Saladi pẹlu awọn ewa ati oka le wa ni sisun ni eyikeyi igba ti ọdun, bi awọn legumes ti a le fi ṣe ẹṣọ awọn abẹ fifuyẹ ni eyikeyi akoko. Awọn ilana fun awọn saladi ti o wa pẹlu awọn eroja wọnyi ni a ṣe akojọ si isalẹ.
Saladi pẹlu adie, awọn ewa ati oka
Eroja:
- epo ewebe - 2 tsp.
- oka ti a fi sinu akolo - 1 1/2 awọn ohun kan;
- awọn ewa dudu - 150 g;
- adie fillet boiled - 150 g;
- mango - 1 nkan;
- pupa alubosa - 1/2 pcs.;
- Bulgarian ata - 1/2 PC.
- orombo wewe - 3 tbsp. spoons;
- parsley;
- lemon oje.
Igbaradi
Mango ati ata Bulgarian ge sinu awọn cubes kekere, gige awọn alubosa. Adiye agbọn ti wa ni lẹsẹsẹ sinu awọn okun ati idapo pẹlu awọn ẹfọ ẹfọ. Fi awọn legumes ati awọn parsley ṣiṣẹ sinu saladi. A kun saladi pẹlu epo ati oje orombo wewe.
Saladi pẹlu awọn ewa, croutons ati oka
Eroja:
- pupa ìrírí pupa - 1 le;
- oka ti a fi sinu akolo - 1 ikoko;
- Iwe Bulgarian - awọn ege meji;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- shallots - 2 tbsp. spoons;
- avocados - awọn ege meji;
- iyo - 2 teaspoons;
- suga - 2 tbsp. spoons;
- Orombo wewe - 1 teaspoon;
- Oje orombo wewe - 6 tbsp. spoons;
- epo olifi - 9 tbsp. spoons;
- Parsley tuntun;
- awọn crackers.
Igbaradi
Bulgarian ata ati piha oyinbo ge sinu cubes. Ge awọn alubosa sinu awọn oruka oruka. Mu gbogbo awọn ẹfọ pọ pẹlu awọn ọya. A pese imura silẹ lati oje ti orombo wewe, epo, iyo ati suga, o tú saladi. Ṣaaju ki o to sìn, kí wọn sita pẹlu awọn irun.
Saladi pẹlu awọn ewa pupa, oka ati awọn irinaju ti wa ni iṣẹ ni otutu otutu, lẹsẹkẹsẹ lẹhin sise. Iwọn imọlẹ to dara pẹlu oka ati awọn ewa le ṣee ṣe pọ pẹlu papa akọkọ, tabi lọtọ, pẹlu toast. Pẹlupẹlu, iru ipanu bẹ yoo jẹ afikun afikun si iru satelaiti bẹẹ.
Saladi pẹlu awọn ewa, oka ati akan duro
Eroja:
- awọn ewa awọn ṣiṣilo - 1 ikoko;
- oka ti a fi sinu akolo - 1 ikoko;
- Iwe Bulgarian - awọn ege meji;
- akan duro lori - 400 g;
- eyin - 5 PC.
- ọya;
- mayonnaise.
Igbaradi
Awọn ẹyin ṣaju lile lile ati ki o fọ. Awọn ata Bulgaria ati akan duro lori sinu awọn cubes. Illa awọn eroja ti a pese silẹ pẹlu awọn ewa awọn obe ati oka, lẹhinna ṣe asọ saladi pẹlu mayonnaise ki o si fi wọn wọn pẹlu ewebe. Ṣaaju ki o to sìn, jẹ ki saladi wa ni itura ninu firiji.
Saladi pẹlu awọn croutons, awọn ewa, soseji, oka ati Ewa
Eroja:
- awọn ewa awọn ṣiṣilo - 1 ikoko;
- oka ti a fi sinu akolo - 1 ikoko;
- awọn Ewa ti a fi sinu akolo - 1/2 agolo;
- lile warankasi - 150 g;
- soseji mu - 350 g;
- kukumba pickled - 1 nkan;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- mayonnaise.
Igbaradi
A ti ṣawewe si awọn ila ati ki o ṣe idapọ pẹlu awọn legumes ti a le gbe. Ni adalu fi kukumba diced ati grated warankasi lori grater daradara. Gbogbo itọpọ daradara ati saladi akoko pẹlu adalu mayonnaise pẹlu ata ilẹ ti a fọ. Ṣaaju ki o to sìn, jẹ ki saladi wa ni itura ninu firiji. Pẹlupẹlu, ko ni ẹru lati fi saladi kan pẹlu awọn croutons, tabi awọn peanuts salted, lati ṣe iyatọ awọn ohun-elo.
Saladi pẹlu awọn ewa awọn obe ati pẹlu oka
Eroja:
- irugbin kini ounjẹ - ohun kan;
- omi - awọn ohun kan 2;
- awọn ewa pupa - ohun kan;
- oka ti a fi sinu akolo - ohun kan;
- Bulgarian ata - 1/2 PC.
- Parsley, alubosa alawọ ewe;
- olifi epo - 1 tbsp. sibi;
- oje - 1 orombo wewe;
- gbona obe - lati lenu;
- iyo, ata - lati lenu.
Igbaradi
Sise kinoa ninu omi, titi yoo fi gba ni kikun, nipa iṣẹju 20. Mu awọn kinni, awọn ewa, oka, ọya ati ki o ge ata Bulgarian. Ni ọpọn ti o yatọ, lu bota pẹlu eso orombo wewe ati obe obe (fun apẹẹrẹ "Tabasco"). A fi iyo ati ata kun si wiwu. Tú saladi pẹlu imura ọṣọ ati ki o dapọ daradara. A sin satelaiti lẹsẹkẹsẹ lẹhin igbaradi.