Dudu àdánù nigba oyun ni akọkọ dabi ẹnipe ohun ajeji ti o le ṣoro nipa definition. Ṣugbọn ti o ba yeye, lẹhinna eyi jẹ idaniloju deede. Kii ṣe nipa iwọn idiwọn pẹlu itọju oyun. Iwuwo, dajudaju, yoo mu sii. Ibeere kan nikan ni boya ilosoke rẹ yoo wa laarin awọn ifilelẹ ti iwuwasi tabi nmu.
Awọn iwuwo deede ni oyun ni 10-12 kg. Iwọn yii jẹ iwuwo ti ile-aye ti a gbooro, omi tutu amniotic, placenta , ti o tobi ni iwọn awọn ọmu, ẹjẹ, ikunra iṣun ati awọn ẹgbẹ lati tọju ọmọ, ati, dajudaju, iwuwo ọmọ.
Ati pe fun gbogbo oyun ti o ti gba nipa iwọn 10, o le ni idunnu fun otitọ pe o ti padanu iwuwo. Iyatọ? Ati ki o nibi ko! Ti oyun pẹlu iwuwo iwuwo deede tumọ si pe oyun yori si pipadanu pipadanu ti iwujẹ.
Dajudaju, diẹ ninu awọn akoko lẹhin ibimọ o yoo ni diẹ sii "ṣọkalẹ", ṣugbọn eyi nikan jẹ abajade lati fa awọn isan. Nigbati awọn iṣan wa si ipo wọn, lẹhinna ẹda rẹ yoo yọ pẹlu ẹwà rẹ ati isokan rẹ.
Ṣugbọn kini o ko ba le gba iwuwo laarin iwuwasi? Ti itọka awọn irẹjẹ naa n tẹsiwaju si ọna ọtun ati paapaa dokita ṣe afẹyinti fun awọn ẹtan nla? Ṣe Mo le padanu iwuwo ninu ọran yii lakoko oyun? Ti o ba jẹ bẹ, bawo ni? Lẹhinna, bayi o ṣe pataki lati ma ṣe ipalara fun ọmọ naa.
Isonu iwuwo nigba oyun
Jẹ ki a sọ pe awọn ounjẹ ti o muna fun idiwọn iwuwo nigba oyun ni o jẹ itẹwẹgba. Ni ọpọlọpọ igba wọn ma fa awọn ounjẹ pupọ kuro ni ounjẹ, nitori ohun ti o di talaka fun awọn vitamin, awọn eroja ti o wa, awọn ọlọjẹ, awọn carbohydrates ati awọn ohun miiran ti o wulo ti o ṣe pataki fun ọmọ rẹ. Nitorina si ibeere naa - Ṣe Mo le loyun lori ounjẹ kan? - Idahun si jẹ alailẹju ati, dajudaju, odi.
Ohun miiran, ti o ba tẹle ara ounjẹ onjẹ, jẹun ni igba pupọ ọjọ kan,
Ni afikun, gbiyanju lati gbe bi o ti ṣee ṣe, rin ni afẹfẹ titun, rin irin-ajo pupọ. Dudu pipadanu nigba oyun ni o waye nigba ti odo . Ati pe ti dokita ko ba dènà, o le ati ki o lọ si awọn ilana pataki fun awọn aboyun. Igbesi aye yii yoo wulo fun ọ ati ọmọ rẹ.