Beer ati oti fodika ni o jẹ awọn ohun mimu ti o ṣe pataki julọ ni agbegbe ti ipo aaye-lẹhin Soviet. Dajudaju, kii ṣe ohun mimu ọti oyinbo kan nikan ni a le kà ni laiseniyan, ṣugbọn ni apapọ gbogbo wọn le ṣe afiwe lati wa ninu eyiti ọran naa ko ni jiya pupọ. Lati yi article o yoo kọ ohun ti o buru ju - oti fodika tabi ọti.
Awọn akoonu caloric ti oti fodika ati ọti
Iwọn agbara ti awọn ọti ọti-ọti ti oṣuwọn ti irọrun nipa 40-50 kcal fun 100 g Eleyi jẹ nọmba ti o wa ni apapọ, ati pe o le yatọ si da lori orisirisi. Iwọn "iwọn lilo" ti ọti wa ni 500 milimita, ie. ni ipele ti o wa ninu ohun mimu ni 200-250 kcal. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe ọpọlọpọ awọn eniyan mu ọti oyinbo 2 tabi koda 3 liters, ati eyi jẹ akoonu caloric , eyiti o ṣe afiwe si ounjẹ ojoojumọ.
Iwọn agbara ti 100 giramu ti awọn iwọn vodka 240 kcal. Ti ṣe akiyesi pe apakan ti o wa ni vodka jẹ 50 milimita, akoonu ti awọn kalori ti ọkan "dose" ti vodka yoo jẹ 120 kcal. Nigbati o mu awọn gilasi gilasi ti 4-6 gilasi, eniyan tun n gba awọn ohun kalori to pọju eyiti o ni lati bawa pẹlu ohun-ara ti oloro.
Eyi ti jẹ diẹ ipalara: ọti tabi vodka?
Lati mọ ohun ti o mu - oti fodika tabi ọti, o le ṣe afiwe awọn ẹgbẹ rere ati odi ti awọn ohun mimu mejeeji.
Nitorina, jẹ ki a wo awọn otitọ ni oju ọti ọti:
- ni ọti-waini pupọ;
- n fun ọpa asọ, eyiti o fun laaye lati ṣe iṣakoso ara rẹ.
Sibẹsibẹ, ọti oyinbo oni oni ni ọpọlọpọ awọn abawọn odi:
- ti a mọ bi ohun mimu ti o ni ipalara julọ, niwon a ti pese sile lati igba diẹ, ati ki o ko ni ibamu si awọn ilana atijọ;
- mu ki igbadun mu ki o jẹ ki o ni ere iwuwo;
- nfa ohun ti o pọ julọ.
Gẹgẹbi o ti le ri lati inu akojọ yii, ọti oyinbo ko ni ọna ti o dara julọ. Gẹgẹbi gbogbo ohun mimu ọti-lile, o ni awọn aaye odi diẹ, kuku ju awọn ohun ti o dara.
Wo awọn otitọ ti o sọ fun vodka:
- ni vodka didara ko si "kemistri";
- ṣe iranlọwọ fun otutu lẹhin tutu.
Vodka, sibẹsibẹ, ni awọn alailanfani pataki:
- fa idaniloju dekun;
- fa igbẹkẹle;
- kii ṣe gbogbo eniyan ni igbadun rẹ.
Lati ṣe apejọ, ọti-oyinbo ti o waini ati vodka olowo jẹ apakan ti o yẹ fun ẹdọ, kidinrin, pancreas ati gbogbo ara. Nikan gbowolori, awọn ohun mimu didara, ti a mu ni iye to kere julọ, kii yoo fa ipalara nla si ara rẹ.