Ọna ti o gbajumọ julọ lati lo Atalẹ ni lati fi kun si ounjẹ bi akoko asun. Sibẹsibẹ, ni ọdun to šẹšẹ, diẹ ati siwaju sii bẹrẹ sii sọrọ nipa gbongbo yii, gẹgẹbi atunṣe atunṣe. Biotilẹjẹpe awọn onisegun aṣogun mọ nipa ohun ti itọju jẹ wulo fun igba pipẹ.
Awọn orisun ti Atalẹ ti wa ni wole si wa lati awọn orilẹ-ede ti gusu Asia, oorun Africa ati Australia. O le rii ni fere gbogbo fifuyẹ. Atalẹ ilẹ jẹ ẹya-ara ti ko ṣe pataki fun igbadun curry igbadun ati diẹ ninu awọn ọja slimming. Ni afikun, awọn oniseṣẹ nfunni lati ra root ti ohun ọgbin ati ni ọna miiran: ti a fi bo chocolate tabi korun suga, awọn ege gbongbo, ilẹ, ti a fọ, ni irisi ohun ti o wa fun ọti oyin.
Ni awọn elegbogi, o tun le ra atalẹ ilẹ, eyi ti a pinnu fun itọju ati lilo nigba awọn ounjẹ. O le fi kun si tii ati orisirisi awọn n ṣe awopọ.
Bawo ni Atalẹ ṣe wulo fun ilera?
Nipa nọmba ati agbara ti awọn ohun elo ti o wulo, Atalẹ ṣaju ọpọlọpọ awọn ewe ati awọn akoko.
Awọn ànímọ ti iṣọnṣe ni:
- Ṣe okunkun awọn igbala ti ara, nitori eyi ti awọn aisan ti n kọja ni akoko kukuru.
- Awọn ohun elo Antibacterial ti iranlọwọ alaafia ninu igbejako awọn arun ti arun pathogenic ṣẹlẹ: Ikọaláìdúró, awọn arun ẹdọforo, awọn arun ti ogbe ẹnu.
- Awọn ohun ihamọ-ihamọ-alailowaya ti iranlọwọ iranlọwọ lati mu ipo naa dara nigba aisan ati igbelaruge imularada.
- Mu okan naa dara. Ṣeun si akoonu ti potasiomu ati iṣuu magnẹsia, root ti Atalẹ jẹ ọja pataki fun awọn eniyan ti o ni aisan okan. Wọn nilo lati jẹ atalẹ ni gbogbo ọjọ ni iru tii ati ki o fi kun si ounjẹ wọn.
- Ṣe mu ipo ti awọn ohun elo ẹjẹ. Atalẹ ṣe iranlọwọ lati ṣe iboju awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ lati cholesterol, ti o mu ki awọn odi di diẹ sii rirọ, o mu ki wọn pọ.
- De deedee apa ti ounjẹ. Atalẹ ṣe iranlọwọ fun imupadabọ microflora ilera, iṣan dysbiosis ati indigestion.
- Mu irọ naa kuro. Ohun ini yi ti Atalẹ le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ipalara ti awọn aboyun.
- Restores ẹdọ. Gbiyanju lati ni oye bi amọye ti o wulo fun ẹdọ, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ṣe ọpọlọpọ awọn idanwo. Awọn abajade ti awọn ijinlẹ wọnyi fihan pe italẹ le fa iṣelọpọ awọn enzymu ti o ṣe iranlọwọ lati wẹ ẹdọ mọ. O ṣeun si Atalẹ, o ṣee ṣe lati dinku awọn ilana iparun ni ẹdọ ti lilo nipasẹ oti. Biotilẹjẹpe awọn iwadi lori koko yii ko ti pari, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti pinnu tẹlẹ pe Atalẹ ni agbara to lagbara fun itọju ati idena awọn arun ẹdọ.
- Awọn ohun elo ti o wulo ti Atalẹ tun fi ara wọn han ni aaye ti koju isanraju . Ṣiṣe awọn ilana iṣelọpọ ti iṣelọpọ ni ara, ṣe alabapin si yọkuro awọn toxins ati awọn majele, eyi ti o ṣe iranlọwọ lati yọ awọn kilokulo julo lọ. Fun idi eyi, o le jẹ tii ti alawọ ati ki o fi itọju ilẹ si ounjẹ rẹ.
- Ṣiṣe ipo ilera gbogbogbo, fifun ailera,
mu ki iṣẹ ṣiṣe. Ipenija ti o dara lori awọn ohun ara ati awọn eto ara eniyan kọọkan n ṣodi si ilọsiwaju gbogbo ni ilera. Sibẹsibẹ, lati ṣe akiyesi eyi, o jẹ dandan lati jẹ atalẹ ni ounjẹ ni ọna pataki.
Kini o wulo fun itọlẹ ilẹ?
Gbẹ ti Atalẹ jẹ wulo ni eyikeyi fọọmu. Sibẹsibẹ, itọlẹ ilẹ jẹ rọrun lati lo. O le wa ni pamọ fun igba pipẹ ni fọọmu ilẹ ati ko nilo igbaradi pataki ṣaaju lilo.
Awọn ti o ṣe iyemeji boya Atalẹ jẹ wulo, o le so fun mimu kan gilasi tii lẹẹkan ni ọjọ pẹlu root ti Atalẹ. Ni ọsẹ meji o yoo ni anfani lati wo awọn iyipada ti nlọ lọwọ ni ilera ni itọsọna rere.