Soy obe fun eyikeyi eran ti a yan ni o kan itọwo pataki ati ki o mu awọn okun rẹ diẹ tutu ati ki o tayọ. Adie kii ṣe iyasọtọ. A nfunni ọpọlọpọ awọn ilana fun igbaradi adie adẹtẹ ni eso oyin, eyi ti o yoo fẹ.
Adie wa ni ẹdun soy pẹlu oyin ni agbiro
Eroja:
- awọn itan itan tabi awọn igbo ilu - 840 g;
- soy obe - 85 milimita;
- omi bibajẹ - 85 g;
- awọn ata ilẹ ododo - awọn ege 4-5;
- iodized iyo ati ata ilẹ - lati lenu;
- awọn akoko, awọn ewe ti oorun didun ati turari lati yan lati - lati lenu.
Igbaradi
- Ni ibere, awọn ilu ati awọn itan itan ọsin yẹ ki o rinsed ati ki o gbẹ.
- Nisisiyi tẹ awọn ẹyẹ eye pẹlu adalu ti a yan awọn turari ati awọn turari, ni afikun si ibi-gbigbẹ ti o tutu ti iyo pupọ.
- Lakoko ti a ti fi adiye kún pẹlu awọn aromas, a darapọ ninu ọpọn soy kan, oyin bibajẹ ati ki o bó o si ṣapa nipasẹ awọn ata ilẹ tẹ ati illa.
- Fi ẹtan tabi awọn itan inu ti o ni ẹyọ ni ounjẹ oyin-oyin ati ki o fun iṣẹju mẹẹdogun si iho.
- Nisisiyi gbe awọn adie sori igi gbigbọn tabi ni apo fun yan, oke sọ jade awọn iyokọ ti obe ati ki o fi ami si ẹrọ ti a lo (iro tabi apo).
- Ṣẹbẹ adie ni igbẹkan si 195 iwọn otutu fun igba aadọta iṣẹju.
Adie ṣe amun ninu eweko ati soy obe
Eroja:
- awọn itan itan tabi awọn igbo ilu - 840 g;
- soyi obe - 45 milimita;
- eweko eweko - 45 g;
- awọn ododo eyin - awọn ege mẹta;
- hops-suneli - 5 g;
- powdered suga - 5 g;
- iodized iyo ati ata ilẹ - lati lenu.
Igbaradi
- Ni idi eyi, a pese awọn ẹsẹ adie tabi awọn ẹgbin ti a yoo gbe ni soy obe pẹlu eweko.
- Lati pese awọn marinade, darapọ awọn obe soy, eweko ati ilẹ ilẹ cloves ninu ekan, tú kan pinch ti iyọ, suga suga ati hops-suneli ati ki o illa.
- Marinade dà sinu ekan ti adie ati ki o darapọ daradara.
- Lẹhin awọn wakati meji ti fifẹ ni awọn ipo yara ti a tan eye naa sinu apo eiyan ti o ni ẹro, bo o pẹlu iwe ifunni kan ki o fi ranṣẹ si adiro kikan si igbọnwọ marun fun idaji wakati kan.
- Lẹhin igba diẹ, yọ ideri ati brown adie naa fun iṣẹju mẹẹdogun miiran.
Adie ti o ni ẹdun soy ati mayonnaise
Eroja:
- awọn itan itan tabi awọn igbo ilu - 840 g;
- soy obe - 75 milimita;
- mayonnaise - 55 g;
- ata ilẹ ododo - 2-3 PC.
- Curry ati coriander powdered - kan pinch;
- iodized iyo ati ata ilẹ - lati lenu;
- epo lai õrùn sunflower tabi olifi.
Igbaradi
- Ko si kere ti nhu jẹ adie, gbe ni adalu soy obe ati mayonnaise. O le ṣun o ni inu adiro ati pe o kan si ita ni pan-frying.
- Ni ibere, awọn ẹsẹ tabi itan mi, a gbẹ ati akoko ninu ọpọn pẹlu mayonnaise ati soy obe. A tun fi iyọ ti iyọ, ata, ilẹ coriander ilẹ ati curry ati ki o dapọ daradara.
- Lẹhin awọn wakati meji, a fi adie sinu ekan greased fun yan ati ki o jẹun ni iwọn otutu ti awọn iwọn ni iwọn ogoji marun fun iṣẹju mẹẹdọgbọn.
- Ti o ba jẹ ifẹ lati fi adie kuro ni apo frying, fi si epo olifi gbona tabi epo epo, fry o kan diẹ, lẹhinna bo o pẹlu ideri ki o jẹ ki o sọkalẹ titi o fi jẹ ki o ṣetan.