridge pẹlu elegede fun awọn ọmọde
Akara ounjẹ ti o dara julọ jẹ porridge, eyi ti o fun agbara si ọmọ rẹ fun awọn iwadii titun ati ẹtan. Nitorina kilode ti o ko fi pẹlu elegede?
Eroja:
- elegede - 150 g;
- cereals (iresi, jero tabi semolina) - 50 g;
- wara - 0,5 ago;
- omi - 1 gilasi;
- bota - 15 g;
- suga - 1 teaspoon;
- Iyọ wa ni ipari ti ọbẹ.
Igbaradi
A ti mọ elegede, wẹ ati ki o ge sinu awọn ege kekere. Fọwọsi rẹ pẹlu omi farabale, fi suga ati ki o jẹun fun iṣẹju 15, ti a bo pelu ideri kan. Lẹhinna mu elegede pọ pẹlu wara ati kúrùpù, ipẹtẹ fun iṣẹju 20 miiran, igbiyanju. Pa awo naa, fi iyọ ati epo sinu adẹdi ti a pese silẹ.
Ọpọn ti o wuyi fun ọmọ ti o dara julọ ti šetan!
Akara oyinbo fun awọn ọmọde
Ibẹrẹ akọkọ ati ẹnu-agbe-akọkọ ti elegede yoo ṣe afẹfẹ ẹrún rẹ pẹlu itọwo iyanu kan. Ṣugbọn awọn iya ti ko ni iriri ti ko mọ bi a ṣe le ṣe elegede elegede si ọmọde fun bimo. Awọn ohunelo ni isalẹ yoo jẹ iranlọwọ nla kan.
Eroja:
- elegede - 150 g;
- Karooti - ½ ti irugbin na;
- poteto - 1 PC.
- sunflower tabi olifi epo - 1 teaspoon;
- omi - 500ml;
- iyo - fun pọ.
Igbaradi
Gbe pan ti omi lori ina. Pe awọn ẹfọ lati peeli ki o si wẹ wọn. Pa awọn elegede ati awọn poteto sinu cubes kekere, ki o si ṣe awọn awọn Karooti. Ni omi gbigbona, fi gbogbo awọn ẹfọ rẹ ranṣẹ ki o si ṣe itọju lori ooru igba ooru fun ọgbọn išẹju 30. Rẹ bimo ti o ni ifunda, iyọ ati fi bota. O jẹ akoko fun iforuko sile!
Pancakes ṣe ti elegede fun awọn ọmọde
Toju ọmọ kekere pẹlu kekere "oorun" - elegede pancakes. Paapa awọn satelaiti ti o dara fun awọn alufa kekere, ti ko fẹran eso oloorun yii: wọn kii ṣe akiyesi elegede ni pancakes.
Eroja:
- elegede - 200 g;
- kefir - 2 agolo;
- iyẹfun - 150 g;
- ẹyin - 1 nkan;
- omi - 0,5 l;
- suga - 2 tablespoons;
- Iyọ wa ni ipari ti ọbẹ.
Igbaradi
Elegede yẹ ki o wa ni ti mọtoto, fo ati grated. Kefir gbọdọ wa ni adalu pẹlu ẹyin ati iyẹfun ni iru ọna ti ko si lumps wa. Fi elegede, suga, iyo ati illa pọ lẹẹkansi. Fritters ti wa ni sisun ninu epo epo. Nigbati sìn, kí wọn pẹlu ekan ipara.
Pumpkin casserole fun awọn ọmọde
A kekere gourmet jẹ išẹlẹ ti lati kọ lati je kan ti awọn ti nmu elegede casserole! Fi fun u ni igbadun yii, ṣiṣe ounjẹ ohun-ounjẹ kan fun ounjẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ tabi ounjẹ ounjẹ.
Eroja:
- elegede - 1 PC. iwọn iwọn;
- ẹyin - awọn ege meji;
- ipara - 200ml;
- bota - 50 g;
- suga - 2 tablespoons;
- akara crumbs - 2 tablespoons;
- iyo ati gaari lati lenu.
Igbaradi
Peeli elegede lati peeli ati awọn irugbin ati ki o ge sinu awọn ege kekere. Awọn oyin lu pẹlu ipara, iyo ati suga. Fọọmu fun yan, epo ati pé kí wọn pẹlu breadcrumbs. Fi elegede sinu mimu ki o si tú awọn eyin ti a gbin. A ti yan ikoko yii fun iṣẹju 30-35 ni iwọn otutu 200 ° C.
Mura awọn igbasilẹ lati elegede 2-3 igba ọsẹ kan, kii ṣe diẹ sii igba, nitori ti awọn akoonu ti o lagbara ti carotene le dagbasoke jaundice carotenic. Lati yago fun awọn eroja si elegede ninu ọmọ, tẹ ọja yii lati osu mẹfa ati awọn abere kekere, farabalẹ tẹle lenu.