Ni gbogbo ọdun, ogun ti awọn ti o tẹle awọn ounjẹ ti o dara julọ ndagba, nitorina o jẹ agbọye pe awọn eniyan bẹrẹ si ronu nipa awọn anfani ati awọn ipalara ti awọn ọja kan. Ọpọlọpọ awọn eniyan n iyalẹnu idi ti o ṣe ko ṣee ṣe lati mu wara si awọn agbalagba, nitoripe ohun mimu yii ni a fun eniyan lati ibimọ. Ọpọlọpọ awọn ero lori ọrọ yii ati diẹ ninu awọn wọn jẹ irohin.
Ẽṣe ti o ko le mu wara si awọn agbalagba?
Lati bẹrẹ pẹlu, jẹ ki a wo ni wọpọ, ṣugbọn ko ni iṣeduro, awọn imọ-ẹrọ imọ-ẹrọ. Niwọn igba ti a nilo wara fun pipin sẹẹli, eyi ti o ṣe pataki fun awọn ọmọde, nigbati idagba ti ara ba duro, iru nkan kanna le ja si iṣeto ti awọn èèmọ. Ero miiran, idi ti awọn agbalagba ko le mu wara , jẹ otitọ si pe ara eniyan ko ni enzymu kan ti o ṣe iranlọwọ fun idinku awọn casein amuaradagba wara. Gegebi abajade, a mu wara fun igba pipẹ ninu ara, eyiti ko ni ipa lori eto eto ounjẹ.
Awọn ariyanjiyan miiran ti awọn agbalagba ko le mu wara:
- Awọn eniyan ti o ni gilasi kan ti wara le fa ilọsiwaju ti aleji.
- Ẹjẹ jẹ arun ti o wọpọ laarin awọn agbalagba, ati wara yoo dinku gbigba ti irin ti a beere fun iṣoro yii.
- Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni ọjọ ori, jẹ iwọn apọju, ṣugbọn wara jẹ ọja kalori-giga, nitorina o yẹ ki o jẹ ni awọn iwọn to pọju.
- Pẹlu ọjọ ori, awọn ara ara ti eto ti ngbe ounjẹ
di diẹ ẹ sii, ki wara le fa ibanuje ati ikolu ti nfa microflora. - Ti o ba mu wara diẹ sii ounje, o le ni iriri kan ti inú ti wuwo ati irora.
O ṣe akiyesi pe kii ṣe gbogbo itaja wara jẹ ọja adayeba, ati ọpọlọpọ awọn oluṣelọpọ lo awọn powders ati awọn afikun miiran ti o lewu fun ara ni eyikeyi ọjọ ori. Ohun ti o dara julọ ni lati fi ààyò si malu tabi ti ewúrẹ ewúrẹ.