Ọpọlọpọ awọn eniyan crazily bi awọn ilana ti njẹ zhirnenkih, sisanra ti owurọ. Ati nisisiyi ronu pe o ba darapọ wọn pẹlu ohun-itọwo ti ẹdun ati igbadun daradara, bi awọn ewa! O lero pe o ti wa silẹ tẹlẹ. A kii ṣe irẹlẹ fun ọ, ṣugbọn awa yoo pese ọpọlọpọ awọn ilana ti awọn ẹja ẹran ẹlẹdẹ, ti a ṣe afikun pẹlu awọn ewa ati ọ, ti o ti ṣe akiyesi kan ti n ṣawari pupọ, gbadun o.
Ohunelo fun egungun ẹlẹdẹ pẹlu awọn ewa
Eroja:
- awọn ewa - 450 g;
- ẹran ẹlẹdẹ - 355 g;
- alubosa (kii ṣe tobi) - 2 PC.
- Karooti (iwọn alabọde) - 2 PC.
- ata ati iyo - lati lenu;
- eyikeyi asiko fun onjẹ - 0,5 tsp.
- epo ewebe (ti a ti fọ) - 55 milimita.
Igbaradi
Ni alẹ, awọn ewa ti a fi omi ṣan, fi sinu omi ati omi ti o ni omi ti o mọ, da lori adiro fun iṣẹju 60. A mu ibusun frying wa pẹlu bota ati ki o din awọn egungun diẹ diẹ; awọn ege ti a ti ge tẹlẹ, salted, sprinking seasoning. A fi wọn sinu apata, ati pan-frying pẹlu sanra, a yoo lo fun alubosa alubosa ati awọn Karooti, diced.
Ninu fọọmu ti o gbona, gbe awọn ewa ati omi diẹ silẹ. Lati ọdọ rẹ a fi awọn egungun ati awọn ẹfọ jọ pẹlu sanra lati inu pan-frying. Lati lenu ata, iyọ, illa ati fi sinu adiro. A ṣafẹgbẹẹ o si iwọn 190 ati ipẹtẹ ni satelaiti fun iṣẹju 35.
Bọ ti awọn obe ti a fi sinu obe pẹlu awọn egungun ti a nmu
Eroja:
- awọn ewa ni awọn tomati - 400 g;
- egungun ti a mu - 400 g;
- alubosa (tobi) - 1 nkan;
- poteto - 250 g;
- Bulgarian ata - 1 PC.
- Karooti - 1 nkan;
- ata ilẹ - 1 ehin;
- iyo - lati lenu;
- Ewebe epo - 4-5 tbsp. spoons;
- Parsley - 10 g.
Igbaradi
A ti ge awọn egungun ti a fi n pa si awọn ege, a fi wọn sinu apo ati kan omi pẹlu 2,8 liters ti omi, fi si ori ina. Sise, jẹ ki wọn ṣun fun iṣẹju 15 fun ounjẹ. Lẹhinna fi awọn poteto ti o ti ge wẹwẹ si wọn.
Ni apo frying kan pẹlu alubosa epo ti a ge alubosa, awọn ata ati awọn Karooti. Nigbati ohun gbogbo ba ti wa ni sisun, tẹ awọn ata ilẹ naa nipasẹ tẹtẹ ki o si da ohun gbogbo jọ pẹlu ina.
Ni awọn irugbin ti o ti pari ti o ṣa jade ni frying. Lẹhinna fi afikun awọn ewa ti awọn tomati sinu tomati pẹlu awọn egungun ti a nmu. Illa ati ki o fi iyọ si itọwo. Lẹhin iṣẹju 3-5, ṣe akosile ati parsley pritrushivaem.
Awọn ẹja ẹran ẹlẹdẹ ti a mu pẹlu awọn ewa ni ilọsiwaju kan
Eroja:
- egungun ẹran ẹlẹdẹ ti a mu - 300 g;
- awọn ewa pupa - 400 g;
- alubosa - awọn ege meji;
- broccoli - 100 g;
- Karooti - 1 nkan;
- iyo - lati lenu;
- parsley ati cilantro - 5 g;
- epo epo - 40 milimita.
Igbaradi
Fun awọn wakati marun, awọn ewa ti a fi omi ṣan, tú omi mimọ ati ki o jẹun fun wakati kan.
Ni ipele pupọ, tan ipo "Gbona", tú diẹ ninu epo ati ki o fi awọn iṣiro ti awọn egungun ti a nmu. Lẹhinna fi alubosa eyikeyi ti a ge, Karooti, broccoli ati ki o din gbogbo nkan titi awọn ẹfọ yoo ṣetan. Awọn ewa ti a ti pari-pari ni a yapa kuro ninu omi nipa fifọ o sinu apo-ọgbẹ kan ti o si ntan ọ sinu multivark, si ibi-apapọ. Fi iyọ kun, ṣe ohun gbogbo jọ, tú omi gilasi ti 2/3 ati ki o yipada si ipo "Bọ". Lehin iṣẹju 35, awọn ohun elo ti a pese silẹ, ti a fi omi ṣan pẹlu awọn ọbẹ ti a ge wẹwẹ.