Lati kọ bi o ṣe le ṣe awọn poteto ti o dara lati poteto, awọn ẹfọ miran ati paapaa eran, o le lo awọn iṣeduro ti a sọ si isalẹ. Ni oriṣi ti a ti kọ, awọn ọja naa dara julọ ati ki o yara sii ni kiakia, laisi fifunkun inu. Lẹhin ti adajo, awọn ẹya ara ẹrọ ti satelaiti ati awọn ẹya ara rẹ adun ni apapọ ti wa ni yi pada.
Bawo ni a ṣe le ṣe awọn poteto ti o dara?
Lẹhin ti o ni imọran imọ-ẹrọ ti a sọ kalẹ si isalẹ, o ṣee ṣe lati pese ẹbi pẹlu itẹṣọ daradara, isinmi ti ara ẹni tabi apẹrẹ. Ni afikun, iwọ yoo ṣetan ni igbakugba lati ṣeto ọmọ wẹwẹ fun ounjẹ deedee si ọmọ. Ohunelo kọọkan ti puree jẹ oto ni ọna ti ara rẹ, ṣugbọn o tun ti ṣafihan awọn ofin ti o tẹle imọ-ẹrọ kọọkan.
- Poteto, awọn ẹfọ miran, awọn eso, awọn ewa tabi eran nilo itoju itọju ṣaaju ṣaaju iṣaju.
- Awọn ipilẹ ti wa ni afikun pẹlu awọn akoko, awọn ohun elo tabi awọn ewebe ninu ilana ti sise tabi lẹhin rẹ, fifi awọn eroja ṣaju ṣiṣe lilọ ni ibi.
Bawo ni a ṣe le ṣẹ awọn irugbin poteto ti o dara?
Awọn ala ti alakoso akọkọ ni lati kọ bi o ṣe le ṣa awọn irugbin ti a ti gbin laisi lumps. Ohunelo yii yoo ṣe iranlọwọ lati ba iṣẹ-ṣiṣe ṣiṣẹ ni ọna ti o dara julọ ti o le ṣe ki o pese ounjẹ ile pẹlu afikun ohun ti o dara si eran tabi eja. Bọtini lati ṣe aṣeyọri ni lilo ti irufẹ ododo ti ọdunkun, ti o ti dara digested ati pe o ni ipilẹ alailẹgbẹ.
Eroja:
- poteto - 1 kg;
- bota - 20 g;
- wara ti gbona - 100 milimita;
- iyo - lati lenu.
Igbaradi
- Awọn poteto ti a peeled wa ni omi pẹlu omi, salted ati ki o jinna fun iṣẹju 20.
- Sisan awọn omitooro ni apo idakeji, knead awọn ege ti tolik tabi asomọ pataki kan ti iṣelọpọ tabi darapọ, fifi epo kun.
- Tú wara ati, ti o ba jẹ dandan, ohun ọṣọ kan, tẹ awọn poteto mashed ati ki o lu wọn diẹ diẹ, ṣe iyọrisi iwuwo ti o yẹ.
Awọn poteto mashed - ohunelo pẹlu wara ati awọn ẹyin
Nigbamii ti, iwọ yoo kọ bi a ṣe ṣe itọlẹ ti mashed pẹlu wara ati awọn ẹyin. Ni iṣẹ yii, ẹja naa jẹ itanna, airy ati iyara iyalenu. Fi kun si poteto poteto le jẹ ni kete bi awọn yolks, ati awọn eyin ni gbogbo, lẹsẹkẹsẹ tẹlera ibi ti tolstooth. Wara yẹ ki o wa ni lalailopinpin warmed si kan sise.
Eroja:
- poteto - 1 kg;
- bota - 50 g;
- wara ti gbona - 200 milimita;
- awọn ẹyin aṣeyẹ - 2 PC.
- iyo - lati lenu.
Igbaradi
- Peeled ati ki o ge awọn poteto ti wa ni boiled ni omi salted, broth ti wa ni drained.
- Lẹsẹkẹsẹ fi epo ati eyin si pan, lọ awọn eroja ti o ni eruku kan titi awọn lumps yoo parun.
- Tú wara ti o gbona, lu kekere kan poteto ti o dara pẹlu ẹyin ati wara titi ti o fi jẹ ki o sin.
