Kundalini yoga jẹ yoga ti o ni idaniloju agbara igbesi aye ati imọ nipa agbara rẹ. Kundalini Yoga fun olubere bẹrẹ lati ṣe agbero awọn ero wọn ati awọn ikunsinu ati ni akoko kanna iranlọwọ lati jẹ otitọ pẹlu ara rẹ.
O ṣeun si awọn ẹkọ wọnyi, awọn ile-iṣẹ inu ile ati awọn bulọọki ti ko gba laaye eniyan lati dagbasoke ni a yọ kuro. Ṣiṣe awọn iṣaro ti kundalini yoga, iwọ yoo ran ara rẹ lọwọ lati ṣe agbekalẹ awọn agbara ti ara ẹni, yọ awọn ohun-odi ti ohun kikọ silẹ.
Orin fun kundalini yoga ṣe iranlọwọ lati ṣe aṣeyọri isinmi ati isokan inu. O ti pẹ ti ko si ikoko ti orin fun yoga ko ni ẹwà, o tun ni awọn ohun-ini lati ṣe iwosan eniyan ati ki o dọgbadọgba awọn ẹdun imolara. Ni bakanna, fun awọn kilasi kundalini yoga, o le mu orin ti Mata Mandir Singh ati duo ti Mirabai Seiba.
Kundalini Yoga: Anfani
Yoga ni ọpọlọpọ awọn aaye rere. O ṣe okunkun ilana aifọkanbalẹ, ntan awọn iṣan, nmu igbadun ẹjẹ, ati ifọmọ ti awo tun ṣiṣẹ daradara. Pẹlupẹlu, iṣẹ ti kundalini n ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa ni irọrun ati isimi ati lati ni oye iṣe ti otitọ rẹ.
Awọn aṣọ fun yoga yẹ ki o jẹ ọfẹ ati itura ati pe o gbọdọ ṣe ti awọn aṣọ alawọ. Lẹhinna, lakoko kundalini ti yoga, ṣii chakras ti ṣii nikan ti gbogbo awọn agbeka naa ti ṣe daradara, ati fun eyi awọn aṣọ ko yẹ ki o dẹkun ati ki o rii daju pe o rọrun wọn.
Kundalini Yoga fun Awọn Obirin Ninu Ọdọmọdọmọ
Oro yii jẹ pataki pupọ. Ọpọlọpọ awọn obirin ti o wa ninu ipo ni o niiyesi pe fifuye naa le ni ipa lori ilera ilera ọmọ. Ṣugbọn ninu ọran yii kii ṣe bẹẹ. Boya ipalara ti nṣiṣe lọwọ pupọ ati pe yoo ni ipa ti ko ni ipa lori oyun ti oyun, ṣugbọn nigba ti a ba wo yoga, ni ilodi si, o le ṣe deede ati ki o ṣe igbẹkẹle fun ọ lati ṣe igbiyanju agbara ti o tobi julọ fun ara - ibi.
Bẹẹni, ati ni ibere fun oyun lati tẹsiwaju daradara, a nilo fifa fifa lori awọn isan ti ilẹ pakifa. Idi pataki ti ilana kundalini ni lati ṣetọju idagbasoke deede ti oyun, ati tun ṣe atunṣe ipo opolo ti iya iwaju.
Lati ibi ti iwo ti yoga, iṣeduro pupọ kan wa laarin awọn sẹẹli ti oyun ati ọkàn, eyi ti a ti fi idi rẹ mulẹ tẹlẹ ni akoko fifọ. Awọn vibrations musika, eyi ti ọmọ inu utero lo, ṣe itọju rẹ. O gbagbọ pe awọn ohun ti o nwaye lakoko awọn kilasi yoga le pa awọn microbes pathogenic, ṣe deedee oju-oorun ati ki o dẹkun alera. Pẹlupẹlu, ṣe kundalini yoga, o le dẹkun wiwu, yọ ibanujẹ ni isalẹ, mimu isunmi pada, ṣe okunkun eto iṣan, ati paapaa mu atunṣe idaamu homonu pada.
Kini yoga kundalini yoku?
Awọn ilana ti Kundalini ni a mọ ni gbogbo agbaye. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan ṣi sọ nikan pe wọn kẹkọọ lati lo ilana rẹ lati ṣe awari awọn ohun inu inu, biotilejepe ko rọrun lati ṣe. Eyi jẹ bi fifun akọsilẹ akọkọ ni idanwo ni trigonometry. Ni ọna yii, ti o ba bẹrẹ lati ni ipa ninu yoga yi, ko si ewu pataki fun ọ.
Ṣugbọn ti o ba jẹ ipinnu rẹ lati mu kundalini ṣiṣẹ pẹlu awọn ọna "lile", lẹhinna o le jẹ diẹ ninu ewu. Ti o ba fẹ lati ṣii ara rẹ, lakoko ti ara ati èrò rẹ ko ṣetan, gẹgẹbi ofin, okun lile kan wa, awọn ikanni agbara le tun ti fọ ati awọn iṣoro ilera wa.
Pẹlupẹlu, a ni idasilẹ lati ni ipa ni kundalini yoga ni awọn aisan ailera, awọn arun ti o tobi ti awọn ohun inu inu, titẹ ẹjẹ ti o ga, ipalara ti o ni ailera, iwọn otutu ti o ga ati lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti abẹ ti inu inu tabi apo.