Mọọmi kọọkan gbiyanju lati jẹun ọmọ rẹ ayanfẹ nikan wulo, dun ati ounjẹ ti o dara daradara, ati, dajudaju, nigbagbogbo nfẹ lati fọwọsi ohun itọwo rẹ.
Loni, a yoo sọ fun ọ bi a ṣe le pese oṣere kan daradara ni agbọn microwave fun ọmọde kan.
Awọn ọmọ ile-iṣẹ pediatrics ṣe iṣeduro pe fun awọn ọmọ kekere lati ọdun kan lati ṣetan omeleti kan lati awọn eyin quail, bi wọn ṣe wulo pupọ, ati julọ pataki wọn ni o kere pupọ lati fa ẹri-ara.
Omelet lati awọn ẹyin quail fun ọmọde kan ọdun kan
Eroja:
- eyin eyin - 4 PC.
- wara ọmọ - 50 g;
- bota - 1/2 tsp;
- iyọ (iyan).
Igbaradi
A fọ eyin sinu ekan kan, fi wara wa, iyọ kekere (ti o ba ti funni ni iyọ si ọmọ rẹ), ki o si tẹri pẹlu orita titi ti o fi ṣe deede. A bo ibiti gilasi fun esu onirita-onita tabi eyikeyi ohun elo miiran ti o dara pẹlu epo ororo, tú jade ni ibi-ẹyin ẹyin ati ki o fi si inu onifirowefu fun iṣẹju meji tabi mẹta. Ma ṣe lo awọn awoṣe ati awọn ohun elo ṣiṣu lati ṣetan omeletiti fun ọmọde kan ni ile-inifirofu, nitoripe o ṣee ṣe lati ni awọn impurities imularada lati ṣiṣu ni apa ti pari.
A dara si ipo ti o gbona ati pe o le bọ ọmọ naa.
Omelet pẹlu ori ododo irugbin-ẹfọ ati awọn Karooti fun awọn ọmọde
Eroja:
- eyin eyin tabi eyin adie - 4 tabi 1 nkan;
- wara ọmọ - 50 g;
- ori ododo irugbin bi ẹfọ - ọpọlọpọ awọn inflorescences;
- Karooti - 20 g;
- bota - 1/2 tsp;
- iyọ (iyan).
Igbaradi
Ori ododo irugbin oyinbo ti wa ni ṣagbe fun tọkọtaya kan tabi ni omi titi o fi ṣetan ati fi si ori fọọmu ti o dara fun sise ninu adiro omi onitawe. Top pẹlu adalu awọn adalu adalu ti a ṣọpọ mọ wara ati iyọ ati pe a gbe sinu ohun elo onifirowe fun iṣẹju mẹta.
Ṣe itura si ipo gbigbona, fi si ori awo kan ki o si sin si ọmọ naa.
Gegebi ohunelo kanna, o tun le pese omelet pẹlu zucchini fun awọn ọmọde, rọpo wọn pẹlu ori ododo irugbin bi ẹfọ.
Omelette pẹlu warankasi ile kekere fun ọmọ
Eroja:
- eyin eyin tabi eyin adie - 4 tabi 1 nkan;
- wara ọmọ - 50 g;
- Ile kekere warankasi - 100 g;
- bota - 1/2 tsp;
- iyọ (iyan).
Igbaradi
Awọn ẹyin Quail tabi ẹyin adie kan ti wa ni adalu pẹlu wara ọmọ, ti o nfi iyọ diẹ kun diẹ ti o ba fẹ. A ṣafihan warankasi Ile kekere, ti o wa ni idẹ nipasẹ kan sieve, ki o si mu pẹlu iranlọwọ ti whisk kan tabi orita titi o fi jẹ aṣọ. Tú apapọ adalu sinu apo-gilasi greased kan tabi apẹrẹ kan ti o yẹ fun sise ni adirowe onita-inita ati ṣiṣe fun iṣẹju mẹta.
A ṣetan omelet pẹlu warankasi ile kekere lati inu ile-inifirofu, itura rẹ si ipo ti o gbona ati ifunni ọmọ.
Iru omelette yii ni a le ṣe itẹri pẹlu kekere gaari ti o ba fẹ, tabi fi afikun nkan ti o wa ni ogede fun didun.