Ọpọlọpọ awọn ọja ti o wọpọ laarin awọn Slav Slav, ti padanu imọran wọn, wọn pẹlu awọn ilẹ-ilẹ ti o wa ni atishoki Jerusalemu ti awọn ohun-ini ti o wulo jẹ ti o tobi ati ti o jẹwọ nipasẹ awọn onimo ijinlẹ sayensi. Lati orisun yii le ṣinṣo nọmba ti n ṣe awopọ.
Kini ni atishoki Jerusalemu?
Igi ti o wa ni perennial ti wole ni ilu 18th lati North America. O npo sii nipa isu, eyi ti o jẹ e jẹ. Awọn eniyan lo awọn orukọ meji: ilẹ ilẹ pia ati Jerusalemu atishoki. Ipin ori ilẹ ti ọgbin gbin ipari gigun 2-4 m ati lode ita o le dapo pẹlu sunflower. Jerusalemu atishoki jẹ irugbin na gbin, eyi ti ni ifarahan dabi Atalẹ, ṣugbọn lati ṣe itọwo - fun awọn irugbin poteto.
Jerusalemu atishoki - kemikali tiwqn
Ni ipilẹ, o jẹ pe ilẹ ilẹ-oyinba jẹ iru si irugbin ti o wọpọ julọ. O ni awọn amuaradagba 3%, fructose, acid ati polysaccharide inulin. Bi o ṣe jẹ ohun ti o wa ni erupe ile, o ni kalisiomu, potasiomu, iṣuu magnẹsia, iṣuu soda, chromium ati awọn nkan miiran. Lọtọ o jẹ dandan lati fihan ifarahan nla ti irin ati okun. Ni awọn vitamin atishokii Jerusalemu - o ni awọn vitamin B , Vitamin C ati A. Fun awọn kalori, o jẹ kekere ati fun 100 g nikan 61 kcal.
Kini o wulo fun atishoki Jerusalemu?
Fẹ lati rii daju pe pear gbọdọ wa ni gbogbo igba ni ounjẹ , wo ni akopọ rẹ. Lati ni oye bi Jerusalemu atishoki ba wulo, ro awọn ohun-ini akọkọ rẹ:
- Nitori ifunini inulin, ohun elo ti o lo pẹlu lilo lopo le ṣe idiwọn titẹ ati ipele ipele ti ẹjẹ.
- Ti o wa ninu propytic inulin, nigba ti o ba wa ni ingested, iranlọwọ lati ṣe afihan awọn iṣẹ aabo ti ara.
- Fun ilopo pupọ ti potasiomu, a le ṣe jiyan pe ilẹ ayé n ṣafihan atishoki Jerusalemu pẹlu lilo awọn ilohun loorekoore yoo ni ipa lori iṣẹ ti okan ati ipinle awọn ohun elo.
- Niwon awọn irugbin gbongbo jẹ ọlọrọ ni awọn okun ti ko ni okun, ko si ọkan yẹ ki o ya ni otitọ pe wọn ṣe iranlọwọ si imototo ati iṣe deede ti eto eto ounjẹ.
- O ṣe pataki lati darukọ awọn ini ẹda ti ọja, nitorina a kà ọ si olugbeja lodi si awọn ipa-ipa ti awọn egungun UV.
- Ninu awọn ohun ti o jẹ ti koriko ti ilẹ ti Jerusalemu ti atishoki, awọn ohun-ini ti o wulo ti a ti ṣe ayẹwo daradara, awọn probiotics wa, eyiti awọn gbongbo ṣe idi idibajẹ idaabobo awọ "ẹjẹ" ni ẹjẹ.
- Iranlọwọ lati ṣetọ ẹdọ awọn tojele, eyiti o nyorisi ilọsiwaju ninu išẹ rẹ.
- Pẹlu lilo deede, a yoo kà Ewebe naa fun apẹrẹ ti o dara julọ fun iṣẹlẹ ti ẹjẹ, bi o ṣe n pese sisan ẹjẹ to dara.
Jerusalemu atishoki pẹlu àtọgbẹ mellitus
Ninu gbongbo ti gbongbo jẹ inulin, eyiti o ni ipa lori isẹ ti ara pẹlu àtọgbẹ ti akọkọ ati keji. O ni anfani lati ṣe itọju ipele ti gaari ati ki o ṣe ifamọra ni awọn olufihan. Ilẹ-ilẹ n ṣafihan Jerusalemu atishokii, awọn ohun-ini ti o wulo julọ ni a fihan nipasẹ awọn onimo ijinlẹ sayensi, o yẹ ki o tẹ onje ti aisan alaisan, bi pẹlu lilo deede o tun mu iyipada ara lọ si insulin ati ki o mu agbara ti alakoso ṣe lati ṣe apejọ homonu yii. Jerusalemu atishoki pẹlu àtọgbẹ niyanju nipasẹ awọn onisegun.
Jerusalemu atishoki ni pancreatitis
Ni ọpọlọpọ igba, ipalara ti pancreas waye nitori abajade awọn iṣoro ti iṣelọpọ ati awọn iṣọn-ẹjẹ. Itọju pẹlu Jerusalemu atishoki jẹ anfani lati se imukuro awọn ifosiwewe wọnyi, bi awọn irugbin gbingbin mu normalizes metabolism, yọ igbona, normalizes titẹ ẹjẹ ati din ẹjẹ suga . Lati gba anfaani ti a sọ, o nilo lati jẹ 100-150 giramu ti ẹfọ ni gbogbo ọjọ, kii ṣe ni titun nikan, ṣugbọn tun ni sisun, ati paapaa ti gbẹ. O ṣe pataki lati jẹ gbongbo pẹlu peeli.
