Awọn ẹbi ti awọn agbelebu jẹ ọpọlọpọ ọpọlọpọ, nitorina, ọrọ naa "eso kabeeji" yẹ ki a ma pe ni kii ṣe si awọn ti o wọpọ julọ ati paapaa nibiti eso kabeeji ti ko ni alaafia, ṣugbọn si gbogbo awọn ẹya miiran ti awọn ohun elo yii. Jẹ ki a sọ ni apapọ nipa "eso kabeeji", ati lẹhinna lọ si awọn alaye. Nitorina, jẹ ki a bẹrẹ pẹlu ohun ti o wulo fun eso kabeeji.
GIT
Ni akọkọ, eso kabeeji jẹ orisun ti okun fiberia . Agbara ti awọn okun ti ijẹun ti ara ẹni, bi a ti mọ, ṣe iranlọwọ lati mu iṣeduro iṣan inu, ati nitorina o ṣe itọju ati ṣe awọn iṣeduro fun àìrígbẹyà, idaamu, ati fun irun ori iwaju, idi eyi ti o wa ninu awọn iṣoro gastrointestinal.
Jẹ ki a wo ohun ti o wulo ninu eso kabeeji:
- provitamin A (ie, carotene);
- Vitamin C;
- Vitamin B1, B2, B3, B6;
- Vitamin U;
- Vitamin K;
- sodium, potasiomu, fluorine, kalisiomu, manganese, efin, cobalt, iodine, boron, sinkii, bbl
Eso kabeeji jẹ olokiki fun awọn ohun-ini ti oogun ni igbejako adaijina igun ati awọn ọgbẹ duodenal.
A npe ni eso kabeeji Quail ni a npe ni oluṣakoso. Awọn ohun alumọni jẹ olokiki fun brine. O ni awọn lactic ati acetic acid, eyi ti o ṣe iyipada awọn ifun wa lati inu awọn kokoro arun ti a fi si ipilẹ.
Ilana kanna ni a lo fun hemorrhoids, ati gastritis pẹlu dinku acidity, ọgbẹ, awọn ẹdọ ẹdọ, isanraju. Nigbati awọn hemorrhoids nilo lati mu ½ ago brine ni igba mẹta ni ọjọ kan, pẹlu awọn arun inu ikun ti o wa loke si awọn gilaasi meji ni ọjọ kan ninu fọọmu ti o gbona (ni ipa ipa).
Awọn eso kabeeji ti ko ni eso kabeeji ni ipa laxative, ati iranlọwọ leaves ti a fi digested pẹlu gbuuru.
Awọn arun miiran ati ohun ikunra lilo
Lilo deede ti oje eso kabeeji ni apapo pẹlu karọọti, iranlọwọ ninu itọju arun aisan, ati awọn àkóràn miiran ti awọn gums. Eso kabeeji jẹ ọkan ninu awọn idaabobo ti o dara julọ fun awọn èèmọ buburu. Paapaa onkowe Roman atijọ kan, akọwe, akọwe kan kọwe nipa iwulo eso kabeeji fun awọn obirin. Ninu awọn akọsilẹ rẹ, gbolohun naa pe nigba ti ulun kokan ba han lori àyà rẹ, o nilo lati so eso eso kabeeji ti a ti pa. Gegebi i ṣe, oyan igbaya omu yoo wa ni itọju. Dajudaju, a ko ni lero iru panacea ti ifarada fun akàn. Boya o jẹ pe awọn igba ti yipada?
Ni afikun, o gbọdọ ṣe akiyesi awọn ohun-ini diẹ diẹ sii ju eso kabeeji ti o wulo fun awọn ọmọbirin. Awọn wọnyi ni awọn aisan ti eto iṣan-ara, awọn gbigbona, ọgbẹ. Nigbati osteochondrosis, awọn leaves eso kabeeji ti wa ni lilo pẹlu iyẹfun ile-iwe ti o wa ni gẹẹsi si oju eegun ti a fọwọsi. Nigbati o ba njun, awọn ewe ti o nipọn ti wa ni lilo ati bandaged ni alẹ.
Dajudaju, a ko le sọ nipa awọn anfani ti eso kabeeji fun ẹwa. Nitorina, awọn ẹrẹkẹ ati awọn aaye ti o ni ẹdun le ṣee yọ kuro nipa lilo awọn iboju iparada lati eso kabeeji, oje ati ikẹru ti ẹfọ yii. Ati pẹlu awọ irritated yoo ṣe iranlọwọ lati da "omiwẹ wẹwẹ" - ninu iwẹ wẹwẹ 1 ago brine sauerkraut.
Ọtọ ti o yatọ
Eso kabeeji jẹ orisun ti o dara fun Vitamin C , PP, ati choline, eyi ti o dẹkun ibẹrẹ ti atherosclerosis. O ni okun ti ijẹun ti kii ko ni digestible, nitorina o yẹ ki o jẹ dandan lori tabili awọn eniyan ti o ni àìrígbẹrun onibaje. Ni akoko kanna, ko ṣeeṣe lati ṣe afiwe iru eso kabeeji ti o jẹ julọ wulo, a ko gbodo gbagbe nipa "ibatan" ti o sunmọ julọ - ori ododo irugbin bi ẹfọ. O ni awọn ounjẹ Vitamin C lẹẹmeji, ati okun ti o ni ounjẹ ti o ni awọn ohun ti o dara julọ jẹ diẹ elege, wọn ti wa ni digested ati niyanju fun awọn eniyan ti o ni iṣọn-inu.
Ero pupa jẹ rọrọ ju gbogbo awọn eya miiran lọ ni awọn ofin ti akoonu carotene. Ni afikun, o njako lodi si bacillus tubercle ati pe o ni cyanidin, nkan ti o ni ipa ti o ni anfani lori iṣẹ-ṣiṣe inu ọkan ati ẹjẹ.
Brussels sprouts jẹ olokiki fun wọn "egboogi-carcinogenic"-ini. O jẹ orisun ti awọn antioxidants adayeba, iṣẹ akọkọ ti eyi ni lati ṣe igbaduro ọdọ ati ẹwa.
Broccoli ṣe iranlọwọ lati dinku idaabobo awọ ati gaari ninu ẹjẹ, o si jẹ ọlọrọ ninu amuaradagba amuaradagba. Bi fun awọn amuaradagba, asiwaju ti ko ni idasilẹ ninu akoonu rẹ ni eso kabeeji Savoy.