Gbogbo eniyan ni o mọ pe alubosa wulo, ti o dun ati ti o dara bi akoko sisun. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan ni ero kan ti o tobi pupọ ti ọgbin yii, ti o ni awoṣe awọ-ọṣọ goolu kan. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn orisirisi alubosa wa, ni pato, awọn alubosa le jẹ funfun, pupa, eleyi ti. Ati diẹ kere si ni a mọ nipa awọn agbara wọn ti o niyelori. Fun apẹẹrẹ, diẹ awọn onibara le ṣogo pe wọn mọ gangan ohun ti alubosa kan wulo.
Ni ode yi iru alubosa ṣe yato si kekere lati alubosa alubosa alubosa pẹlu awọ ara goolu. Awọn apẹrẹ ti boolubu jẹ fere kanna, nikan ni o ni awọ funfun ti awọ. A ko rii ọgbin yii ninu egan ati ki o wa nikan ni iru ọgba ọgba ti o gbin. Lilo awọn alubosa funfun ni, akọkọ gbogbo, ninu awọn itọwo diẹ tutu rẹ. Ṣugbọn o ṣoro julọ lati dagba sii, o jẹ ju ẹlẹgbẹ ati ọlọjẹ si ọgbin yi ọgbin.
Awọn anfani ati ipalara ti alubosa funfun
Awọn akoonu caloric ti alubosa funfun jẹ 45 kcal fun 100 giramu ti ọja titun. Pelu igbadun sweetish, o ni awọn ohun pupọ diẹ ninu awọn agbo-iṣẹ carbohydrate - nikan 11% ti apapọ iwuwo ti boolubu. Bakannaa nibi diẹ ẹ sii amuaradagba pupọ ati ọpọlọpọ, ọpọlọpọ awọn nkan ti o niyelori ti o niyelori: awọn vitamin, awọn ohun alumọni ati awọn eroja ti o wa. Ṣugbọn awọn ohun elo ti o wulo ti alubosa funfun, akọkọ, ni pe o wa niwaju rẹ ti nọmba ti o pọju ti phytoncides - orisirisi agbo ogun ti o ni ipa ti o buru julọ lori awọn virus ati awọn kokoro. Nitorina, a ti lo ọgbin naa gẹgẹbi atunṣe tutu, fun itọju awọn abscesses ati awọn ọgbẹ purulenti, fun wẹwẹ ẹjẹ ati ṣiṣe iṣelọpọ iṣẹ ifun, ati irufẹ. Ṣugbọn laisi awọn anfani ati ipalara alubosa funfun le tun mu. Fún àpẹrẹ, a lòdì sí ara ọgbẹ peptic ati awọn eniyan ti n jiya lati inu gastritis ati aisan aisan. Awọn alubosa funfun ati awọn alaisan hypertensive, nitori pe o ṣe iranlọwọ mu titẹ titẹ ẹjẹ.