O ti pẹ to akoko lati gbagbe nipa egbogi pẹlu Vitamin A, nitori pe o yẹ ki o gba iwọn lilo nipasẹ jijẹ deede. Ilana ti awọn ounjẹ lati inu Ewebe yii jẹ ohun ti o yatọ ati wulo. Ma še jẹ ki akoko wa ni asan ati ki o wa pẹlu rẹ ohun ti a le jinna lati awọn Karooti.
Kini lati ṣẹ pẹlu awọn Karooti ti a pọn?
Eroja:
- jero - 200 g;
- wara - 400 milimita;
- omi - 200 milimita;
- Karooti - 150 g;
- ẹyin - awọn ege meji;
- ilẹ crusts - 50 g;
- epo epo - 50 g.
Igbaradi
A ti sọ jero sinu inu kan, o tú gilasi kan ti wara ati ki o ṣẹ lori kan kekere ooru porridge. A ti wẹ awọn Karooti, gege finely ati ki o gbin pẹlu igo ti o ku titi ti o fi jinna. Lẹhinna a so awọn ọpọ eniyan pọ, fi ẹyin kun ati ki o darapọ daradara. Lati idanwo ti a gba, a fẹlẹfẹlẹ awọn eeyan, ṣubu wọn ni awọn ounjẹ ati ki o din wọn ni epo ni ẹgbẹ mejeeji titi wọn o fi ṣetan.
Bawo ni a ṣe le ṣagbe awọn Karooti fun dida?
Eroja:
- Karooti - awọn ege mẹta;
- Bota - 2 tbsp. spoons;
- oyin - 1 teaspoon;
- omi - 1 teaspoon;
- Atalẹ itemole - 1 teaspoon;
- nutmeg - fun pọ.
Igbaradi
Bọti awọn bota, fi oyin, nutmeg ati fi omi diẹ kun. A ti sọ awọn Karooti ti o ti mọra, ti a fi oju si pẹlu awọn okun ati fi sinu ago kan pẹlu ounjẹ obe. Lakoko ti o ti jẹ ki o fi ewe naa sinu, din-din lori epo atalẹ ti epo, lẹhinna fi kun awọn Karooti pẹlu pẹlu obe. Fi awọn didan fun fun iṣẹju 10-15 ati ṣe l'ọṣọ pẹlu ọya ṣaaju ki o to sin.
Bawo ni lati ṣeto saladi ti Karooti?
Eroja:
- ẹyin adie - 2 PC.
- ata ilẹ - 1 clove;
- Karooti - awọn ege meji;
- warankasi - 70 g;
- mayonnaise - fun fifun epo.
Igbaradi
Awọn oyin ti wa ni sisun titi o fi ṣetan, ti o mọ ati ge sinu awọn cubes kekere. Karooti ati warankasi lọ lori kan ti o tobi grater ki o si fi gbogbo awọn irinše ti awọn saladi fẹlẹfẹlẹ: Karooti akọkọ, lẹhinna eyin ati warankasi. Wọ oke pẹlu awọn ata ilẹ, mayonnaise ti ṣa nipasẹ tẹtẹ ki o si dapọ ṣaaju ki o to sin.
Bawo ni a ṣe le ṣe awọn ẹja igi lati awọn Karooti?
Eroja:
- Karooti - 600 g;
- semolina - 3 tbsp. spoons;
- suga - 2 tbsp. spoons;
- wara - 125 milimita;
- turari;
- ẹyin - 1 nkan;
- bota - 30 g;
- akara crumbs - 3 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
A ti sọ awọn Karooti ti o mọ, a wẹ ati bi o ti ṣubu lori griddle nla. Lẹhinna gbe e sinu apẹrẹ, tú wara ati simmer lori kekere ina fun iṣẹju 15, fifi iyọ, suga ati bota si lenu. Lẹhinna tú ninu mango, dapọ ati ki o ṣatunṣẹ fun iṣẹju marun miiran 5. Jẹ ki itura imurasimẹ dara, fọ awọn ẹyin ati ki o ṣe awọn kekere cutlets. A sọ wọn silẹ ni awọn ounjẹ akara, fi wọn sinu irungbọn ti awọn steamers ati ki o ṣe ounjẹ fun iṣẹju 20.
Bawo ni a ṣe le ṣagbewe kan ti awọn Karooti?
Eroja:
- Karooti - 1 kg;
- iyẹfun - 50 g;
- iyo - 0,5 tsp.
- ekan ipara - 150 milimita;
- Ile kekere warankasi - 500 g;
- Vanillin - lati lenu;
- bota - 125 g;
- gaari granulated - lati lenu.
Igbaradi
Awọn Karooti ti wa ni ti mọtoto, rubbed lori kan grater ki o si fi sinu kan saucepan. Lẹhinna tú omi pẹlu rẹ ki o fi oju bo awọn Karooti ati ki o ṣetan lori ina ina. Ni kete ti omi bẹrẹ lati ṣẹ, fi epo kun, sọ iyọ iyo ati kekere gaari kan. Tesiwaju lati ṣatunkọ ohun gbogbo lori kekere ooru titi o fi ṣetan fun ọgbọn išẹju 30.
Yolks ti wa ni adalu ati pe a tan fun wọn ni warankasi ile kekere. Lẹhin eyi, fi ẹyin-adẹpọ adalu si awọn Karooti, tú iyẹfun daradara ati ki o farahan awọn ọlọjẹ tutu. Ninu satelaiti ti a yan ni a fi awọn ọpọn ti o wa ni iyẹfun naa ṣe, ti o ti fi kan sibẹ ati ki a fi wọn si pẹlu breadcrumbs . A fi awọn casserole kuro lati karọọti fun iṣẹju 40 ni adiro gbigbona ati ṣeto iwọn otutu ni 180 iwọn.