Ti o jẹ apẹja Igba Irẹdanu Ewe gidi kan, ikoko ti awọn apples ati pumpkins ṣe itọnisọna daradara ati ki o ṣe itọju ailera ti ebi. Nipa bi o ṣe le ṣetan pipẹ pẹlu apples ni awọn ọna oriṣiriṣi meji, a yoo sọ siwaju.
Bawo ni a ṣe le ṣa eso casserole elegede kan?
Eroja:
- elegede puree - 50 g;
- maple omi ṣuga oyinbo - 15 milimita;
- apples - 120 g;
- millet cereals (boiled) - 170 g;
- eso igi gbigbẹ, ginger, nutmeg - pinch;
- eso.
Igbaradi
Lakoko ti adiro naa nmu soke si iwọn 180, a ṣe lubricate awọn m ati pe awa ṣetan lati pese awọn iyokù awọn eroja. A ṣe awọn apples lori kekere grater, pẹlu akọkọ alakoso pa wọn. Fun pọ jade ọrinrin ti ko dara ati ki o darapọ ohun gbogbo pẹlu elegede puree ati jero. Gẹgẹbi olugbadun, a yan omi ṣuga oyinbo, ṣugbọn o le rọpo pẹlu omi ṣuga oyinbo tabi gaari ni iye deede. Ifọwọkan ikẹhin ni turari, ati pe o le ṣapọ awọn eroja, lẹhinna tan wọn sinu mimu. Ṣaaju ki o lọ si adiro, kí wọn kan eso elegede pẹlu eso ti a ge. A ṣẹ ni iwọn 180 fun iṣẹju 45.
Ti o ba ṣa oyin kan casserole fun ọmọ, o le tu awọn turari lati inu ohunelo.
Iduro wipe o ti ka awọn Delicious elegede casserole ni apple
Eroja:
- elegede - 550 g;
- Nutmeg, eso igi gbigbẹ oloorun - kan pin;
- oyin - 30 g;
- bota - 15 g;
- suga - 45 g;
- epo ewebe - 25 milimita;
- apples nla - 6 PC.
- akara akara ;
- eso igi gbigbẹ oloorun igi.
Igbaradi
Ge awọn elegede pẹlu omi ki o si fi wọn pẹlu nutmeg, ki o si beki titi ti o fi pẹ ni iwọn 170 (nipa ọgbọn iṣẹju). Ni apo frying, yo bota naa, fi ọpa igi eso igi gbigbẹ oloorun ati gaari sinu rẹ. Ni omi ṣuga oyinbo ti o ṣaju, ge awọn halves ti apples pẹlu kan ki o le mu ki o wa sinu adiro fun iṣẹju 15.
Fa fifa elegede, fi awọn cavities kun ni awọn apples, fi wọn pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati awọn kúrọpa kuki, ati lẹhin naa a pese ipese simẹnti ti o rọrun fun iṣẹju 12 miiran.