Fish casserole ni ọpọlọ

Casserole jẹ satelaiti onisọpọ, ti a pese nigbagbogbo lati oriṣiriṣi awọn ohun elo ti a fọ ​​tabi awọn ọja ti a ti daru ati ohun elo ti o jẹ abuda, eyiti nlo ẹyin ati / tabi iyẹfun. Igbese ti awọn casseroles jẹ ọna ti o rọrun ati ọna ti o dara julọ lati lo awọn iṣẹkuro ọja.

Sọ fun ọ bi o ṣe le ṣa oyinbo kan ti o dara ju.

Ti o dara julọ fun casserole jẹ okun tabi odo odo pẹlu eran ara funfun (hake, cod, haddock, pollock, pike, carp, ati bẹbẹ lọ.) Gbiyanju lati tun yan ẹja titun tabi titun tio tutunini.

Lati ṣaja pipasẹ ẹja ti o nilo fọọmu ti aṣeyẹ tabi multivarker, ẹrọ ti o rọrun ni igbalode. Idaradi fun awọn ẹja okun ni multivarck ko yatọ pupọ lati sise ninu adiro (julọ ni akoko).

Awọn ohunelo fun kan ti nhu casserole pẹlu eja fillets ni a multivariate

Eroja:

Igbaradi

Eyin vzobem pẹlu wara, iyẹfun ati pinki iyọ. O rọrun diẹ sii lati lu pẹlu alapọpo, yoo tan jade diẹ ẹ sii. Awọn iyẹfun ti wa ni igba pẹlu turari.

A yoo ge awọn iyọ ẹja ni awọn ege kekere tabi awọn ege pupọ. O le, dajudaju, foju ẹja nipasẹ kan ti n ṣẹṣẹ ẹran, o dara julọ pẹlu aidi fun isokuso lilọ. A ge awọn ọya ni finely. Illa iresi, eja ati ọya. O le fi awọn obe diẹ kunrin diẹ sii.

Lubricate ekan ti epo epo-ọpọlọ. Idaji ti idanwo naa wa ni isalẹ. Lati oke gbe eja pẹlu iresi ati ọya. Fọwọsi pẹlu idanwo miiran.

Yi ohunelo le ti wa ni die-die yipada: fi alubosa pẹlu eja alubosa-Olu passivation (1 alubosa + 200 g ti alabapade olu). Awọn alubosa shredded ati awọn olu ti wa ni ami-tutu-ni lori ooru kekere ni aaye frying lọtọ fun iṣẹju 15. Lẹhinna darapọ pẹlu iresi, eja ati ọya.

Yan ipo "Baking", ṣeto aago akoko - iṣẹju 50-60.

O le jẹ ki a fi omi ṣan silẹ pẹlu koriko grated. A ti ṣa ẹja ika sinu ipin ati ki o sin pẹlu awọn iṣun ti o dara julọ ati iṣan omi ti o gbona.