Adie adiro ni ọja ti o wulo, bi o ti ni ọpọlọpọ awọn amuaradagba ati kekere ogorun ti sanra. Nigbati o ba ṣe afiye akoonu caloric ti adie adiro, o tọ lati ṣe afiyesi awọn okunfa orisirisi. Nitorina, iye ti iṣelọtọ yoo dale lori ibi ti adie naa dagba: ni ile tabi ni ile-iṣẹ ile-iṣẹ. A ka adiye ile ti o pọju caloric ati pe o ni awọn iwọn ti 195 kcal. Ati awọn kalori ti adie kan ti o dagba lori ile-iṣẹ ti ile-iṣẹ kii yoo kọja 170 awọn ẹya. Biotilejepe akoonu ti kalori ti adie abe-ile jẹ ti o ga julọ, o wulo diẹ nitori pe o ni diẹ ninu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti ara wa nilo.
Awọn kalori melo ni o wa ni awọn ẹya oriṣiriṣi adie?
Yi iyatọ ninu akoonu awọn kalori kii ṣe akiyesi pupọ nigbati o ṣe iširo awọn kalori lakoko awọn ounjẹ, niwon 100 g ti adie abele ti a ti fi ṣe idajọ 9% ti ihamọ kalori ounjẹ ti ojoojumọ, ati iru kanna ti adie ti o jẹ 8% ti iwuwasi ojoojumọ.
Ni afikun, awọn kalori ni adie adie yoo yato si lori apa ti adie ati oju peeli. Awọn akoonu caloric ti adie laisi awọ ara jẹ kere si 25 awọn sipo. Niwon awọ ara naa ni iye ti o pọ si sanra ati idaabobo awọ , ko yẹ ki o jẹ ni awọn ounjẹ ounjẹ. Gbogbo awọn ẹya ti adie ti o ni awọ ara yoo ni awọn kalori diẹ sii. Šaaju ki o to ṣiṣẹ adie o ni iṣeduro
Awọn ilu igbo ati awọn ẹsẹ adie ni nọmba ti awọn kalori, paapa ti wọn ba yọ kuro ninu awọ ara. Ọra dudu ni diẹ irin ju eran funfun, nitorina o yẹ ki o tun wa ninu ounjẹ rẹ. A ṣe iṣeduro eranko dudu fun awọn ọmọde ati awọn alaisan nigba imularada.
Ekun ti o kere julọ-kekere ti adie ni igbaya. Awọn akoonu kalori ti awọn adie adie adẹtẹ jẹ nipa 138 sipo. O ni awọn iye ti o kere julọ ti sanra ati iye ti o pọju amuaradagba digestible. Nitorina, a ṣe iṣeduro lati lo igbaya nigba awọn ounjẹ fun pipadanu iwuwo ati awọn ounjẹ ti aarun.