Abojuto itọju Topinambour
Igi naa ni awọn ohun-elo ti o wulo pupọ, bẹẹni, nitori agbara itọju rẹ, o le ṣee lo ni iwaju awọn iṣọkan apapọ. Lilo Jerusalemu atishoki fun ara jẹ nitori agbara rẹ, lati ṣe idena iwadi iwadi gbogbo awọn iyọ ninu awọn isẹpo. A lo ọgbin naa fun oporo-ara rheumatoid, osteochondrosis ati awọn iṣoro miiran. Ti doko ati ti ifarada jẹ iwosan alaisan ti o dinku irora ninu awọn isẹpo:
- Gún 1,5 kg ti ibi-alawọ ewe ti atishoki Jerusalemu ati ki o tú awọn ohun ọgbin pẹlu omi tutu.
- Fi ohun gbogbo sinu ina ati sise. Ṣiṣẹ lori alabọde ooru fun idaji wakati kan.
- Lehin eyi, fa omi ṣan, ki o si tú sinu wẹ pẹlu omi gbona. Awọn iwọn otutu ti omi yẹ ki o ko ni ju 40 ° C.
- Iye akoko ilana naa jẹ iṣẹju 15, lẹhinna ya iwe kan. Jerusalemu atishoki lati rheumatism yoo ṣe iranlọwọ ti o ba lọ nipasẹ awọn iṣẹlẹ 20. Lẹhin eyi, ya adehun fun osu kan ki o tun ṣe itọju naa.
Jerusalemu atishoki pẹlu hemorrhoids
Ni Oṣu Kẹjọ, ohun ọgbin bẹrẹ lati fẹlẹfẹlẹ, ati awọn awọ lẹwa ti awọ awọ ofeefee han. Wọn ni awọn oludoti ti o wulo ti o fa ipa imularada ati ki o mu ẹjẹ san, eyiti o ṣe iranlọwọ fun ipinnu ti hemorrhoids. Atishoki Jerusalemu ni awọn oogun eniyan pẹlu awọn hemorrhoids ti a lo fun fifọ ita, fun eyi ti idapo ti ṣe.
Eroja :
- awọn ododo Jerusalemu atishoki - 2 tbsp. spoons;
- Iduro wipe o ti ka awọn Daisy - 2 tbsp. spoons;
- omi farabale - 200 milimita.
Igbaradi :
- Eweko lọ ki o si tú omi gbona. Ta ku, bo pẹlu ideri fun iṣẹju 30.
- Nigbati akoko yii ba ti kọja, igara ati lilo fun fifọ. Ṣe ilana ni gbogbo ọjọ.
Jerusalemu atishoki ni itọju psoriasis
Awọn ohun elo ti o wulo kii ṣe isu nikan. Ninu awọn eniyan oogun, awọn ẹya miiran ti ọgbin ni a lo, fun apẹẹrẹ, awọn ewe ati awọn leaves. Atishoki Jerusalemu pẹlu psoriasis jẹ wulo nitori awọn ohun-ini imularada rẹ, bi o ṣe n ṣe igbadun atunṣe ti awọn ti o ti bajẹ ati ti o dapo awọn apẹrẹ. Fi awọn irugbin ati awọn leaves ti a fi oju rẹ ṣan ni kan saucepan ati ki o ṣe ẹda gruel. Fi sii si agbegbe ti o fowo, ti o ni ibo pẹlu bandage gauze.
Jerusalemu atishoki fun ikun
A fihan pe pẹlu lilo igbagbogbo awọn ẹfọ mule, iṣẹ-ṣiṣe ti eto ounjẹ ounjẹ le dara si daradara. Jọwọ ṣe akiyesi pe bi Ewebe kan wa ni fọọmu ara rẹ, o ṣee ṣe lati mu iran gaasi sii. Wiwa pe atishoki Jerusalemu jẹ itọju, o nilo lati ṣafihan awọn ohun-elo ti o wulo wọnyi:
- Inulin nse igbelaruge lati inu ifun lati inu awọn nkan ti o ni ballast ti a ṣe nigba tito nkan lẹsẹsẹ. O tun nmu isẹ aṣayan iṣẹ-ara ti apa inu ikun.
- Ni ipa ipa kan, jijẹ bii bibajẹ pọ, nitorina atishoki Jerusalemu jẹ wulo ninu awọn iṣoro pẹlu ẹdọ ati apo àpòòtọ.
- Ṣẹda ipo ti o dara ju fun iṣelọpọ ti microflora intestinal deede.
Jerusalemu atishoki fun pipadanu iwuwo
Awọn ọbẹ ti o ni idalẹnu ti o ni idasilẹ ni a gba ọ laaye lati ni ninu awọn eniyan ti o jẹun ti o fẹ lati padanu iwuwo. Awọn anfani ni nitori agbara lati wẹ ara mọ, ṣe atunṣe iṣẹ-ṣiṣe ti apa ti nmu ounjẹ, mu iyasọtọ kuro, mu agbara ati agbara mu. Awọn atishoki Jerusalemu ni a le wa ninu ohunelo fun awọn salads ti o wulo ati awọn courses keji. Ṣe akiyesi ounjẹ onjẹunjẹun , laisi lati inu ounjẹ ounjẹ, dun, ọra ati awọn ounjẹ miiran. A ko ṣe iṣeduro lati lo ẹyọkan-ounjẹ ni Jerusalemu atishoki.