Tii jẹ ọkan ninu awọn ohun mimu ti atijọ ni agbaye, ile si eyiti o jẹ China. Ni tii ti wa ti fihan nikan ni ọdun 17 ati pe niwon akoko naa di ohun ti o ni ibiti o fẹ julọ, awọn eniyan ti o ni anfani ti ṣe afihan awọn didara ati awọn anfani ti o ṣe fun ilera eniyan. Awọn oludena ode oni ti ohun mimu yii ni ife kii ṣe ni awọn oogun ti oogun, ṣugbọn ni ọpọlọpọ awọn kalori wa ni tii.
Elo ni awọn kalori wa ni tii?
Awọn akoonu ti kalori ti tii da lori ọpọlọpọ awọn okunfa, lori akoko melo ni a lo lori itọju rẹ, boya o jẹ friable tabi iwe-iwe-gbogbo, ni ipo labẹ eyiti iṣeduro afẹfẹ ṣẹlẹ, ati, dajudaju, lori awọn afikun.
Nipa iye ti iṣedẹda, tii ti pin si alawọ ewe ati dudu. A yoo sọrọ nipa dudu tii, eyi ti o jẹ julọ oxidized. Awọn akoonu caloric ti dudu tii tii jẹ 130 kcal fun 100 giramu, ati gbogbo bunkun jẹ 150 kcal fun 100 g Ṣugbọn, awọn eniyan ti o wo wọn iwuwo ko yẹ ki o dààmú, nitori ọkan ife ti dudu tii ni nipa 3 kcal ati 1 kcal ti alawọ ewe tii.
Awọn akoonu kalori ti tii le mu pupọ bii, ti o ba lo pẹlu orisirisi awọn afikun. Nigbagbogbo awọn eniyan n mu wakati kan pẹlu gaari, eyiti ara wa ni kikun, ti ko ni ṣe eyikeyi ti o dara. Lati ni oye iye awọn kalori ti o wa ninu tii ti a le kà: teaspoon kan ti gaari ni awọn kalori 35, ni apapọ apapọ ago tii ti fi kun 2 teaspoons gaari, eyi ni awọn kalori 70, ati fun ọjọ ti a mu nipa awọn agolo mẹta ti ohun mimu yii, tii le "fi fun" 210 kcal, ati eyi jẹ awọn nọmba pataki tẹlẹ.
Awọn akoonu caloric ti tii dudu pẹlu wara da lori akoonu ti o wara ti wara, nitorina awọn irọye wa lati iwọn 35 si 45 kcal, ṣugbọn kii ṣe didun tii,
Awọn akoonu caloric ti tii pẹlu awọn iwọn iye oyin 30 kcal. Honey ni ọpọlọpọ awọn ohun alumọni, awọn vitamin, awọn kemikali kemikali wulo, nitorina, o ni awọn ohun-ini ti o niyelori fun ilera. Ni afikun, a fihan pe yi didun ṣe iranlọwọ lati ja idiwo ti o pọju , niwon o ṣe iranlọwọ lati sisun ọrá. Sibẹsibẹ, ti a ba fi oyin kun si tii gbona, lẹhinna o yoo padanu ọpọlọpọ awọn ẹya ara ti oogun rẹ, nitorina o jẹ iwulo lilo awọn ounjẹ yii nikan ni ipanu pẹlu tea.