Ọdunkun oje - awọn ohun-elo ti o wulo ati awọn irọmọlẹ

Ko gbogbo eniyan mọ nipa awọn anfani anfani ati awọn itọkasi-itọkasi ti oje ti ọdunkun, ṣugbọn lẹhin gbogbo awọn ti o ti lo nipasẹ awọn obi wa lati ṣe itọju ọpọlọpọ awọn aisan.

Anfani ati ipalara ti oje lati poteto

Oje ti Ewebe yii ni awọn vitamin C , PP, E ati ẹgbẹ B, o si jẹ ọlọrọ ni awọn ohun alumọni bi iron, irawọ owurọ, potasiomu, kalisiomu, iṣuu magnẹsia ati iṣuu soda. Gbogbo awọn oludoti wọnyi jẹ pataki fun iṣẹ deede ti ara eniyan, a nilo calcium fun awọn ehin ati egungun to lagbara, potasiomu n ṣe iranlọwọ lati mu awọn iyọ ti ailera naa pada, Vitamin C ni ipa ipa lori eto ailopin. Ṣugbọn, kii ṣe ninu awọn titobi pupọ ti awọn oludoti wọnyi ni awọn ohun elo ti o wulo ti oṣuwọn ọdunkun, ko kere si pataki pe o ni ọpọlọpọ okun ati awọn acids. Fiber ṣe iranlọwọ lati yọ awọn toxins ati awọn ọja ti tito nkan lẹsẹsẹ lati inu ifun, iranlọwọ lati yọ idinkuro kuro.

Awọn baba wa lo oje ti gbongbo yii gẹgẹbi atunṣe gbogbo agbaye fun iredodo ninu ọfun, omi ti o ti ṣan ti n ṣan ni ẹnu, o run awọn microorganisms ti ko ni ipalara, yọ awọn ifarahan ti ko dara. Vitamin C n mu igbesẹ pada, ati awọn acids acids ṣe idaabobo idagbasoke awọn ilana ilọfun ni awọn ika. Bakannaa lo awọn ọdunkun ọdunkun ati fun itọju ti awọn ara eero, nitori eyi ni a ṣe adalu awọn ẹya ti o fẹlẹfẹlẹ ti omi yi, ti a fi jade ti awọn Karooti ati seleri, mu omi mimu yii ni idaji gilasi ṣaaju ki o to jẹun. Haipatensonu tun le lo oje ti ọdunkun, wọn gbọdọ mu idaji gilasi ti omi yii ni ọjọ kan, o dara lati ṣe eyi ṣaaju ki o to jẹun. Lẹhin iru itọju ti o yatọ, titẹ yẹ, ti ko ba ṣe deedee, lẹhinna ni esan, o kere diẹ dinku. O kan ma ṣe gbagbe pe oje yẹ ki o jẹ alabapade, a ko ṣe iṣeduro lati tọju rẹ, paapa ti o ba fi i sinu firiji.

Ṣugbọn, biotilejepe apapo awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti ṣe ọja yi paapaa wulo fun eniyan, o ni awọn itọkasi. Pẹlu gastritis, a ko le run oje ọdunkun, yoo mu ki ipo naa pọ, ati pe eniyan yoo bẹrẹ sii ni iriri irora. Pẹlupẹlu, ọkan ko yẹ ki o ṣe pẹlu rẹ ni ounjẹ fun awọn ti o ni ipalara ti ara ẹni. Fun ikun, oje ti poteto le nikan ni anfaani ti o ba jẹ pe eniyan kan ko ni jiya lati awọn arun inu ikun. Maa ṣe jẹ ki ojẹ ti poteto si awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ , o le ni ipa ti o ko ni ipa lori apẹrẹ arun naa ati ki o fa ipalara si ipo naa.