Awọn eniyan ti o ni alaafia to lati ni bi lakoko aipe awọn ọdun mọ ohun ti awọn tangerines wa. Eyi jẹ isinmi kan, Ọdún Titun, ati õrùn ti awọn eso osan yii ṣi ni nkan ṣe pẹlu awọn ẹbun Keresimesi. Idi naa jẹ boya ni ajọṣepọ, tabi ni ipinnu pataki ti awọn epo pataki, ṣugbọn awọn mandarini le ṣe iranlọwọ gan lati baju awọn blues ati awọn ibanujẹ . Paapaa paapaa idi eyi ni o wa ni awọn igba iṣaro ti o nwaye.
Ju awọn tangerines ti o wulo?
Niwon igbati ko ni kii ṣe ohun kan ti o wulo ninu awọn mandarini, a yoo ṣe ayẹwo lọtọ awọn ohun ti o jẹ ti ara ati peeli. Awọn pulpini mandarin ni:
- suga - nipa 50%;
- citric acid;
- Vitamin ti ẹgbẹ B, PP, K, E, C, D;
- glycosides;
- awọn epo pataki;
- iyọ ti kalisiomu, irin, irawọ owurọ, iṣuu magnẹsia, potasiomu.
Tiwqn ti Mandela Peeli:
- beta-carotene - provitamin A;
- Vitamin C;
- Vitamin P;
- Organic acids;
- alpha-limonene, aldehydes, citral, methyl ether.
Bere lọwọ ọmọ rẹ bi awọn ọmọ-ẹri ti o wulo, ati pe, ranti ẹdun didùn ti agunfẹ ayanfẹ yii, yoo ranṣẹ si ọ lẹsẹkẹsẹ si ile itaja fun wọn. O jẹ fun awọn ọmọde ti awọn mandarini le wulo julọ - lakoko awọn igba otutu ati aisan, awọn ọmọde ma kọ lati gba awọn itọju ainilara. Dajudaju, iwọ ko le fi awọn tangerines si ẹsẹ rẹ, ṣugbọn lati fun ọmọ rẹ ni ọta - 1 tabulẹti fun 1 tangerine jẹ doko gidi. Ni afikun, Mandarin ara rẹ nran iranlọwọ fun dinku iba, ṣe okunkun ajesara, ati tun ṣe igbaduro ikọlu.
Ipa ti awọn ọlọjẹ ti a npe ni egboogi jẹ nitori amino acid phenolic, ti o ni ipa ti o ni anfani lori bronchi, daradara, ati ascorbic acid jẹ oluranlọwọ ti o mọ ni ARI.
Awọn Mandarini wulo fun eto inu ọkan ati ẹjẹ. Lati jẹ diẹ pato, iru awọn ipin ni awọn ipin si laarin awọn wedges - awọn fiimu funfun, ti a fi yọyọ kuro. Awọn apapo funfun wọnyi ni awọn glycosides - wọn ṣe idena iwadi ti idaabobo lori awọn odi awọn ohun elo.
Awọn ologun jẹ dara ati buburu
Ṣugbọn ni afikun si awọn anfani ti awọn tangerines, awọn ipalara kan wa. Niwon awọn eso wọnyi jẹ gidigidi dun, o jẹ gidigidi soro fun wa, ati paapa fun awọn ọmọde, lati da duro fun awọn eso meji.
Pẹlupẹlu, awọn irọmọlẹ bo gbogbo awọn ohun-ini ti o ni anfani ti awọn ọlọjẹ ati ninu ọran awọn arun inu ikun. Awọn ọlọjẹ ko le jẹun nipasẹ awọn ti o jiya lati awọn acidity giga, eyiti o ni awọn ara-inu, awọn gastritis, awọn aisan aiṣan-ẹjẹ.
Awọn Mandarini le tun ṣe ipalara fun awọn kidinrin - pẹlu awọn iṣẹ ti o lagbara ti eto iṣọra, ẹdọ, pẹlu awọn ẹtan, ati cholecystitis lati awọn ọmọ-oyinbo yẹ ki a sọnu.