Eyikeyi satelaiti ti a da lori steam, ṣan jade ko wulo nikan, ṣugbọn o tun dun. Ni ṣiṣe bẹ, o jẹ igbadun iyanu lati ṣaja mejeeji satelaiti ara rẹ ati ẹja ẹgbẹ fun rẹ. A nfunni si ifojusi rẹ diẹ awọn ilana ti eja fun tọkọtaya ẹfọ kan.
Eja fun tọkọtaya pẹlu ẹfọ ni multivark
Eroja:
- cod fillet - awọn ege mẹrin;
- awọn ewa awọn ṣiṣilo - 400 g;
- olifi epo - 2 tbsp. spoons;
- alubosa alawọ - 1 opo;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- Mint - ẹka meji;
- turari.
Igbaradi
Egan alubosa ati ki o shred kekere kan. Ata ti wa ni ti mọ, ti o ni itọpa pẹlu ọbẹ ati sisun ni epo olifi ni ilọsiwaju kan lori ipo "Multipool" fun fun awọn iṣẹju 2 ni iwọn 160. Nigbana ni a tan awọn ewa awọn iṣọ pẹlu oje, iyọ, ata lati lenu ati lati oke a fi ẹja ẹja kun. Pa ideri ti ẹrọ naa ki o si ṣe sisẹ fun ipo kanna fun iṣẹju 20 ni iwọn otutu ti iwọn 70. A ṣe ohun-ọṣọ ti a ṣe silẹ pẹlu awọn ege mint titun ati ki o wa si tabili.
Eja npa pẹlu ẹfọ ati iresi
Eroja:
- eja pupa pẹlu egungun - 100 g;
- gun ọkà iresi - 3 tbsp. spoons;
- Karooti - 1 nkan;
- boolubu - 1 nkan;
- ata ilẹ - 3 ege;
- Atalẹ - 1 nkan;
- Rosemary - 1 eka;
- turari.
Igbaradi
Nitorina, gba agbara ti o jinlẹ ati agbara, ti a fi gbe sinu steamer. Nigbana ni a tú omi pupọ sinu ohun elo, ki o si fi si ori ina. Eja eran ni a yà kuro ninu awọn egungun, a fi awọn egungun ati awọn egungun sinu apo kan, kun iresi ti a fi wẹ ati ki o fi awọn ẹfọ ti o ni ẹbẹ ati awọn egebẹdi sinu. A tan awọn ege awọn ẹja eja ati awọn atẹyẹ ti o tobi lati oke, akoko pẹlu awọn turari ati ki o fi satelaiti lori irun steamer, ni wiwọ titiipa ideri naa. A fi ohun gbogbo silẹ lati bii fun wakati kan, ati lẹhinna a yi lọja ẹja pẹlu awọn ẹfọ lati steamer si satelaiti ati ki o sin o si tabili.
Eja pẹlu ẹfọ, steamed
Eroja:
- seabass - 500 g;
- broccoli - 200 g;
- awọ eso kabeeji - 200 g;
- 1 karọọti;
- ata ilẹ - 1 clove;
- lẹmọọn - lati lenu;
- turari ati ewebe.
Igbaradi
A ṣe ilana ẹja naa, sọ di mimọ, mu gbogbo awọn ohun elo wa kuro ki o si wẹ pẹlu omi tutu. Ata ti wa ni ti o mọ, ti a fi sii nipasẹ tẹtẹ, a fi awọn ewe ti a ti kọ sibẹ ati ki o ṣabọ awọn oje lati orombo wewe. Gbogbo ifarabalẹ daradara ki o kún ikun ti eja pẹlu adalu ti a pese. Nigbana ni a tan awọn omi okun ti a fi sinu omi sinu steamer, ni awọn ẹgbẹ ti a fi awọn Karooti ati awọn inflorescences eso kabeeji sinu awọn ẹgbẹ. Fọ gbogbo iyọ lati ṣe itọwo ati ki o ṣe sisẹ satelaiti fun iṣẹju 25 kan, titi o fi ṣetan.