Fun ọpọlọpọ awọn eniyan, Brazil nut jẹ ṣiwo. Ọpọlọpọ gbọ nipa rẹ, ṣugbọn o ṣòro fun ẹnikan lati sọ gangan ohun ti ọja gangan tumọ si. Awọn pupọ diẹ eniyan le sọ ohunkohun ti nja nipa awọn anfani ati awọn ipalara ti a Brazil nut, ṣugbọn awọn wọnyi eso, ti o ni kan pupo ti awọn ohun-elo iyebiye, yẹ diẹ sii akiyesi.
Pelu orukọ rẹ, Brazil nut ko dagba ni ilu Brazil nikan. Yi ọgbin, ti a tun mọ ni Bertheleta, tun le ri ni Perú, Venezuela, Columbia ati awọn orilẹ-ede miiran Latin America. Nitorina, o ma n pe ni ẹmi Amerika kan. Igi naa jẹ igi ti o ni awọn iwọn ati awọn iwọn ju mita mẹrin lọ. Ni afikun, o jẹ ẹdọ-ẹdọ, ati ọjọ ori rẹ le de ọdọ ọgọrun marun ati paapaa ẹgbẹẹgbẹrun ọdun. Awọn eso ti berthelet wa gidigidi tobi ati ki o le ṣe iwọn to meji kilo, biotilejepe awọn ekuro ti nut ara jẹ kere kere ni iwọn ati ibi-.
Awọn ohun-ini ati awọn ohun-ini ti o wulo fun awọn ọja Brazil
Bi o ti jẹ pe ko ni idiyele ti kii ṣe iye owo ti o ni asuwon ti, Brazil Brazil-American nut diėdiė di diẹ gbajumo laarin wa olufẹ ti eto aijẹ ti ilera. Biotilẹjẹpe awọn onisẹ oyinbo maa n sọrọ lori awọn anfani ati awọn ipalara ti Brazil nut, ọpọlọpọ awọn ohun ini ti o niyelori ko si ni iyemeji.
Awọn anfani ti Brazil nut ni o wa nitori titobi rẹ. Gẹgẹbi iṣiro ti imọ-ẹrọ imọ-ẹrọ imọ-ọrọ, o ntokasi si awọn oka, bi alikama tabi oats, nitorina ni o ni ẹya kan fun awọn irugbin ti awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ ati awọn ohun-ini. Brazil nut ni o ni okun pupọ , o jẹ ounjẹ ati ti o ni ipa ti o ni ipa lori iṣan-ara oporoku. Ni afikun, o tun ni:
- awọn ọlọjẹ - 9% ti iwọn didun ti oyun naa;
- fats - 88%;
- awọn agbo ogun carbohydrate - 3%;
- Vitamin: PP, E, C, B9, B6, B5, B2, B1, choline;
- Awọn ohun alumọni: selenium, manganese, oyin, sinkii, irin, irawọ owurọ, potasiomu, iṣuu soda, magnẹsia, calcium.
Niwon awọn eso ti bertheletia jẹ ọlọrọ ninu awọn ọmu, wọn jẹ gidigidi ga ninu awọn kalori, nipa 685 kcal / 100 giramu. Nitori akoonu giga caloric ti o ga, o ṣe iṣeduro pe a ti jẹ Brazil nut ni aiyẹwu, pelu otitọ pe o wulo pupọ.
Brazil nut jẹ lilo ni gbogbo igba ni awọn oogun eniyan ati iṣelọpọ, nitori ọja yi ni anfani lati ni ipa itọju ni ọpọlọpọ awọn igba miiran. O mu iwọn ipele idaabobo awọ ati gaari ẹjẹ, nitorina a nlo bi ẹya paati fun awọn onibajẹ. Eso ti tuntiti jẹ oluranlowo ti o lagbara pupọ, o pese atilẹyin ti o lagbara si eto aiṣan, ṣe afikun agbara, iranlọwọ lati jagun iṣọn-aisan ailera, ailera ati ailera ipọnju. O ni ipa ti o ni anfani lori iṣẹ awọn ifun, o nyọ àìrígbẹyà. O wulo nut nut Brazil fun awọn obirin, nitori pe o ni ipa ti o tun pada. Lati ṣe eyi, o le wa ninu ounjẹ , bakannaa lo ninu awọn iboju ipara ati awọn creams. Ṣugbọn fun awọn ọkunrin, kii ṣe diẹ niyelori, nitori pe o le ṣe bi idena lodi si akàn
Ipalara si awọn ẹja Brazil
Ni afikun si awọn nkan ti o wulo, awọn eso ti bertholety ni awọn ohun ti ipilẹṣẹ ti radium. Ati biotilejepe opoiye rẹ kere pupọ, ṣugbọn nitori idi eyi awọn eso ni titobi nla ko yẹ ki o wa. Oṣuwọn lojojumo - ọkan tabi awọn ege meji.
Awọn ẹiyẹ oyinbo ti Brazil ni awọn aflatoxins ti o ni agbara lati fa arun inu ẹdọ, nitorina eso yẹ ki o mọ daradara ṣaaju lilo. Eso le di orisun ti aleji, paapa ti o ba jẹ pe eniyan kan ni iru ifarahan kanna si awọn ounjẹ miiran tabi awọn eso nla.