Awọn poteto mashed pẹlu warankasi
Awọn ohunelo ti o tẹle ni bi o ṣe le ṣe asọye puree pẹlu warankasi. Abajade awọn ohun ọṣọ ti o ni ẹja ati ti o dara julọ jẹ apẹrẹ fun awọn akopọ awọn ẹda ti awọn ẹfọ, awọn eso kabeeji n ṣafihan. Ti o ba fẹ, ipara sanra ni a le rọpo pẹlu apa kan ti wara, fifi bota si igbasilẹ lati lenu. Warankasi yẹ ki o yan awọn iṣọrọ yoju ni ayika ti o gbona.
Eroja:
- poteto - 1 kg;
- ipara ọra - 150 g;
- ipara warankasi - 150 g;
- Loreli ati Ewa ti ata didun - 2 PC.
- iyo - lati lenu.
Igbaradi
- Peeled ati ki o ge awọn poteto ti wa ni boiled titi ti asọ ninu omi salted, fifi laulu ati ata si pan.
- Sisan awọn omitooro, tú sinu iyẹfun kan ti o gbona si ipara ti o tutu, fi awọn warankasi grated.
- Bakannaa knead ti n ṣe itọsi ọdunkun poteto poteto, lu kan diẹ ati lẹsẹkẹsẹ ṣiṣẹ.
Iduro ti o ni awọn irugbin
Ti o ba jẹ dandan, a le pese awọn poteto ti o dara julọ pẹlu laisi wara. Fikun ilọpo meji tabi ẹgbẹ mẹtala ti bota, paapaa lori omi o yoo ṣee ṣe lati gba sẹẹli ẹgbẹ kan, kii ṣe ti o kere si awọn itọwo itọwo ti Ayebaye. Pẹlupẹlu pataki ni lilo awọn "ododo" friable ọdunkun orisirisi, ti o ti wa ni daradara boiled ati ki o ni iyanrin ipari ọrọ.
Eroja:
- poteto - 1 kg;
- bota - 100 g;
- Laureli ati awọn ewa ti ata ẹlẹwà (aṣayan) - 2 PC.
- iyo - lati lenu.
Igbaradi
- Sise awọn ege ọdunkun ni omi salted, ti o ba fẹ, fifi Loreli ati ata si pan.
- Ṣafọ awọn omitooro ni apoti ti o yatọ, fi epo sinu poteto naa ki o si gige awọn ege naa titi o fi jẹ ọlọ.
- Fi broth sii, ṣe iyọrisi iwọn ọrọ ti o fẹ.
- Diẹ lu awọn poteto mashed lori omi ki o sin.
Bawo ni a ṣe le jẹ ounjẹ funfun pure?
Awọn iṣeduro wọnyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe ayẹwo bi o ṣe le Cook puree lati Ewa . Gbẹdijẹ ti wa ni iṣaaju ti a fi sinu omi ti omi tutu fun awọn wakati pupọ. O dara lati fi ọja naa silẹ fun alẹ, ki o si bẹrẹ ngbaradi satelaiti ni owurọ. O gbọdọ wa ni salted ni ibamu si imurasilẹ tabi ṣaaju ki o to ni ipalara.
Eroja:
- Ewa gbẹ - 250 g;
- Ewebe epo - 3 tbsp. spoons;
- iyo - 0,5 tsp.
Igbaradi
- Awọn Ewa ti a wẹ ni a fi omi ṣan pẹlu ọpọlọpọ omi ati sosi lati gbin.
- Tun ṣe omiiran lẹẹkan lẹẹkansi, tú ninu omi pan pẹlu omi, ki o bo awọn akoonu ti o wa ni iwọn 2.5 cm, fi si ina lati ṣun.
- Nigbati o ba farabale, yọ gbogbo foomu ti o mọ pẹlu kan sibẹ, lẹhinna bo apo eiyan pẹlu ideri kan ki o si pese awọn akoonu ti o wa lori ina ti o dakẹ fun wakati 1,5, ṣe igbiyanju lẹẹkọọkan ati omi omi.
- Mu omi ṣan silẹ ki o si ṣafọ aṣọ naa pẹlu iṣelọpọ kan.
- Oṣuwọn saladi ti Ewa, bota ati Punch lẹẹkansi.
