Lati ọjọ yii, ni idagbasoke awọn nọmba imuposi ti o ni imọran lati koju isanraju . Laipẹrẹ, awọn ipo wọn ti ṣe atunṣe eto Agbegbe naa fun pipadanu iwuwo. Agbekale akọkọ ti ilana ni pe eniyan nilo lati yi iyipada rẹ pada si ounjẹ ati irisi. Onkọwe ti eto yii jẹ olutọju-ijinlẹ ọkan ogbontarigi Yevgeny Krylov. O funni ni akoko pupọ lati keko awọn oran ti o niiṣe pẹlu iwuwo pupọ.
Oluso Isonu Aisan
Ni gbogbo eniyan, gbogbo eniyan ni awọn iwa buburu, ninu eyiti o jẹ ibi pataki kan ti o wa nipasẹ lilo awọn ounjẹ-kalori giga. Lati dojuko pẹlu eyi, o jẹ dandan lati tun ṣe ilana ti oju ti ounjẹ. Kokoro pataki ti eto naa ni lati fọ ọmọ-ọmọ ti "ounje-ounje-wahala" ati lati wa idi ti o ni ipa lori ifarahan ti o pọju. Pẹlupẹlu, pe o le yọkufẹ afikun owo sisan, ilana ti a dagbasoke yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe iyipada wahala ati yi oju-aye wo ni agbaye. Ọna ti a ṣe fun iwọn àdánù Oluṣeto jẹ ailewu lailewu, awọn iṣelọpọ ni a fi mulẹ nipasẹ awọn ikopa ti awọn oluranlowo.
Eto naa pẹlu iṣẹ ti iṣiro kọọkan ti awọn ipinnu, eyi ti o ṣe akiyesi ọjọ ori, akọ, abo ati abajade ti o fẹ. Eto fun iwọn àdánù Resizer oriširiši:
- awọn ọna šiše pipadanu;
- iwe ito-iwe awọn esi;
- awọn iwe ohun ilana fun awọn ounjẹ ti ilera.
Mu awọn isoro naa mọ
Gegebi Dokita Krylov ṣe, o ṣe pataki lati pinnu ohun ti o ni ipa lori ipo aifọwọyi rẹ ni odi, ati, nitorina, lori afikun iwuwo:
- Agbara itupalẹ . Ninu aye igbalode, iṣoro yii ni iṣoro nipa nọmba to pọ sii ti awọn eniyan. Ni ọpọlọpọ igba eyi ni a ti sopọ pẹlu iṣẹ, ẹbi, bbl Nigbati ara wa ni wahala
o gbìyànjú lati ṣapọ ọra, lati fun ọ ni agbara. - Aṣa iwa buburu . Ọpọlọpọ awọn obirin ni o wa ni itumọ ọrọ gangan lori ipele ti o ni imọran lati mu awọn iṣesi buburu wọn pẹlu nkan ti o dun ati caloric. Iru igbẹkẹle bẹ ni a ṣe ni igba ewe, nigbati awọn obi ṣe itọju ọmọ kan pẹlu candy.
- Ọna kan lati ni igbadun . Igba ọpọlọpọ eniyan nigba wiwo TV tabi kika iwe kan gbọdọ fi awo kan pẹlu ara wọn pẹlu awọn eerun, awọn didun didun tabi awọn akara. Iru iwa aiṣedeede yi jẹ eyiti o han si ifarahan iwuwo ti o pọju.
Eto Aṣayan fun pipadanu iwuwo n ṣe iranlọwọ lati baju awọn iṣoro wọnyi, tun tun wo oju rẹ lori pataki ti njẹ ati, nitorina, yọkuwo idiwo pupọ.