Vitamin E tabi tocopherol yoo ṣe ipa pataki ninu mimu iṣẹ ṣiṣe deede ti ọpọlọpọ awọn ara inu. Kii iṣe pe o ni itumọ orukọ rẹ lati Giriki bi "mu ọmọ kẹrin jade." Nipa eyi, fun ohun ti Vitamin E ni awọn capsules jẹ wulo, ao sọ fun ni nkan yii.
Awọn ohun elo ti o wulo fun Vitamin E
Ti awọn julọ pataki le ti wa ni damo:
- agbara lati ni ipa ti o ni ipa lori eto ibisi ọmọ eniyan. Lilo awọn Vitamin E fun awọn obirin ni awọn capsules ni lati ṣe okunfa iṣelọpọ awọn homonu abo-abo, mu ilokulo sii. Ninu awọn ọkunrin, Vitamin yii jẹ engine ti iṣẹ-ibalopo, eyiti o pese iṣeduro spermatozoa ti nṣiṣe lọwọ;
- iṣẹ antioxidant ti a dabobo lati dabobo awọn membran alagbeka lati awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Gbigba rẹ ni idena fun awọn ailera oncological;
- awon ti o nife ninu kini ounjẹ Eini miiran ti a nilo ni ikarari capsule yẹ ki o ṣe akiyesi si agbara rẹ lati ṣe atunṣe ẹyin ẹyin, eyiti o funni ni aaye lati lo o lati ṣetọju awọ ara, eweko lori ori ati eekanna, dena tete ogbo;
- ifarapa awọn ẹda ara;
- idinku ewu ewu iṣelọpọ agbara, aisan okan ati awọn ohun elo ẹjẹ. Tocopherol n ṣe deedea ẹjẹ coagulability, n ṣe idiwọ iṣelọpọ ti awọn ami idaabobo awọ ati ki o ṣe iṣedede ọpọlọ pẹlu ounjẹ atẹgun.
Bawo ni o ṣe yẹ lati ṣe igbasilẹ ti Vitamin E ni awọn agunmi?
Ohun gbogbo yoo dale lori iru ipa ti a pinnu lati gba. Gẹgẹbi prophylaxis ti awọn ailera orisirisi awọn dokita le yan 200-400 IU fun ọjọ kan. Ni itọju, awọn iwọn le ṣee pọ si 800 IU fun ọjọ kan, ṣugbọn ni eyikeyi oran o yẹ ki o ko koja 1000 IU. Pẹlu aipe ti tocopherol ninu ara, ailopin , ẹjẹ, iṣan ni ẹsẹ, lameness ati tete ibẹrẹ ti menopause ninu awọn obirin ati iparun iṣẹ ibanuje ni awọn ọdọmọdekunrin nigbagbogbo le ni idagbasoke.