Lati igba ewe, a mọ pẹlu oat porridge ati awọn itọnisọna nipa bi o se pataki fun iṣẹ ṣiṣe to dara ti ikun ati ifun. Ṣugbọn kii ṣe fun tito nkan lẹsẹsẹ nikan, awọn oats jẹ wulo - awọn oogun ti oogun yi ni awọn oogun eniyan ni a lo ninu itọju ailera arun inu ọkan, aisan ati ẹdọ ailera, awọn aiṣedede ti eto ero-ara ati iṣẹ-ara.
Awọn ohun ini iwosan ti o gbin awọn oats fun ara-ara
Iru iru awọn ohun ọgbin iru ounjẹ ounjẹ ni o ni awọn kemikali ti o ni pupọ pupọ. Ni idi eyi, iye ti wa ni ipoduduro ko nikan nipasẹ awọn irugbin, ṣugbọn pẹlu nipasẹ ikarahun ti awọn oka (husks).
Oats ni awọn laarin 10 ati 18% ti awọn oriṣi pataki ti awọn ọlọjẹ ti o sunmọ ni ọna si awọn okun iṣan. Bakannaa ninu awọn ohun ti o jẹ ti awọn ohun ounjẹ:
- sitashi (60%);
- gomu;
- epo pataki;
- lysine;
- ṣàyẹwò;
- tryptophan;
- Vitamin E, K, A, ẹgbẹ B (B2, B6 ati B1);
- pantothenic, nicotinic acid;
- efin;
- fats (4-7%);
- iṣuu magnẹsia;
- chrome;
- potasiomu;
- irin;
- zinc;
- irawọ owurọ;
- manganese;
- fluorine;
- iodine;
- nickel.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn nkan ti o wulo ti o wulo ati awọn agbo-ogun ti o wulo ti o wa ni bayi ko wa ninu awọn irugbin nikan, ṣugbọn ninu ikarahun wọn, nitorina ni awọn oogun eniyan, o dara julọ lati lo awọn irugbin gbogbo, pẹlu awọn apọn.
Awọn ohun iwosan ti oats ati awọn ilana lati ọdọ rẹ
Awọn irugbin ti ikun ounjẹ ti o ni ibeere ṣe alabapin si ifarahan ti iṣelọpọ ati iṣeduro glucose ninu ẹjẹ. A maa n lo wọn nigbagbogbo fun itọju ailera ti ọgbẹgbẹ methitus:
- Sise 3 agolo omi ki o si tú ju 100 g ti oats o wẹ.
- Ta ku atunṣe (labe ideri) titi yoo fi pari patapata.
- Mu iṣiro naa ṣiṣẹ ki o mu 100 milimita si 4 igba ọjọ kan ki o to jẹun.
Miran ti ohunelo fun awọn diabetics:
- Ni 350-400 milimita ti omi ni otutu otutu fi 1-2 teaspoons ti omi onisuga.
- Ninu omi bibajẹ, ṣokun 100 giramu ti oka ọkà kan fun wakati 4-4.5.
- Tú ojutu sinu inu kekere kan ati ki o sise fun iṣẹju 60 lori kekere ooru pupọ.
- Yi broth yẹ ki o pin si awọn 3 receptions, lati mu fun idaji wakati kan ṣaaju ki o to bẹrẹ ti onje.
Awọn oogun ti oogun ti oats fun ẹdọ tun ti mọ. Awọn ipilẹ lati inu ounjẹ arọ ti a ṣalaye ti ṣe afikun si atunṣe ti eto ara parenchyma ti bajẹ, iṣẹ-ṣiṣe rẹ, ipari balance endocrine, itọju atunṣe ti awọn omiijẹ ti omi. Pẹlu aisan jedojedo ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi, bakanna bi gastritis nla ati onibaje, atunṣe yii wulo:
- W ida gilasi kan ti oats oats.
- Irugbin awọn irugbin ni milimita 500 ti omi ti a wẹ mọ fun ọjọ 12.
- Lẹhin eyi, ṣe itọju ojutu fun iṣẹju 30, bo ki o si fi si itura.
- Ipa omi naa, mu iwọn didun rẹ wá si atilẹba (500 milimita), topping with water clean.
- Mu 75-100 milimita 3 igba, tabi ṣaaju ki ounjẹ, tabi ni laarin awọn ounjẹ.
Awọn ohun-ini imularada ti oṣupa oats pẹlu ikarahun kan
Ni ọpọlọpọ igba, a nlo irun iru ounjẹ fun ṣiṣe awọn ipilẹ ti ilera, nitori ko ni awọn agbo-ogun ti ko wulo.
Ti ṣe imọran awọn oats ninu oogun ti kii-ibile ti a ṣe iṣeduro fun insomnia , awọn arun inu ikun ati inu oyun, enuresis, overfatigue, puffiness.
Ohunelo:
- Sise 5-6 gilaasi ti wara. O le paarọ pẹlu omi.
- Tú awọn agolo 2 fara fo awọn oats ti ko mọ sinu omi.
- Ṣiṣẹ awọn ohun elo aṣeju fun iṣẹju meji.
- Ti ku fun idaji wakati, igara nipasẹ gauze.
- Mu ni o kere ni igba mẹta ni wakati 24, nipa idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ. Itọsọna naa jẹ osu meji, lẹhin eyi o yẹ ki o wa ni idilọwọ fun ọjọ 30.
Awọn ohun elo iwosan ti oats fun awọn kidinrin ni ipa ipa ti awọn awọ ti alawọ ewe ati awọn gbẹ ti ọgbin. O wa ero pe pẹlu iranlọwọ awọn oogun, ọkan le yọ kuro ninu urolithiasis.
Ti oogun tii:
- Gba awọn eekara tuntun (koriko) ti awọn oats.
- O dara lati wẹ awọn ohun elo ti a gbin ọgbin, gige rẹ pẹlu ounjẹ kan tabi iṣelọpọ.
- Fọwọsi idẹ idaji lita pẹlu gruel (kii ṣe ni wiwọ), fi iwọn didun ti o ku pẹlu vodka didara.
- Ta ku ninu firiji fun ọjọ 20, gbigbọn atunṣe lojoojumọ.
- Igara oògùn naa. Mimu 25 silė (ṣaaju ki awọn ounjẹ), ṣaaju ki o to diluting awọn tincture ni 1 tablespoon ti omi.
Iṣẹ oogun yii n ṣe iranlọwọ pẹlu awọn tutu, aisan, awọn arun ti aisan inflammatory ti atẹgun atẹgun ati ẹdọforo.