Pastila - akoonu kalori

Fun igba akọkọ ti pastila ti han ni Russia ni ọgọrun 14th, ipilẹ ti yi dùn ni applee puree, ara ti awọn berries ati oyin, lati 15th orundun, funfun funfun ti a fi kun si awọn eroja. Loni oni didun yii jẹ igbasilẹ ni gbogbo agbaye, a lo awọn pastilles mejeeji gẹgẹbi aginati ominira ati bi eroja fun awọn akara tabi awọn akara.

Ni akoko, dajudaju, awọn oriṣiriṣi awọn afikun, awọn didun, awọn oludasile ti tẹlẹ lo ninu ṣiṣe, ati oyin ti rọpo pẹlu gaari. Nitorina, o jẹ dandan lati fi ààyò si pọọlẹ funfun, nibẹ ni o wa laisi awọn awọ ipalara ti o wa ninu ẹwà yii, eyi ti a ko le sọ fun awọn pastille awọ. Ṣugbọn o dara julọ lati ṣawari funrararẹ, lẹhinna nitõtọ ayanfẹ ayanfẹ rẹ yoo mu awọn anfani ilera.

Awọn anfani ati awọn ipalara ti pastilles

Awọn anfani:

• tito nkan lẹsẹsẹ ṣe;
• ifun inu ni ominira ti awọn majele;
• fa fifalẹ ilana ti assimilation ti idaabobo awọ;
• awọn irin ti o pọ julọ ni a yọ kuro ninu ara;
• ṣe iṣeduro iṣẹ ẹdọ;
• iṣesi naa n ṣabọ, ibanujẹ naa yọ;
• ṣe iṣẹ-ṣiṣe ti eto inu ọkan ati ẹjẹ.

Ipalara:

1. Pastilla ni ọpọlọpọ awọn gaari, nitorina, a ko ṣe iṣeduro lati lo o fun awọn eniyan ti o ni awọn aisan ti o wa bi igbẹ-ara tabi isanraju.
2. Lilo ilokulo yoo ni ipa ni ilera fun awọn eyin.
3. Awọn orisirisi awọn afikun kemikali le fa ẹhun-ara.

Akoonu caloric ti pastille

Awọn kalori melo ni o wa ninu pastille naa da lori boya o ti ra ni itaja tabi ti o da ara rẹ.

Ajẹja ti ile ti o ni awọn kalori akoonu ti o wa ni isalẹ 300 kcal fun 100 giramu, ṣugbọn awọn calori wa tẹlẹ ti wa ni fifa ra, nipa 330 kcal fun 100 giramu. Biotilejepe o le wa ọja didara kan ni awọn ile itaja, yoo ma diẹ sii. Kalori kalori-kekere kalori, ti a ṣe akiyesi pastille, eyiti o wa pẹlu agar tabi pectin. Iru awọn afikun yii ni o ṣe pataki pupọ nipa awọn onimọran, nitori awọn oludoti wọnyi ni ipa lori okunkun ti ajesara , dinku ipele idaabobo awọ ati yọ toxins lati inu ara. Ẹrọ caloric ti ṣaati yii ko koja 324 kcal fun 100 g.

Ni titobi rẹ, awọn eso ẹlẹgẹ ko ni ọra, nitorina ni awọn iye owo kekere, a le pa lẹẹ mọ pẹlu iwọn idiwọn, nitori pẹlu eyikeyi ounjẹ, o fẹran ohun ti o dun, ati awọn pastillas yoo jẹ aṣayan ti o dara julọ, paapaa nigbati o ni glucose, bẹ pataki fun iṣiṣe kikun ti ọpọlọ.