Ti alawọ ewe ti o wulo fun ara eniyan?

Green tii wa lori akojọ awọn ohun mimu ti o ṣe pataki julọ ni agbaye. Ile-ilu rẹ ni China, ṣugbọn awọn orilẹ-ede miiran tun n ṣajọpọ. Ọpọlọpọ eniyan ti ronu boya alawọ ewe tii wulo, nitorina awọn onimo ijinlẹ sayensi ti pinnu ipa rẹ lori ara.

Akopọ ti kemikali ti alawọ tii

Lati ni oye bi o ṣe wulo ohun mimu, o jẹ dandan lati wo awọn akopọ rẹ. Ni 100 g ti ọja gbẹ ni 20 g amuaradagba, 5.1 g sanra ati 4 g carbohydrates. Ni awọn vitamin ni alawọ ewe tii В1, В2, А, РР ati С. O ṣe akiyesi awọn nkan ti o ni nkan ti o ni nkan ti o ni nkan ti o ni nkan ti o ni nkan ti o ni nkan ti o ni nkan ti o ni nkan ti o ni nkan. Bi awọn ohun elo ti nṣiṣe lọwọ, wọn tun wa ninu tii: catechins, tocopherols, polyphenols ati carotenoids. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni o nife ninu iye kalomiini ni tii tii, nitorina ohun gbogbo da lori orisirisi ati ni apapọ o jẹ 70-85 mg fun 200 milimita ti mimu.

Green tii - awọn ohun-ini

Ni otitọ pe ohun mimu ti a gbekalẹ jẹ wulo fun ara eniyan, diẹ eniyan le jiyan, ṣugbọn o jẹrisi akojọ nla yii ti awọn ohun elo ti o wulo:

O pese ara pẹlu awọn antioxidants, eyi ti o yọ awọn ominira ti o niiye kuro lati ara, daabobo ara lati igba ti o ti di arugbo ati idinku awọn ewu ti akàn.
Ti o ba nifẹ si boya alawọ ewe ti alawọ ewe wulo fun sisọnu idiwọn, lẹhinna o nilo lati mọ pe o ṣe iranlọwọ fun sisunra ati ki o mu awọn ilana iṣelọpọ ti ara wa sinu ara. O dara lati fi ààyò fun awọn orisirisi oolong.
Npọ sii ifarada ti ara-ara, fifun ni agbara.
Nitori pe tianin wa niwaju rẹ ni ipa ti o dara. A fihan pe pẹlu ilo deede ti ohun mimu ti o ko le bẹru wahala ati aibanujẹ.
Lilo ti tii alawọ fun ara jẹ nitori ipa rere lori iṣẹ ti eto inu ọkan ati ẹjẹ. Awọn onisegun ṣe iṣeduro awọn eniyan ti o ti jiya ikolu okan, ni akoko igbasilẹ mu ohun mimu yii. Ni afikun, o dinku ewu atherosclerosis.
Awọn onimo ijinle sayensi ti fi han pe ohun ti o wa ninu ohun mimu ni nkan ti o nṣakoso abaga ẹjẹ , mu ki iṣẹ isulini mu ni 15% (a ko gba ọ laaye lati fi kun), ati iṣelọpọ glucose.
Ṣe iranlọwọ daabobo enamel ehin lati idagbasoke awọn ile-iṣẹ ati ki o yọ imukuro kuro.
N ṣe igbega si okunkun ti ajesara, idaabobo ara lati awọn ipa ti awọn virus ati awọn kokoro arun.

Green tii fun ẹdọ

Awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro ninu iṣẹ ẹdọ ati bi idena, awọn onisegun ṣe iṣeduro mimu alawọ ewe tii, nitori pe o jẹ alagbara ti o lagbara, o n ṣe iranlọwọ lati dabaru ati imukuro awọn majele lati inu ara. Pẹlupẹlu, o nmu iṣẹ ifarabalẹ ti ikẹkọ bile, okun ati oṣuku inu. Ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ ti iṣelọpọ awọ ati fifọ idaabobo awọ . Ti o n ṣalaye ohun ti o ṣe iranlọwọ tii tii, o tọ lati sọ pe o ni ohun ini antibacterial, eyiti o ṣe pataki ni itọju ikọlu, cirrhosis, cholecystitis ati pyelonephritis.

