Awọn ti o fẹ lati dagba sii ati ki o farapa ni igba otutu kọkun pe ko si awọn eso ati awọn ẹfọ akoko lori awọn abule ti awọn ọja ati awọn ile itaja, nigba ti awọn ọja ti o wọle ati awọn hothouse yoo ṣe ipalara diẹ ju ti o dara. Ṣugbọn, bi wọn ti sọ, nibẹ ni awọn ti n wa awọn anfani, ati awọn ti o ṣe apejuwe awọn idi. Jẹ ki a fi ara wa si ẹka akọkọ ati pe awa yoo ṣe itẹlọrun beriberi pẹlu awọn ti gidi, nikan ni igba otutu ni wiwọle, awọn eso vitamin ti o tobi, eyiti o ni persimmon . Ṣaaju ki o to bẹrẹ si awọn vitamin wo ni a le rii ni persimmon, jẹ ki a sọrọ nipa awọn ere idaraya ti o ni asopọ pẹlu eso yii.
Awọn nkan ti o ṣe pataki
Ni Latin, orukọ persimmoni tumọ si ounjẹ awọn oriṣa.
O mọ pe persimmon jẹ akọkọ eso Kannada. Fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun, nikan ni awọn Kannada ti ni anfaani lati ni ilera pẹlu awọn vitamin ti o wa ninu persimmon, ati pe laipe laipe, awọn eso lọ si Japan ati Asia, lẹhinna Caucasus ati Europe. Loni, awọn eniyan Caucasian persimmons persimmoni julọ ti o mọ julọ, Persimmon Persian ati chocolate persimmon "korolev". Ni apapọ, awọn oriṣiriṣi ẹ sii ju 500 lọ ni agbaye.
Tiwqn
Persimmon jẹ kẹta ti gaari, nitorina eso ti o wulo julọ ko le jẹ ẹ nipasẹ awọn onibajẹ.
Lori gbogbo awọn persimmons miiran le ṣe ifarahan nikan, ati paapaa ti o dun rẹ kii yoo lọ si iparun.
Lati bẹrẹ pẹlu, kini awọn vitamin ni persimmon:
- Vitamin B1, B12, B3;
- Vitamin C;
- Vitamin P;
- bakanna bi carotene (provitamin A), akoonu ti eyi ti a le ṣe akiyesi nipasẹ awọ awọ osan ti persimmons.
Lati persimmon carbohydrates ni glucose ati fructose, ati ọpọlọpọ awọn ti akopọ wa si awọn persimmon oje, eyi ti o jẹ gidigidi wulo fun awọn arun ti ọfun ati ẹnu.
Ṣugbọn o ṣe pataki kii ṣe awọn ohun elo ti o jẹ ọlọrọ ni persimmon nikan, ṣugbọn tun pe o ni ọpọlọpọ awọn ohun alumọni ati awọn ohun elo ti iṣakoso biologically:
- potasiomu;
- iṣuu soda;
- kalisiomu;
- iṣuu magnẹsia;
- irawọ owurọ;
- irin;
- manganese;
- Ejò;
- nickel;
- cobalt;
- iodine.
Persimmon ni ọpọlọpọ awọn ohun elo tannic, nitori eyi, a ko gbọdọ jẹun lẹhin iṣeduro gbigbe ti o ni nkan ti o wa pẹlu ẹya ikun ati inu eniyan, bakannaa awọn eniyan ti o rọ si àìrígbẹyà.
Awọn ohun elo ti o wulo
Ti akojọ awọn ohun elo ti o wa ninu persimmon, ko ṣe idaniloju ọ ni kiakia lati ji si oke ati ṣiṣe fun "ounjẹ ti awọn oriṣa", a "yoo" gba ọ ni multifunctionality.
Akọkọ, carotene. A ti sọ tẹlẹ pe pe kikun persimmon jẹ afihan akoonu ti carotene, abajade ti Vitamin A. Carotene jẹ wulo fun oju ati ẹdọforo. O ṣe iṣe bi idena ati itoju ti awọn arun ojuṣiriṣi orisirisi, ati tun ṣe iranlọwọ lati yago fun anm ati pneumonia. A ni imọran ọ lati san ifojusi si eso yii fun awọn alamu taba.
Ẹlẹẹkeji, iṣẹ inu ẹjẹ. Awọn akoonu giga ti sugars jẹ ipalara si awọn diabetics, ṣugbọn kii si awọn ohun kohun. Suga, ti o wa ninu persimmon, nmu iṣan ara, o lagbara awọn ohun elo ẹjẹ ati ṣe deedee iṣẹ ti okan.
Nitori tannins persimmon
Persimmon ni ipa kan diuretic, nitorina o jẹ itọju aabo fun awọn arun aisan, o ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn okuta ninu awọn ọmọ inu ati àpòòtọ.
Nitori awọn akoonu giga ti vitamin A ati C, kan persimmon jẹ gidigidi wulo fun ẹjẹ ati beriberi. O ṣe okunkun eto mimu ati pe o wulo julọ ni akoko awọn àkóràn atẹgun atẹgun. Ti o ba ti pẹ pẹlu prophylaxis, rinsing the throat with juice juice or simply using its fruits will relieve the inflammation from the throat.
Awọn ohun ikunra ti persimmons ni a tun mọ. Pẹlu awọn poresi ti o tobi, awọ ara ati irun igbagbogbo yẹ ki o ṣe ideri ti persimmons. Lati ṣe eyi, dapọ pokọpiti rẹ pẹlu 1 ẹyin ẹyin ati ki o waye lori oju fun iṣẹju 20. Ilana ọkan tabi meji ati iṣeduro awọ-awọ ti o ni irun-ara ti wa ni mulẹ.
A nireti pe bayi o gbagbọ pe ko rọrun lati pe eso naa ni "ounjẹ ti awọn oriṣa".