Lati mu ilera gbogbo ilera pọ, bakannaa lati ṣe iranlọwọ fun awọn ọna šiše ati awọn ara ara ẹni kọọkan, o le lo awọn eso ti o ni eso oyinbo titun, awọn anfani ti eyi ti jẹ eyiti a fihan. Lẹhin ti gbogbo, o wa ni tituka, omi bibajẹ ti organism gba ati ki o fa awọn vitamin ati awọn eroja wa kakiri diẹ sii ni rọọrun - ati ọpọlọpọ awọn ti wọn ni awọn beet.
Itoju pẹlu oje oyin
Awọn juices ti o jẹ ẹfọ ni akọkọ ohun elo iranlowo akọkọ, eyi ti o le wulo ninu awọn ipo ati awọn arun. Awọn lilo ti oje beet jẹ bi wọnyi:
- ṣe deedee awọn ti o wa ninu ẹjẹ, mu ki awọn akoonu ti awọn ẹjẹ pupa pupa wa;
- ṣe igbadun irora abẹrẹ;
- wẹ gbogbo awọn ọna ati awọn ara ara ti awọn apọn;
- ṣe iṣẹ ẹdọ;
- ṣe iranlọwọ lati ja idiwo ti o pọju nitori pọ si iṣelọpọ agbara;
- din kuro titẹ titẹ ẹjẹ ga;
- Ṣe okunkun eto ailopin ati iranlọwọ lati jagun arun naa ni kiakia ni eyikeyi ipele;
- lowers idaabobo awọ;
- O wulo ni awọn atherosclerosis ati awọn aisan okan;
- n mu ilera ilera awọn ohun-elo ẹjẹ;
- ṣe iranlọwọ lati bawa pẹlu hypothyroidism, nitori pe o jẹ ọlọrọ ni iodine;
- ṣe afihan si isọdọtun ti awọn tissues, itọju ọmọde ati ẹwa.
Beet oje ni akoonu giga ti B vitamin, bii P, PP ati C. Ni afikun, o ni ọpọlọpọ irin, manganese ati potasiomu , eyi ti o le rọpo gbogbo eka vitamin ati nkan ti o wa ni erupe ile.
Awọn anfani, awọn ipalara ati awọn itọnisọna ti oje ti oje
Beet oje jẹ wulo nikan fun awọn ti ko ni awọn itọkasi si lilo rẹ, ati bibẹkọ ti le ṣe ipalara. Awọn akojọ pẹlu:
- urolithiasis;
- hypotension (nitori pe oje naa nrẹ titẹ);
- alekun alekun;
- diabetes mellitus;
- arun aisan;
- gout, arthritis rheumatoid;
- onibaje gbuuru (nitori oje jẹ laxative);
- heartburn.
Awọn lilo ti pupa beet oje farahan ara nikan ti o ba ti lo daradara, ati awọn ohun akọkọ lati ro ni akojọ ti awọn contraindications ṣàpèjúwe loke. Ni afikun, a ni iṣeduro lati mu omi ti abere ni awọn juices julo miiran - fun apẹẹrẹ, karọọti tabi elegede. Eyi yoo jẹ ki o ni oye daradara.
Beet oje jẹ dara fun lilo ti o yẹ. Ko dabi awọn omiiran miiran, o dara lati mu o laipẹ lẹhin titẹ, ṣugbọn lẹhin ọsẹ 1-2. Iwọn ti o dara julọ jẹ 50 g oje fun gbigba (mẹẹdogun kan gilasi). Bibẹkọkọ, ailera, orififo, tabi gbuuru le ṣẹlẹ. Bẹrẹ mu oje ni idojukọ, o kan kan ni fifun ni gbigba, ki o si mu iwọn rẹ pọ sii.