Green tii fun ikun

Ninu awọn arun ipalara ti mucosa o ṣe pataki lati farabalẹ yan ko nikan ni ounjẹ, ṣugbọn tun jẹ ohun mimu. Tii alawọ tii pẹlu gastritis jẹ wulo, paapa ti arun na ba waye pẹlu alekun ti o pọ julọ ti oje ti oje. O ṣe itọju awọn ilana ti iwosan ti o ni egbo, ti o nipọn ati awọn itaniji awọn odi imun ti ikun. Wiwa ti o ba jẹ ti alawọ ewe ti o wulo fun gastritis, o tọ lati tọka pe mimu lile lagbara ohun mimu ti ni idinamọ, nitori pe o le fa ijamba kan. O ṣe pataki lati kọ bi a ṣe le pese tii ti o dara daradara:

Ya 3 teaspoons ti leaves ati ki o tú wọn pẹlu boiled, sugbon die-die tutu omi.
Ta ku labẹ ideri fun ọgbọn išẹju 30. Lẹhin eyini, mu ohun mimu lori wiwuri ọkọ fun wakati miiran.
Mu tii ni awọn ipin kekere ti 10-20 milimita si igba marun ni ọjọ kan.

Tii alawọ ti pẹlu pancreatitis

Awọn onisegun ṣe iṣeduro pe awọn alaisan wọn mu alawọ ewe tii, niwon ohun mimu yii ni ipa ipa lori eto ounjẹ ounjẹ. Ni ibẹrẹ pancreatitis, itọju ailera ni a ṣe deede lati ṣe deedee iye ati didara ti yomijade ti o farapamọ nipasẹ pancreas. Ni eleyii, tii tii yoo dinku acidity ati ki o ṣe deedee bakedia. Mimu jẹ ipanilara ti o dara julọ nitori pe o ni ipa rere lori eto ounjẹ ounjẹ. O ṣe pataki - alawọ ewe tii pẹlu pancreatic pancreatitis yẹ ki o jẹ ti ga didara.

Tii ewe ti o ni titẹ pupọ

Fun igba pipẹ, awọn onisegun ṣe ariyanjiyan boya boya tii alawọ ewe ti npọ si tabi dinku titẹ, ṣugbọn idahun ọtun ni a ri ọpẹ si iwadi nipasẹ awọn onimo ijinlẹ Japanese. O fihan pe alawọ tii labẹ titẹ ṣe afihan si idinku ninu awọn iṣiro. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe ohun mimu yoo ran nikan ti o ba mu o nigbagbogbo fun idaji wakati kan ṣaaju tabi lẹhin ti njẹ. A ṣe iṣeduro lati darapọ mọ oyin, ṣugbọn o dara lati kọ suga. Kọ pe igbesẹ giga atunwo pẹlu tii tii yoo ko ṣiṣẹ, ṣugbọn o le mu ipo naa din.

Tii alawọ tii pẹlu cystitis

Pẹlu ipalara ti mucosa àpòòtọ, lilo ojoojumọ ti tii yoo jẹ anfani, bi o ti ni ipa ipara-ipalara ti o nran lọwọ lati dinku idamu. Awọn akopọ ti ohun mimu ni awọn polyphenols, eyi ti o dẹkun idagba ti kokoro arun. Lati mu tii alawọ ewe tabi rara, o wa fun gbogbo eniyan, ohun akọkọ ni lati ṣe didara ọja, ki o si mu ni titun.

Green tii fun gout

Ọkan ninu awọn afojusun akọkọ ti itọju fun gout ni lati ṣe deedee iṣelọpọ ati lati mu ilana iṣan ti uric acid lati ara wa. I wulo ti tii alawọ ti wa ni ipa ipa diuretic, eyiti o mu accelerates ti excretion ti urates. Ti o ba fẹ, o le lo ohun mimu pẹlu awọn ohun elo ti o wulo, fun apẹẹrẹ, Jasmine. Awọn onisegun ṣe iṣeduro pe nigbati a ba fi gout kun si tii, wara tabi lẹmọọn, bi wọn ti npa awọn purini. Ni afikun, ọkan ninu awọn okunfa akọkọ ti gout jẹ iwọn apọju, ati tii alawọ ewe wulo fun pipadanu iwuwo.

Green tii ni cosmetology

Ni ọpọlọpọ awọn ohun elo imunra, tii tii ni a lo bi ipinnu. Opo ti a pese silẹ pupọ ni nọmba ti o wulo pupọ:

