Lẹhin àìsàn àìsàn tabi itọju pẹlẹpẹlẹ, awọn onisegun maa n ṣe alaye awọn alaisan kan ni ibamu ti omi. Eyi ni a ṣe lati le ṣe iranlọwọ fun ẹya ti nmu ounjẹ ti a ko le mu ni akoko ti a fifun, ṣugbọn, sibẹsibẹ, lati kun aini ti ohun-ara ni awọn eroja. Boya, awọn onigbọwọ ti ounjẹ omi jẹ apẹẹrẹ lati inu akojọ aṣayan iwosan. Ti awọn onisegun ba ṣeduro, lẹhinna o wulo. Ati ohun ti o wulo lẹhin ti arun na, le ṣee lo ati ilera.
Lilo ounjẹ omi jẹ igba ti Fruitorianism, tabi iyipada lati inu ounjẹ ounje si pranaydeniyu . Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ ninu igbesi aye iyipada yii ki o si wa "lori oje ati awọn ọlọjẹ," nitori o rọrun ati dun. Sugbon o jẹ ailewu?
Onjẹ ti ounjẹ ti omi
Nitorina, ero ti ounjẹ omi jẹ pẹlu awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu wọnyi:
- Broths (dajudaju, nikan Ewebe) - awọn onigbọwọ ti omi bibajẹ ti gbagbọ pe awọn ọja, broths broths, fun gbogbo awọn ẹya ara wọn wulo nigbati o ba n ṣiṣẹ. Ni opo, awọn onjẹjajẹ sọ nkan bi eleyi - nigbati o ba nṣeto poteto, gbogbo awọn potasiomu maa wa ninu omitooro, nigbati o ba n ṣiṣẹ eso kabeeji - Vitamin C ti wa ni tituka ninu omi, ati bẹbẹ lọ. Iyẹn ni, awọn ọja tikararẹ ni broth di ofo. Eyi ni idi ti ilana eto ounjẹ yii ati ki o ṣe iṣeduro lati yọ wọn kuro, nitori pe gbogbo afikun mu si awọn ilana ti putrefaction ninu ifun.
- Morse - adalu omi ati awọn juices, eyiti o ṣe itọju awọn vitamin ati awọn micronutrients, lakoko ti o nyi iyọ omi pada fun didara.
- Kvass - awon ti a ti pese laisi iyọ, suga, iwukara. Lati oju ti awọn egeb onijakidijagan ti ounjẹ omi, kvas nikan bori awọn eroja ti tẹlẹ, eyini ni, awọn ẹfọ ati awọn eso ti wọn ti jinna.
- Awọn ohun elo ifunwara ni o wa ninu ounjẹ ti eto yii.
- Awọn ounjẹ ati awọn ọlọjẹ - eyi ni ipilẹ ti ounjẹ, awọn ti o yan ounjẹ omi. O gbagbọ pe ninu fọọmu yi ni gbogbo awọn vitamin, awọn bulọọgi ati awọn eroja eroja ti wa ni julọ wọpọ nipasẹ ara.
- Omi - laisi o ni eyikeyi ọna, paapa, laarin awọn ilana ti eto ounjẹ yii. Oju omi, ti o da lori omi - eyi ni ipele akọkọ ti fifun prana.
Ṣugbọn onjẹ ti o wulo fun awọn juices ati awọn broths, o sọ fun ara. Awọn arun, pipadanu agbara ati dinku ajesara, ati irun ori irun pẹlu peeling ti awọ ara - jẹ eyiti ko le ṣee ṣe, bakanna bi aini ti awọn vitamin ti o wa ninu awọn ounjẹ lati eyi ti a ko le fa ọti oyinbo.