Bawo ni a ṣe le ṣun awọn irugbin poteto ti o ni ẹfọ daradara?
Awọn ohunelo atẹle yii yoo jẹ anfani si awọn iya abojuto ti wọn n gbiyanju lati mu ọmọ kekere wọn jẹ nikan wulo ati ounjẹ adayeba. Ti a dahun daradara pẹlu ọwọ eefin ti o ni ile ti o ni ara rẹ yoo jẹ ki ọmọ ọmọ rẹ ni anfani nikan, yoo mu u pẹlu awọn vitamin, okun ati awọn ohun elo ti ko ni iyipada.
Eroja:
- poteto - 1 PC.
- Karooti - 1/4 PC.
- zucchini, eso kabeeji tabi awọn ẹfọ miran - lati lenu;
- epo epo, iyọ.
Igbaradi
- Peeled, ti wẹwẹ ilẹkun ti wa ni inu omi tutu fun wakati 12, ati Karooti fun wakati meji.
- Fi awọn Karooti sinu omi, lẹhin iṣẹju 5, fi awọn poteto kun, lẹhin iṣẹju 5 awọn ẹfọ iyokù.
- Ṣiṣe awọn eroja titi ti o fi fẹrẹ mu ki o si darapọda ifunda silẹ si ọra-wara, itọlẹ aṣọ.
- Ni awọn poteto ti a ti pari ti o fẹlẹfẹlẹ ṣe afikun epo kekere ti a ti gbasilẹ ati, ti o ba jẹ ọdun ọmọde, iyọ.
Bawo ni lati ṣe eso puree?
Nigbamii ti, iwọ yoo kọ bi a ṣe le ṣe eso puree . N ṣe ilana atunṣe ni ṣiṣe, o le ni ipa miiran ti o wulo fun ọmọ kan tabi awọn ohun elo ti o niyelori vitamin fun awọn ọmọde dagba. O ṣe pataki lati yan awọn irugbin adayeba, apẹrẹ ti ile-ile, ti ko ni awọn kemikali, iyọ ati awọn ohun ipalara miiran.
Eroja:
- apples, pears or other fruits - 200 g;
- suga tabi oyin (ti o ba ṣeeṣe ati ifẹ) - lati lenu.
Igbaradi
- Awọn apẹrẹ, pears tabi awọn eso miiran ni a fi omi ṣanmọ pẹlu omi, yọ kuro ninu peeli, ti a ṣun ni wiwa, ninu omi tabi ti a yan titi o fi jẹ ninu adiro.
- Pry ara pẹlu iṣelọpọ kan, ṣe dilute si iwuwo ti o fẹ pẹlu decoction, ohun elo ti o wa ni adayeba tabi wara, gbona si sise, itura.
- Ti o ba ṣee ṣe, awọn eso puree ti wa ni dùn nipasẹ fifi gaari tabi oyin.
Eran puree
Awọn ohunelo ti yoo tẹle yii yoo ṣe iranlọwọ lati daju pẹlu igbaradi ti ẹran fun ọmọde tabi apẹrẹ ti ipilẹ fun awọn agbọn, casseroles ati awọn ounjẹ miiran. Ngbaradi ẹran jẹ puree ninu iṣelọpọ kan, sinu ekan ti eyi ti awọn ege ounjẹ ti jinna titi o fi jẹ asọ, ti o si lu titi di ọra-wara, ti o gba awọ ti o wọpọ julọ. Orisun ounjẹ le ni idapo pelu Ewebe, fifi awọn Karooti ti a pese, zucchini, elegede, broccoli tabi eso ododo irugbin-ododo.
Eroja:
- eran malu, adie, ehoro, Tọki (ara) - 200 g;
- wara boiled - 100 milimita;
- bota tabi epo-eroja (ti o ba fẹ) - 5-10 g;
- iyo.
Igbaradi
- Eran jẹ awọn aworan ti a fi silẹ, ti a fi omi ṣan ni lati bo ati sise titi o fi jẹ.
- Fi ọja naa sinu ekan ti ohun elo, tú ni kekere wara ati ki o whisk titi ti dan, fi epo, iyọ ati, ti o ba wulo, ṣi wara lati gba iwuwo ti o fẹ.