Awọn onihun ti o ni ọpọlọpọ awọn alapọlọpọ, fun diẹ ninu awọn ti tẹlẹ ri pe pẹlu iranlọwọ rẹ o di rọrun lati ṣun ati, eyi ti o ṣe pataki fun awọn obinrin ti o nšišẹ, ni kiakia. Ati awọn awopọ ninu rẹ jẹ wulo ati ki o dun. Ni isalẹ iwọ nduro fun awọn ilana ti onjẹ pẹlu ẹfọ ni multivark.
Ẹran ẹlẹdẹ pẹlu awọn ẹfọ ni oriṣiriṣi
Eroja:
- ẹran ẹlẹdẹ - 400 g;
- Karooti - 1 nkan;
- alubosa - 1 nkan;
- courgette - 200 g;
- awọn tomati - 2 PC.
- ata ilẹ - 2 cloves;
- unfinflower oil - 25 milimita;
- iyo.
Igbaradi
A ti ge ẹran ẹlẹdẹ ti a ti fo ati awọn ege ti iwọn alabọde ati pe a fi wọn sinu pan ti a ṣe pupọ pẹlu bota. Ninu eto naa "Eja" Gbona yoo wa ni sisun fun iṣẹju 20. Ti ko ba si iru ipo bẹẹ, a lo eto naa "Ṣiṣẹ".
Ni akoko bayi, a wa ninu awọn ẹfọ: fifọ wọn, pe wọn pa wọn, ni zucchini a tun ge awọn irugbin ati ge o sinu awọn cubes. Lati ṣe awọ ara lati awọn tomati rọrun lati ṣe fiimu, a fọwọsi wọn pẹlu omi farabale, lẹhinna ge ẹran naa sinu cubes. Karọọti ge sinu awọn iyika. Awọn alubosa ti wa ni shredded nipasẹ semirings. Jabọ awọn ẹfọ si eran, dapọ ounjẹ naa ki o si ṣetan ni ipo kanna fun iṣẹju 5 miiran. Tan awọn iyokù ti awọn eroja ati ṣiṣe fun iṣẹju mẹwa miiran. Bayi yan "Tita" ati ṣeto akoko ti a nilo - 1 wakati kan. Awọn ọja Solim ati ki o ni "Bẹrẹ". Lẹhin ti awọn multivarker yoo fun ifihan agbara, ṣi ideri - satelaiti ti šetan!
Ipẹtẹ pẹlu awọn ẹfọ ni multivark
Eroja:
- ẹran ẹlẹdẹ - 500 g;
- Karooti - 150 g;
- alubosa - 300 g;
- eso kabeeji funfun - 500 g;
- awọn tomati - 2 PC.
- Igba - 1 nkan;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- Parsley - 1 opo;
- epo epo.
Igbaradi
Ẹran ẹlẹdẹ ge si awọn ege. A tú epo sinu pan, gbe awọn alubosa, alubosa a ge, awọn Karooti ti a ti fọ, ẹran ati ṣeto akoko naa - iṣẹju 25 ni ipo "Bake". Ṣiṣe soke si ifihan agbara, ma ṣe igbiyanju. Lehin eyi, tan eso kabeeji ti a ti sọ, awọn eggplants, awọn tomati a ge, ata ilẹ ati ọya. Fi iyọ kun ati illa lẹẹkansi. A tú sinu omi (nipa 100 milimita) ati ninu eto naa "Pa" ati ki o mura fun iṣẹju 90.
Eran pẹlu ẹfọ ati iresi ni oriṣiriṣi
Eroja:
- Awọn ohun alumọni ti Mexico ni awọn ẹfọ tio tutunini - 500 g;
- iresi - 1 gilasi;
- eran - 500 g;
- omi - 2 agolo;
- alubosa - 1 nkan;
- iyọ, turari.
Igbaradi
Eran mi, gbẹ, ge sinu cubes ati ninu eto "Baking" tabi "Roast" pese iṣẹju 40, ti o ba jẹ malu, ati iṣẹju 25 - ti ẹran ẹlẹdẹ tabi adie. Lẹhinna, o tú alubosa alubosa ki o si ṣe itọju fun iṣẹju mẹwa miiran. Rinse iresi, tan o si eran, fi adalu awọn ẹfọ tio tutun, iyo, akoko pẹlu ayanfẹ rẹ turari ati illa. A fi omi kun ati ṣiṣe ni ipo "Plov" titi ti ifihan agbara.
Bawo ni lati ṣe ounjẹ eran pẹlu awọn ẹfọ ni ọpọlọpọ?
Eroja:
- eran malu - 600 g;
- poteto - 1 kg;
- eso kabeeji - 400 g;
- alubosa - 200 g;
- Karooti - 300 g;
- Bulgarian ata - 150 g;
- awọn tomati - 400 g;
- ata ilẹ - 4 cloves;
- Bay fi oju - 3 PC.
- ọya - 50 g;
- turari, iyọ.
Igbaradi
A wẹ alubosa naa kuro ati ki o da o pẹlu awọn semirings, awọn tomati - awọn agbegbe, Bulgarian