O ṣẹlẹ pe gbogbo wa mọ nipa awọn ohun-ini ti o wulo ti pomegranate ati eso pomegranate lati igba ewe. Awọn irugbin ti eso eso nla yi nigbagbogbo ṣe ọṣọ tabili wa, saladi ati awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ.
Diẹ ninu awọn eniyan lo o nigba awọn ounjẹ. Ti o le wulo pomegranate fun pipadanu iwuwo le jẹ ki a le mọ ni kiakia, nitori eyi jẹ ile itaja gidi ti awọn vitamin, eyiti o jẹ dandan fun ara wa nigba awọn ọjọ lile ti iwọn apọnju. Iwọ yoo kọ nipa gbogbo awọn agbara ati awọn ini ti ọja yii ni akopọ wa.
Kilode ti grenade wulo?
Iru eso ti o wọpọ wa labe awọ ara rẹ ti ṣeto awọn vitamin E , C, Group B. Bakannaa, pomegranate jẹ ọlọrọ ni potasiomu, iron, folic ati malic acids, ejò, selenium, zinc, biotin, irawọ owurọ, eso pomegranate, eso. Igi ti eso ati ẹka igi jẹ ọkan ninu awọn oogun ti o lagbara julọ fun didọju ọpọlọpọ awọn aisan: VSD (vegeto-vascular dystonia), ẹjẹ, jaundice, kokoro, colitis, ariwo, ikọlẹ, ọfun ọra, ibajẹ si enamel ehin, aifọkanbalẹ eto ailera, dysentery ati dysbiosis . Pomegranate tun ṣe okunkun iṣoro ọkunrin, o mu iyipada idaamu homonu pada ni awọn obirin lakoko miipapo ati awọn aisan ti eto ibimọ ati iranlọwọ fun idilọwọ idagbasoke idagbasoke oyan aisan.
Awọn ohun elo ti o wulo ti pomegranate fun pipadanu iwuwo
Lilo eso yii, a ṣepọpọ owo nigbagbogbo pẹlu idunnu. Ni afikun si itọwo, o ni ọpọlọpọ awọn anfani ti iwọ kii yoo ri ninu ọja miiran. Lati lo awọn ẹya-ara ti o wulo ti pomegranate nigba igbadun jẹ ifarahan pupọ, o ṣe iranlọwọ lati mu iduro iron pada ninu ẹjẹ ati ki o ṣe okunkun ajesara, nigba ti vitamin ninu ara ti ara ni "aipe". Sibẹsibẹ, fun awọn olubere, o nilo lati ni awọn ounjẹ kekere-ori ni ounjẹ rẹ.
Ninu nọmba awọn ohun-elo ti o wulo ti pomegranate nibẹ ni akoonu kekere kan kalori, eyiti o jẹ 52 kcal fun 100 giramu, jẹ ọra ti o tobi sii ni ilọsiwaju ija fun ara ti o kere ju. Ni afikun, laarin awọn eroja ti o pọ julọ ninu awọn carbohydrates - 13.9 g, pataki fun agbara, amuaradagba -0.9 g, sanra - 0 g, ti o tun ṣe pataki fun ounjẹ.
Ọpọlọpọ igba ṣiyemeji ati iyanilenu: Ṣe ọṣọ ti o wulo fun sisọnu idiwọn ni otitọ? Ṣugbọn bi iṣe ṣe fihan, eyi jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o munadoko ti pipadanu iwuwo, eyiti o jẹ tun wulo ati igbadun. O dara julọ lati yọ diẹ iṣẹju diẹ lati inu ara pẹlu eso pomegranate. Gegebi awọn onimọ imọ-ẹkọ oyinbo ti Britain, o dinku awọn ipele acids eru ninu ẹjẹ, nitorina o ṣe idiwọ idaniloju awọn sẹẹli titun ẹyin, paapaa ninu ẹgbẹ, ikun ati itan.
Gẹgẹbi gbogbo awọn ọja ti a ṣe iṣeduro fun ounjẹ kan, oṣuwọn pomegranate ṣe iranlọwọ lati ṣe deedee ilana ti ounjẹ, ṣe okunkun awọn ohun elo. O ti to lati mu awọn gilasi diẹ ti iru tuntun ni ọjọ kan fun ọsẹ kan ati pe o le sọ ọpẹ si iwọn ọgbọn kilo mẹta, laisi fifi ara rẹ pamọ pẹlu awọn idaniloju ibanujẹ lile.
Iru ohun elo ti o wulo ti pomegranate fun pipadanu idibajẹ, bi agbara lati ṣe idẹkuba ibajẹ ati ki o wẹ
Ni ipari, a le sọ pe pomegranate jẹ ọja pataki ti o yẹ ki o lo ni igbagbogbo bi o ti ṣee ni eyikeyi fọọmu ati ki o ko dandan lati le padanu iwuwo.