Iwọn saladi pẹlu adie bakanna ahọn ahọn ko ni tan lati pe ni nìkan ni ipanu kan. Eyi jẹ satelaiti ti o kún, ati pe o dun daradara ati daradara. O jẹ nla fun awọn ounjẹ ounjẹ ati ale, paapaa romantic - o ko ni iwọn ṣe pataki ati pe yoo fun gbogbo eniyan ni anfani lati tẹsiwaju.
Ilana fun igbadun ti o gbona pẹlu adie ti tẹlẹ ri lori awọn aaye ayelujara wa. Eyi ni saladi gbona pẹlu awọn olu , bii adie ati ẹfọ, ati paapaa pẹlu eso pia. Ti o ba fẹran wọn, lẹhinna awọn ilana titun yoo ṣefẹ ati pe yoo fi orisirisi kun si ounjẹ rẹ.
Saladi gbona pẹlu adie ati awọn ata alaeli
Eroja:
- adiye fillet - 200 g;
- ata pupa Bulgarian - 0,5 PC.
- ata bulgarian ofeefee - 0,5 PC.
- awọn tomati ṣẹẹri - 5 PC.
- ata ilẹ - 1 clove;
- Bota - 1,5 tbsp. spoons;
- olifi epo - 1 tbsp. sibi;
- Basil (ti o gbẹ) - 0,5 tsp.
- Awọn irugbin eweko eweko - 1 teaspoon;
- Parsley - Iwọn inakura 0;
- iyo, ata dudu ilẹ - lati lenu.
Igbaradi
Ẹsẹ adie ti wẹ, ki o si ge sinu awọn okuta abẹrẹ. Fry ni bota titi o fi ṣetan ati fi si ori awo. Ati ni kanna frying pan fi epo olifi ati iṣẹju meji kan fry tobi ata ilẹ crumbled. O ṣe pataki ki a maṣe ṣe overexpose - sisun, ata ilẹ yoo jẹ alailẹgbẹ kikorò! Ni kete bi o ti bẹrẹ lati fun epo ni õrùn rẹ, a ṣabọ ata Bulgarian ti a fi ge ati idaji tomati kan sinu apo frying kan. Fryly fry, salt, season with spices and remove from heat. Mu awọn ẹfọ jọ pẹlu adie ti o gbona. Wọ awọn saladi pẹlu parsley ati eweko eweko, ki o si tẹsiwaju ni kiakia si tabili.
Saladi gbona pẹlu adie ati awọn ewa alawọ ewe
Eroja:
- Fillet ti adie - 250 g;
- awọn ewa okun - 100 g;
- tomati - 1 PC.
- saladi alawọ - 1 Pack;
- olifi epo - fun frying;
- irugbin irugbin Sesame - 0.5 tsp.
Fun igbenkuro:
- olifi epo - 1 tbsp. sibi;
- lemon oje - 2 tsp.
- lẹmọọn lẹmọọn (grated) - 1 teaspoon;
- eweko - 2 teaspoons;
- ata ilẹ - 1 clove;
- Atalẹ (root) - 0,5 cm;
- thyme (gbẹ) - 0,5 tsp.
- iyo - lati lenu.
Fun glaze:
- balsamic kikan - 1 tbsp. sibi;
- suga - 1 tbsp. sibi.
Igbaradi
Ge eran naa sinu awọn ila kekere ki o si din-din ni epo olifi titi o fi jẹ ẹrun alara. Lẹhinna fi awọn ewa alawọ ewe (ti o ba wa ni tutunini, lẹhinna ma duro titi iwọ yoo fi pada sẹhin - sọ ọ kuro lailewu ninu pan). Solim, ata ati ipẹtẹ fun iṣẹju 5 si, igbiyanju. Fun fifun, irọpọ ti o ni itọlẹ, ata ilẹ ati ki o zest nipasẹ kan tẹ pẹlu lẹmọọn oje, epo olifi, eweko. Solim lati lenu ati akoko pẹlu thyme.
Ni ipilẹ frying kan ti o sọtọ jẹ ki o din-din awọn irugbin sesame. A sopọ mọ balsamiki kikan pẹlu gaari ninu awọsanma, ati ooru fun iwọn iṣẹju 10 lori ina lọra. A rii daju wipe glaze ko ni caramelized.
Ṣetan adie pẹlu awọn ewa adalu pẹlu awọn egebẹdi ti awọn tomati ati ki o fi awọn leaves ti oriṣi ewe. A tú lori wiwu ati irunju lori oke, fi wọn pẹlu awọn irugbin Sesame. Ohun gbogbo, ohun kekere ti o jẹ aṣetan ti ajẹrẹ jẹ ṣetan!
Saladi gbona pẹlu adie ati mozzarella
Eroja:
- adan igbẹ - 1 nkan;
- mozzarella warankasi - 10 boolu;
- avocados - 1 nkan;
- irugbin tutu - 200 g;
- Cedar eso - 1 tbsp. sibi;
- lemon oje - 1 tsp;
- soyi obe - 1 tbsp. sibi;
- olifi epo - 3 tbsp. spoons;
- iyo, ata dudu ilẹ - lati lenu.
Igbaradi
Akọkọ a ma ṣan ọmu. Mu awọn soy obe ati kan spoonful ti epo olifi. Solim, ata. Tú adie oyinade marinade yii. Fi silẹ lati "isinmi" fun iṣẹju 15, lẹhinna fi ipari si i ninu apo kan
Nibayi, ṣe itọ-din-din awọn eso pine lori ibi-frying. A ti wẹ eso, sisun ati gbe jade nipasẹ awo. Pipe Avocado, yọ okuta kuro ki o si ge sinu awọn ege. Wọ omi pẹlu lẹmọọn oun, ki o má ba ṣokunkun lati isẹ gun.
A ge awọn boolu ti awọn mozzarella ni idaji, ki o si ge igbasilẹ igbadun sinu awọn ege. Fi ẹwà ṣe gbogbo awọn eroja ti saladi lori awọn farahan, fọwọsi pẹlu epo olifi ki o si wọn pẹlu eso.