N ṣe awopọ lati awọn dandelions ti wa ni kawọn to ṣe pataki, wọn ko ri ni akojọ ojoojumọ ti apapọ ebi. Ni wiwo ti awọn igbesẹ ati idaamu rẹ, a ṣe igbasilẹ ni awoṣe yii, a si tun mu idajọ pada pẹlu gbigba awọn ilana fun ounjẹ ti o dara julọ ti awọn dandelions.
Dandelion bimo - ohunelo
Eroja:
- Awọn ọya dandelion (leaves) - 500 g;
- Ogo epo - 20 milimita;
- bota - 20 g;
- funfun alubosa - 80 g;
- iyẹfun - 30 g;
- adiye adie - 500 milimita;
- wara - 300 milimita;
- ipara - 125 milimita;
- lẹmọọn;
- ekan ipara.
Igbaradi
Gbogbo awọn ti a ṣetan to lẹsẹsẹ, fo ati awọn ọti oyinbo dandelion, ayafi fun awọn meji ti awọn leaves ti a pinnu fun ohun ọṣọ, a fi sinu omi ti o ni omi ti o nipọn ati blanch fun idaji iṣẹju. Jẹ ki iṣan omi ti o pọ julọ yọ si isalẹ ki o si yọ ọya naa pọ pẹlu iṣelọpọ kan.
Ni igbesi oyinbo mu awọn adalu ti awọn epo meji ti o dara jọpọ ati pe a fi oruka funfun ti funfun alubosa fun u fun iṣẹju 3. Lẹhin ti akoko ti dopin, tú awọn alubosa pẹlu broth, wara ati ipara, akoko ohun gbogbo lati lenu ati fi iyẹfun kun. O jẹ iwọn ti awọn dandelions ti a gbilẹ. a ṣe agbekale wọn sinu ọpọn wara ni awọn ipin, igbiyanju nigbagbogbo. Leyin ti o ba ti fẹrẹẹrẹ, o jẹ pe o le jẹ flavored pẹlu ounjẹ lemon ati ki o wa si tabili pẹlu ekan ipara, ti a fi omi ṣan pẹlu awọn ọṣọ dandelion.
Bawo ni lati ṣe ounjẹ bù oyinbo lati awọn dandelions?
Eroja:
- olifi epo - 15 milimita;
- ori ododo irugbin bi ẹfọ - 150 g;
- shallots - 5 PC.
- awọn ewa awọn ṣiṣilo - 200 g;
- awọn cloves ata ilẹ - 4 PC.
- Eso adie - 1,2 liters;
- ọya ti dandelions (leaves) - 300 g;
- avocado - 80 g.
Igbaradi
Lori epo ti a ta, a kọja oruka fun iyẹfun fun iṣẹju 4, lẹhinna a gbe ori ododo irugbin alabi naa ṣajọpọ lori ipilẹṣẹ ati ṣeto ohun gbogbo fun iṣẹju 7 miiran. Nigbati awọn akoonu ti o ti jẹ frying pan, a ṣe afikun awọn satelaiti pẹlu ata ilẹ, duro miiran iseju ati ki o kun o pẹlu broth. Leyin ti o ba fẹrẹbẹrẹ, ṣẹbẹ bimo naa fun iṣẹju 10, fi awọn ewa ti o wọ sinu lẹẹ ati awọn ọya dandelion. A fun ni satelaiti lati duro laisi ina fun iṣẹju mẹwa 10, gbe apẹrẹ igbaduro naa silẹ ati pe a ṣe ohun gbogbo pẹlu iṣelọpọ kan. Lati ṣe awọn bimo naa diẹ sii lọpọlọpọ, lẹhin ti o ba ṣe idapọ pẹlu iṣelọpọ ti o jẹ wuni lati mu u kuro nipasẹ kan sieve.
Sẹbẹbẹrẹ bulu ti o wulo pẹlu ekan ipara, ipara tabi ara rẹ.