O jẹ alagbara ti o lagbara, eyiti o ṣe pataki julọ fun ipo ti agbegbe ni ọpọlọpọ awọn ilu. Mimu naa ndaabobo lodi si awọn iyipada buburu ti awọn oṣuwọn free ati awọn egungun ultraviolet. Alawọ ewe ti Ayebaye yoo ṣe iranlọwọ lati dena arugbo ti ara.
Ohun-elo kemikali ọlọrọ ṣe iranlọwọ lati mu imunity ti awọ ara agbegbe, imudarasi ilana ti atunṣe awọ ara.
Awọn epo pataki, ti o wa ninu awọn leaves, ṣabọ awọn ohun elo, nitorina o ṣe atunṣe ẹjẹ ati ilana isọdọtun apẹrẹ.
Ti o ba nifẹ si boya tii alawọ ti dara fun irun, lẹhinna idahun jẹ rere, bi o ṣe nfa irun awọ, igbadun idagbasoke ati idaduro pipadanu. Pẹlu lilo deede ti awọn eniyan àbínibí, o le ṣe akiyesi pe irun naa ti di didan, silky ati ilera. Nitori iduro amino acids, ifihan iyara ti awọn ohun elo ti o muna ni a le ni idilọwọ.
Awọn tannins ti o wa ninu iṣiro naa fa ipalara-iredodo-ipalara, eyi ti o ṣe iranlọwọ lati ja pẹlu orisirisi rashes.
Ni ipa ti o ṣalaye ti o wulo fun awọn ti o fẹ tan imọlẹ awọn ibi-amọ ati awọn ẹrẹkẹ.

Green tii fun irun

Ọpọlọpọ awọn obirin ni o le jẹrisi pe tii ni anfani fun irun, nitorina o ṣe okunkun awọn isusu, yọ imukuro ati didan ati ki o ni ija ija dandruff. Ipa ti alawọ tii le ṣee ri lẹhin ilana akọkọ, niwon akoonu ti o sanra yoo dinku ati imọlẹ yoo han. O le lo awọn iboju ibanirisi, ṣugbọn ọna ti o rọrun julọ ati ọna julọ jẹ rinsing.

Eroja:

alawọ tii - 1 tbsp. sibi;
omi gbona - 400-500 milimita.

Igbaradi:

Darapọ awọn eroja ati tẹ fun idaji wakati kan.
Ti wa ni ṣi kuro ati o le ṣee lo. Fi omi ṣan lẹhin fifọ. O ko nilo lati wẹ tii ara rẹ.

Green tii lati irorẹ

Awọn oniṣan Cosmetologists ṣe idaniloju ohun mimu ninu igbejako irorẹ. Pẹlu lilo deede, o le dinku igbona, ṣe itọju iwosan ti awọn aleebu ati ki o din din ewu rashes pupọ. Wiwa kini ohun lilo ti tii tii, o jẹ akiyesi pe o dinku iṣan ti ọra abọra ati pe o jẹ ki awọn microorganisms ti fa rashes. Lati gba awọn esi, o nilo lati ṣiṣẹ lori ara lati inu ati ita.

Ni gbogbo ọjọ, a niyanju lati mu titi to 3-5 agolo tii laisi gaari. O ṣe pataki ki leaves wa ni didara.
Mura ohun mimu, gbe e sinu yinyin ati ki o din. Ni owurọ, mu awọ naa kuro, fifun omi lati ṣokẹ ati ki o gbẹ ara rẹ.

D C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C

Wa akojọ kan ti awọn itọnisọna, eyi ti o yẹ ki a mu sinu iroyin ki o ko le gba lati lilo ipalara mimu:

Ni awọn titobi nla (awọn agogo 4-5 fun ọjọ kan) o ko le mu tii ni ipo obinrin, nitori eyi le fa ki oyun naa ni idagbasoke.
Nigbati atherosclerosis ṣe pataki lati fi kọ awọn lilo ti tii ti o lagbara , eyi ti o nyorisi idinku awọn ohun-elo ẹjẹ.
Ti o ba fẹràn boya o wulo lati mu tii alawọ ewe fun alehomu, lẹhinna idahun yoo jẹ odi ati pe ọpọlọpọ yoo yà, ṣugbọn ni otitọ ago inu ohun mimu to mu ki iṣẹ-ṣiṣe ti ọpọlọ ati eto aifọkanbalẹ naa pọ sii, eyi ti yoo dabaru pẹlu oorun sisun.
Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe tii gbona ko le mu ni irun ni awọn iwọn otutu ti o ga, nitori awọn toophyllini ti o ṣe o ṣe alabapin si ilosoke ninu awọn iṣiro. Ni afikun, ohun mimu ni ipa ipa kan, eyi ti o mu ki awọn aṣoju antipyretic ṣe aṣiṣe.

Wiwa ohun ti o jẹ ipalara si tii alawọ ewe, o jẹ akiyesi pe a ko niyanju lati jẹ diẹ sii ju 1,5 liters ti ohun mimu fun ọjọ kan. O jẹ ewọ lati dapọ iru ọti-waini pẹlu, nitori iru kẹkẹ ẹlẹṣin bẹẹ n mu ki awọn nkan oloro dagba ninu ara. A ko ṣe iṣeduro lati mu tii lori ẽri ṣofo, bi o ṣe nmu irun mucosa inu. O jẹ ipalara lati lo o ṣaaju ki ounjẹ, bi o ti yoo fa sii ilana ilana isedale amuaradagba. Awọn iyọ odiba le waye nigba lilo kekere tii tii.