Ni alẹ, ọpọlọpọ awọn ilana inu ara wa ni diẹ sii daradara: ibanujẹ iṣoro, iṣoro iṣoro, bbl Ni ọpọlọpọ igba ni alẹ, awọn idaniloju waye ni awọn ẹsẹ, kini idi ti ibanujẹ ati kini awọn ọna itọju? Awọn igbimọ ti awọn ọjọgbọn yoo ṣe iranlọwọ lati yanju isoro yii.
Awọn okunfa ti awọn ijakadi alakanbere
Awọn idi ti eyi ti o dinku awọ ẹsẹ ni alẹ, ọpọlọpọ. Jẹ ki a darukọ awọn ohun pataki:
- Aaye ipo ti ko ni alaafia ti o yori si sisọpọ ti ikanni ti nerve ti isan;
- hypothermia nitori iyẹfun pẹ to tutu tabi nigba ti omi ni omi tutu;
- aipe ti vitamin D, E, B2 ati B6;
- aini awọn nkan ti o wa ni nkan ti o wa ni erupe ile, ni pato irin, potasiomu, kalisiomu ati magnẹsia;
- aini amino acid acids;
- ijẹ ti ipese ẹjẹ si awọn isan;
- awọn abajade ti ipa agbara ti o pọju;
- gbigbọn ara.
Spasms ti iṣan ẹsẹ ni a maa n ṣe akiyesi ni ọpọlọpọ igba ninu awọn ti o jiya lati aisan:
- ọfin ti tairodu;
- ẹrọ aifọkanbalẹ;
- orisirisi iṣọn;
- awọn ẹsẹ ẹsẹ ;
- àtọgbẹ;
- ọpọlọ iṣọn.
Pẹlupẹlu, awọn ijakule ni alẹ jẹ ẹya ti awọn eniyan ti o ni afẹsodi ti nicotine ati awọn ololufẹ kofi ti ko lagbara.
Fun alaye! Awọn idi ti awọn ẹsẹ cramps ni alẹ le le ṣe mu pẹlu awọn itọsẹ. Ni ọpọlọpọ igba, iṣesi yii nwaye bi abajade lilo awọn oògùn lati ẹgbẹ awọn diuretics, awọn statins ati awọn nicotinic acid.
Itoju ti awọn iṣọn ni awọn ẹsẹ, ti o dide ni alẹ
Lati ṣe imukuro awọn spasms laiṣe, o jẹ pataki lati ni oye idi ti o fa irisi wọn. Ti o ba jẹ nkan ti o ni akoko kan, o le ṣe iwẹ wẹwẹ wẹwẹ pẹlu iyọ, ṣe ifọwọra awọn ọmọ wẹwẹ ati ẹsẹ rẹ, lo ọpa ti o dinku irora iṣan, fun apẹẹrẹ, sisẹ ẹsẹ rẹ pẹlu Baneocin, Apizatron, Menovazin, bbl Awọn iparara-anesitetiki ipa ni a ṣẹda nigbati o ba nfa ẹsẹ pẹlu vodka tabi apple vinegar.
Ti o ba wa ni aito ni ounjẹ ti eyikeyi awọn irinše, o nilo lati ṣatunṣe onje rẹ. Fun ilera, o wulo lati jẹ awọn ọja ifunwara, awọn eyin, awọn ẹfọ, awọn afaraji ni gbogbo ọjọ. O jẹ wuni lati lo diẹ sii eso eso, prunes, apricots gbẹ, berries titun. Awọn onisegun ni a ni imọran gidigidi lati ṣe awọn aiṣan Vitamin ati awọn nkan ti o wa ni erupe ile ni akoko Igba Irẹdanu Ewe ati igba otutu lati kun awọn ailorukọ Vitamin ati awọn nkan ti o wa ni erupe ile. Eyi ti o dara julọ fun imukuro hypocalcemia ninu awọn aboyun ati awọn alaisan ori, ninu eyiti idi ti ẹsẹ ṣe nṣiṣẹ ni alẹ ni calcium ati ailera Daminini D, jẹ awọn tabulẹti Osteomide, Osteomed Forte.
O yẹ ki a ṣe itọju julọ ni ibamu si awọn iṣeduro ti o jẹ nipa ọpọlọ, nitori arun naa ni o ni nkan ṣe pẹlu thrombophlebitis, ati pe irokeke kan ti thrombus rupture ati clogging ti ọkọ. Bi itọju ailera, awọn ointents ati awọn gels ti a ti lo egboogi-thrombotiki:
- Heparin ,
- Lyoton;
- Venolife;
- Avalanche;
- Hepatrombin;
- Troxevasin, bbl
Ni afikun, a lo awọn oògùn anti-inflammatory kii-sitẹriọdu, gẹgẹbi:
- Nyz;
- Diclofenac;
- Ibuprofen.
Mu fifọ aifọkanbalẹ ṣe iranlọwọ fun awọn phyto-oloro sedative gẹgẹbi awọn tinctures ti Valerian root. Ni awọn aisan ọpọlọ miiran, o tọ lati sọ fun alagbawo onimọran nipa iṣoro ti o ti waye, ṣugbọn o ṣe pataki ti a ṣe itọju ailera naa lati ṣe itọju ajakalẹ-arun.
Lati ṣe itọju awọn imukuro ni awọn ẹsẹ ni alẹ, awọn itọju eniyan le ṣee lo. Daradara ran lọwọ iṣan isan ati imukuro wiwu ti awọn ẹsẹ ti wẹ pẹlu rẹ broth. Iranlọwọ ti o tayọ pẹlu awọn spasms nigbakugba ti wiwa eweko eweko. Lati ṣe imukuro ipalara ati awọn ailera ni isan iṣan, o le lo idapo awọn ododo awọn ododo lori vodka. Ti a lo oogun naa ni oṣuwọn lẹmeji ọjọ kan nipasẹ teaspoon kan.
Tipi: ti o ba ni ẹsẹ kan lojiji, o nilo lati joko lori ibusun pẹlu ẹsẹ rẹ lori ijinlẹ itura, ki o si tẹ ẹsẹ rẹ si ilẹ ilẹ, ki o si duro ni gígùn. Ni awọn ipalara ti o lagbara, o yẹ ki o fa ika ẹsẹ rẹ si ara rẹ tabi fi ọwọ kan ẹsẹ rẹ.