Ti o ba ni akoko pupọ lati pese ounjẹ igbadun ati igbadun kan, lẹhinna a daba pe ki o ṣe kuku rọrun, ṣugbọn ounjẹ ounjẹ - ẹran ẹlẹdẹ pẹlu awọn poteto ni obe.
Ẹran ẹlẹdẹ pẹlu poteto ati ekan ipara ni ikoko kan
Eroja:
- ẹran ẹlẹdẹ - 150 g;
- alabapade olu - 100 g;
- poteto - 3 PC.
- ekan ipara - 2 tbsp. spoons;
- boolubu - 1 nkan;
- turari.
Igbaradi
A mọ awọn poteto, ṣe ilana ẹran naa ki o si ge gbogbo wọn sinu awọn cubes kekere. Ni pan-frying pan fun epo ati wesser titi tutu. Nigbamii, fi awọn poteto sinu isalẹ ti ikoko kọọkan ati lẹhinna alubosa pẹlu onjẹ. Lori oke, kí wọn pẹlu ayanfẹ rẹ turari ati iyo lati lenu. Nigbana ni tan awọn irugbin ti a ti ge wẹwẹ, gbogbo awọn eroja ti wa ni dà pẹlu omi farabale ati ki o tan ekan ipara. A bo awọn n ṣe awopọ pẹlu awọn lids ki o si fi wọn ranṣẹ si adiro ti o ti kọja. A ṣe ẹran ẹran ẹlẹdẹ pẹlu awọn poteto ati awọn olu ninu ikoko fun iṣẹju 45 ni iwọn otutu ti iwọn 180. A sin satelaiti setan, ṣiṣe pẹlu awọn ewebe tuntun.
Awọn ẹgbẹ ẹlẹdẹ pẹlu poteto ninu ikoko kan
Eroja:
- Ẹka ara ẹlẹdẹ - 800 g;
- poteto - 12 PC.
- boolubu - 1 nkan;
- Karooti - 1 nkan;
- awọn tomati - 4 PC.
- ọya tuntun;
- turari;
- epo epo.
Igbaradi
Fun igbaradi ti poteto ni awọn ikoko pẹlu ẹran ẹlẹdẹ, awọn egungun ti o ba jẹ dandan ti o ṣe pataki, ti o ti ṣinṣin daradara ati pin si awọn ọna kanna. Poteto, alubosa, ọya, awọn tomati ati awọn Karooti farabalẹ ati mimọ.
Lẹhinna a fi awọn tomati ati parsley sile nigba ti a fi awọn poteto ati awọn Karooti ṣubu ni awọn cubes kekere. A kọ awọn luchok pẹlu awọn semirings. Nisisiyi sọ sinu pan-frying
Nisisiyi ẹ wa awọn tomati ti a ti pọn ati yọ awọ ara rẹ kuro. Gẹ wọn ni iṣelọpọ kan pẹlu parsley, fi iyọ kun, ata ati ki o tú awọn ikoko adalu tomati ti o wa fun ara rẹ ki o ko de oke ti ikoko ni nipa igbọnwọ meji. Bo wọn pẹlu awọn lids ki o si fi wọn ranṣẹ si adiro ti a ti yan ṣaaju fun iṣẹju 40. A ṣe awopọ sita ti a ṣe ṣetan lori tabili, ti a ṣe dara pẹlu alawọ ewe ati awọn ẹfọ titun.