Sedroot saladi pẹlu ata ilẹ jẹ ohun-elo ti Vitamin ti o yanilenu ti yoo gba agbara fun ọ pẹlu agbara ati ró idaabobo rẹ. O wa jade dun ati ni akoko kanna ti o wulo. Ṣugbọn akọkọ anfani ni pe iwọ nikan na iṣẹju diẹ ngbaradi. A ṣe iṣeduro lati fun ni ani si awọn ọmọ, die die dinku iye ti ata ilẹ.
Ohunelo fun saladi beetroot pẹlu ata ilẹ
Eroja:
- Agbe oyinbo kekere - 65 g;
- ata ilẹ - 10 g;
- ọwọn alawọ ewe ọrun - fun ohun ọṣọ;
- mayonnaise - 105 g.
Igbaradi
Beets ti wa ni fo lati kontaminesonu ati ki o fi ninu pan pẹlu omi farabale. Bọ, ati ki o ṣe itura rẹ, tẹ ẹ sii ki o si sọ ọ. Ibẹwẹ ti wa ni itọlẹ, ti a fọ nipasẹ kan tẹ ati ki o adalu pẹlu beetroot. A ṣe itọju saladi pẹlu mayonnaise ati ṣe itọju pẹlu alubosa alawọ ewe.
Saladi Beetroot pẹlu warankasi ati ata ilẹ
Eroja:
- beets - 605 g;
- mayonnaise - 55 milimita;
- iyo - si itọwo;
- warankasi lile - 155 g;
- ata ilẹ - 3 eyin.
Igbaradi
Awọn ọti oyinbo ti wa ni fo pẹlu fẹlẹ ati ki o boiled fun iṣẹju 55 ni omi salted. Nigbamii, a tutu itanna naa, ti o mọ ati grated. Fikun ata ilẹ ti a fi squeezed ati ki o mu koriko warankasi tẹlẹ. A kun satelaiti pẹlu mayonnaise ati ki o dapọ daradara pẹlu kan sibi.
Sedroot saladi pẹlu awọn prunes ati ata ilẹ
Eroja:
- awọn beets - 305 g;
- Wolinoti - 105 g;
- prunes lai pips - 105 g;
- ata ilẹ - lati lenu;
- ekan ipara-kekere-sanra - 25 milimita.
Igbaradi
Ṣaaju ṣiṣe saladi Ewebe pẹlu ata ilẹ, pese gbogbo awọn eroja: sise awọn beets, itura ati itọju. Lẹhinna gbe lọ ni ori grater pẹlu awọn ihò nla. A ti fọ awọn papo daradara, to lẹsẹsẹ ti o ba wulo, tú omi omi ṣan ati ki o lọ kuro lati duro fun iṣẹju 15. Lẹhin ti omi ti wa ni ṣiṣan, awọn eso ti o gbẹ ni a ti fi pẹlu aṣọ toweli ati gege daradara. Ti wa ni a gba lati inu ikarahun ati awọn ekuro ti o wa ni Isunwẹ ti wa ni fifun. Awọn diẹ ẹ sii ti awọn ata ilẹ ti wa ni oriṣiriṣi lati ori, ti o mọ ti awọn apọju ti o si kọja nipasẹ awọn tẹlifoonu. Gruel ti o jẹ apẹẹrẹ jẹ adalu pẹlu ekan ipara ati kekere podsalivayem. Nisisiyi fi gbogbo awọn eroja ti saladi beet sinu ekan jinlẹ, akoko pẹlu ẹbẹ ipara apara, dapọ daradara ki o si tan lori ẹja daradara kan.
Beetroot saladi pẹlu ata ilẹ laisi mayonnaise
Eroja:
- Agbejade ti o dara - 410 g;
- ata ilẹ - 3 eyin;
- Wolinoti - 35 g;
- ekan ipara ọra - 35 milimita;
- ọya tuntun - ti o ba fẹ;
- iyo - si itọwo.
Igbaradi
Nitorina, akọkọ ti gbogbo a wẹ awọn beets ati sise ni aṣọ kan si ipo ti o rọ. Nigbana ni a tutu itanna Ewebe, sọ di mimọ ati ki o ṣe apẹrẹ lori grater julọ. Ti wa ni ṣiṣan ata ilẹ ati ki o squeezed nipasẹ tẹ. Illa gbogbo awọn eroja ti a pese sile ni ekan nla kan. A fọwọsi saladi beetroot pẹlu ekan ipara pupa daradara, a fi wọn pẹlu awọn walnuts ti a ti ge, illa ati ki o fi sori tabili, ti o n ṣe ọṣọ pẹlu ọya tuntun ti o ba fẹ.